23/07/2026
"Meu metabolismo é lento." Essa é uma das justificativas que mais escuto no consultório. E, em alguns casos, ela realmente faz parte da história. Mas, na maioria das vezes, a resposta é mais complexa do que isso.
Emagrecer não depende apenas de um fator. Hormônios, composição corporal, rotina, qualidade do sono, alimentação, massa muscular e hábitos do dia a dia influenciam diretamente o resultado.
É por isso que eu não começo um tratamento entregando uma dieta pronta ou um protocolo igual para todo mundo. Primeiro, precisamos entender o que está impedindo o seu corpo de responder como deveria.
Quando identificamos a causa, o tratamento deixa de ser baseado em tentativa e erro e passa a ser estratégico.
Você também acredita que o metabolismo é o principal responsável pela dificuldade para emagrecer? Me conta aqui nos comentários. 🤍
Dra. Wanessa Nicolini
CRM-SP 259043 // CRM-PA 12864