Herika R. Deziderio Ortiz - Psicóloga

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Herika R. Deziderio Ortiz - Psicóloga

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Psicóloga - CRP 06/ 73.624. Mestre em Psicologia Social - PUC-SP
Capacitação em Terapia Online -

31/08/2026

Nem todo cuidado se anuncia aos quatro ventos, os mais profundos acontecem em voz baixa, nas conversas leves.🗣️

Aquele fim de dia partilhado, onde o silêncio não incomoda e as palavras não julgam.

Existem relações que nos devolvem a nós mesmas justamente porque não nos exigem nada além da presença. Escolher quem sabe te ouvir é também uma forma de amor-próprio. 🤗💖

Marque aqui quem te faz desacelerar com uma boa conversa. 🗣️
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Herika Deziderio
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27/08/2026

Feliz Dia do Psicólogo a todos os profissionais que dedicam suas vidas a ouvir e transformar! 🤗✨
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19/08/2026

Você sabia que um dos maiores hits dos anos 2000 nasceu de um luto muito pessoal? 🖤 🎵

A música "Cedo ou Tarde", do NX Zero, marcou uma geração. Mas o que muitos não sabem é que a letra foi escrita por Gee Rocha e Di Ferrero como uma homenagem ao pai de Gee, que faleceu quando ele tinha apenas dois anos. 🥹

Se essa música também marcou a sua vida, deixe um coração (🤍) nos comentários.
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10/08/2026

Quem nunca se viu nessa situação? 😅 A gente reclama da sobrecarga, pede ajuda, mas no primeiro sinal de que o outro vai fazer diferente, o "alarme do controle" dispara.

Muitas vezes isso está ligado à nossa dificuldade em tolerar a imprevisibilidade ou aceitar que existem caminhos diferentes para o mesmo resultado. Quando centralizamos tudo, vivendo a ilusão da "perfeição", também estamos nos esgotando. 😮‍💨

Que tal exercitar o desapego e entender que o jeito do outro também pode funcionar? 🧠✨
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06/08/2026

É comum olhar para o feed alheio e sentir que estamos ficando para trás. No ambiente virtual, a vida costuma ser editada para mostrar conquistas, certezas e momentos felizes. 🤳🏻📵

O cotidiano real de qualquer pessoa inclui dúvidas, cansaço e dias em que nada de extraordinário acontece. E está tudo bem!

Quando usamos essa trajetória filtrada, alimentamos uma cobrança injusta e contínua. A terapia ajuda a compreender de onde vem a necessidade de validação externa e como construir um olhar mais generoso para a própria caminhada. 🤗

Você costuma se comparar com o que vê nas redes? Vamos conversar um pouco sobre isso? 👇🏻
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03/08/2026

Alguém se identifica? 😮‍💨🌳
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13/07/2026

Leva um tempinho pra começar a fazer sentido 😅
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06/07/2026

🔥👩🏻‍🚒
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28/06/2026

Dançar é uma das melhores coisas da vida. 💃🏻🤗💖
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31/05/2026

😵‍💫😮‍💨
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Endereço

São Paulo, SP
02010-700

Site

http://www.psicologaclinica.com/

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