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Sim✅, e isso precisa ser tratado!Inclusive, quando juntas com doenças ligadas diretamente ao sono 😴, como a insônia, a a...
17/04/2023

Sim✅, e isso precisa ser tratado!

Inclusive, quando juntas com doenças ligadas diretamente ao sono 😴, como a insônia, a apneia e o sonambulismo, algumas outras comorbidades passam a prejudicar ainda mais seu sono.

👉Um exemplo disso é a obesidade e o sobrepeso. Eles são dois agravantes importantes dos distúrbios do sono.

O bruxismo também pode estar prejudicando seu descanso! Ele é o transtorno em que a pessoa aperta, desliza ou bate os dentes 😬, fazendo com que o paciente desperte algumas vezes no decorrer da noite.

É necessário tratar a raiz do problema para garantir uma boa noite de sono e beneficiar o controle das doenças correlacionadas.

Agora, responde pra mim nos comentários: Você já sabia disso?

Os malefícios de dormir mal não são poucos. Quando você dorme, seu corpo descansa.😴Então, o que acontece?Enquanto estamo...
12/04/2023

Os malefícios de dormir mal não são poucos. Quando você dorme, seu corpo descansa.😴

Então, o que acontece?

Enquanto estamos dormindo, acontecem várias coisas importantíssimas no nosso corpo 🚶‍♀️. É nesse momento que nosso sistema imunológico se fortalece, você sabia? Enquanto estamos relaxando, nosso organismo também produz e libera hormônios que atuam em várias funções importantes.

Então, quando nosso sono é prejudicado, toda essa cadeia de benefícios é quebrada. Inclusive, aumentando o risco de desenvolver doenças crônicas como, por exemplo, a obesidade, diabetes, hipertensão arterial.

Cuide do seu sono, cuide de você.😁

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