Luciane_nutricionista

20/12/2025

Quick and Simple Omelet Recipe

The quick and simple omelet recipe is the perfect solution for busy days when there’s no time for a nutritious and tasty breakfast. With just a few basic ingredients and only 4 minutes, you can prepare a simple, delicious, and nutritious omelet to start your day with energy.
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27/09/2025

Nutrição online que atravessa fronteiras, cuidando de você em qualquer lugar do mundo.

07/02/2025

05/02/2025

Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios para o organismo, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa que entende a importância de uma alimentação saudável e segue essas orientações para o seu dia a dia é menos suscetível a ter algumas doenças…

Há diversos estudos científicos comprovado que alimentos ultraprocessados causas múltiplos problemas de saúde: muitos tipos de câncer (em especial, os do trato gastrointestinal e o de mama), obesidade, diabetes, hipertensão, declínio cognitivo, síndrome metabólica…