10/10/2026
Pausar também é se escutar.
No Dia Mundial da Saúde Mental, lembramos que saúde não se resume ao que
o corpo sente.
A mente também precisa de espaço para respirar, descansar e ser acolhida.
Pedir ajuda, respeitar os próprios limites, pausar e reconhecer o que sentimos são
formas de cuidado e também de força.
Que a gente aprenda a olhar para o bem estar por inteiro.
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