Psicoterapeuta João Pedro de Arruda Filho - Psicanálise e Esquizoánalise

Atendimento remoto, tanto de adultos, quanto de crianças e adolescentes. ORIENTAÇÕES PARA A SESSÃO ONLINE::

- Escolher um ambiente tranquilo e ter boa conexão de internet. A sessão será feita preferencialmente por videochamada do WhatsApp. Existe a opção de se utilizar o WhatsApp Web, caso não se sinta muito à vontade de falar pelo celular. Caso não seja possível fazer por WhatsApp, podemos combi

nar outra ferramenta;

- É essencial estar em um local no qual não será interrompido. Observe a rotina das pessoas da sua casa para decidir qual o horário e local podem ser os mais adequados. Além disso, se possível, faça um combinado com os outros moradores da sua casa para que esse seja um horário em que você não será interrompido e terá privacidade. Caso tenha filhos pequenos, idealmente, haveria um outro responsável por eles durante o momento da sua sessão. Caso isso não seja possível, converse comigo sobre este fator;

- Reflita se no local que escolheu se sente à vontade para conversar o que quiser. E lembre-se de que f**ar 50 minutos sentado pode ser difícil se você não estiver em um lugar confortável. Aproveite, então, que está em casa para preparar um cantinho bem gostoso para a análise: use almofadas, ventilador/ar condicionado ou cobertas dependendo da temperatura de onde você estiver;

- Se prepare. Vista uma roupa confortável, vá ao banheiro antes da sessão, prepare um chazinho ou café para você, deixe um copo d’água e lencinhos por perto, caso sejam necessários;

- Sente para o início da sessão com cinco minutos de antecedência. Tire esses minutinhos antes da sessão para “chegar” na sua análise. Algumas respirações profundas e calmas podem te ajudar com isso. Boa sessão!