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Dr. Yuri Sena, Rua Drive Ângelo Vita, 256, São Paulo (2026)

25/11/2025

primeira coisa é respirar.
A balança não conta tudo.

Ela não mostra:
-o inchaço que veio do estresse,
-a retenção de um sono ruim,
-a constipação de dias corridos,
-a inflamação que ainda está alta,
-o músculo que você está ganhando,
-ou o ciclo hormonal que muda o corpo sem pedir licença.

A balança não mede seu esforço.
Ela só mede gravidade.

Quando o peso trava, eu olho para o todo: alimentação real, sono, treino possível, hormônios, inflamação, rotina.
Quase sempre, o problema não é falta de vontade é falta de um plano que respeite sua fase de vida.

Se o número não mudou… pode ser que você já esteja mudando.

💬 Quer que eu analise seu caso? Deixe sua dúvida aqui nos comentários

18/11/2025

Por que meu corpo não responde mais como antes?🫀
Você treina.
Você tenta comer bem.
Você até já fez aquela dieta que funcionava antes…
Mas agora? Nada muda. Nada mexe. Nada volta.
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E aí, a culpa chega como um velho fantasma: “Será que sou eu o problema?”
🌑 Será que o corpo travou?
Ou será que ele só tá pedindo uma nova escuta?
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🧠 A verdade é: depois dos 40, o seu corpo entra em outra fase.
Os hormônios mudam.
O metabolismo se recalibra.
O jeito de perder peso… também.
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🌕 Você não é fraca. Você só é cíclica.
E isso muda tudo.
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🌿 Aqui, eu não trato sua fase como falha.
Eu trato como mapa.
E junto com você, redesenho um plano que funcione pro corpo que você tem agora.
Com verdade. Com ciência. Com alma.
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🧘🏽 Porque recomeçar não é voltar ao corpo de antes.
É aprender a habitar o corpo de hoje.
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Se esse vídeo falou com você…
💬 Comenta “emagrecimento” e lembre-se: seu corpo não te traiu. Ele só quer ser escutado.
🕯 Dr. Yuri Sena — Medicina do Corpo Real, da Longevidade e do Fôlego Recuperado
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13/11/2025

✨ Alguns momentos da vida só fazem sentido quando estamos presentes.
A Olívia me ensina todos os dias sobre atenção, alegria e amor de verdade.

💛 Cuidar é aprender, ensinar e se importar e esses pequenos momentos são os que realmente transformam a vida.

03/11/2025

🚫 Dietas restritivas não funcionam depois dos 40
Muitas mulheres tentam cortar tudo, se privar, fazer dietas extremas… e nada acontece.

O corpo muda com a idade: metabolismo mais lento, hormônios diferentes e proteção da massa muscular.
Quando você faz dietas muito restritivas, o corpo entra em modo de defesa e dificulta ainda mais a perda de gordura.

💬 Quer saber como emagrecer de forma inteligente, respeitando seu corpo e seus hormônios? Comenta “ eu quero” que eu vou te orientar.

11/09/2025

Já chegaram até você com a solução antes mesmo de ouvir o seu problema?

É assim que muitas dietas são passadas: sem entender seus sintomas, seus exames, sua rotina, sua história.

📋 Só que emagrecimento de verdade não começa pela comida.
Começa pelo que o seu corpo está tentando te dizer.

🔍 Exames hormonais
🧠 Saúde emocional
🌙 Qualidade do sono
🔥 Inflamações silenciosas
📈 Metabolismo lento ou desregulado

Tudo isso pode travar o emagrecimento e nenhuma dieta, sozinha, dá conta disso.

📌 Por isso, aqui, o tratamento começa com escuta, investigação e diagnóstico.
Porque o seu corpo merece mais do que uma fórmula pronta.

📍 Dr. Yuri Sena
Emagrecimento com ciência, escuta e propósito.

Endereço

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São Paulo, SP
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