Dra. Soniley Lago

22/08/2026

26/07/2026

Tem novidade chegando!

Pensando em oferecer ainda mais conforto e praticidade para nossas pacientes, informamos que os atendimentos agora também acontecerão em um novo endereço na Baixada Santista!

Com atendimento humanizado e dedicado, a Dra. atende nas áreas de Ginecologia e Clínica Médica, oferecendo cuidado integral para todas as fases da vida.

Será um prazer receber você em nosso novo espaço, preparado para oferecer acolhimento, conforto e excelência em cada consulta.

Agende seu horário e cuide da sua saúde com quem prioriza seu bem-estar.

23/07/2026

Vivemos em um mundo que nos cobra resultados, força e perfeição o tempo todo. Mas a verdadeira saúde começa quando aprendemos a respeitar nossos próprios limites.

Respeitar o corpo é compreender que ele precisa de descanso, movimento, boa alimentação e cuidados. Respeitar a mente é reconhecer que nem todos os dias serão fáceis, e que pedir ajuda também é um ato de coragem.

Saúde física e saúde mental caminham juntas. Quando uma é negligenciada, a outra também sente os impactos.

Seja gentil consigo mesmo. Escute os sinais do seu corpo, acolha suas emoções e lembre-se: cuidar da saúde não é um luxo, é uma forma de respeito pela própria vida.

Cuidar de você é o primeiro passo para viver com mais equilíbrio, qualidade de vida e bem-estar.

25/06/2026

Você anda sentindo cansaço frequente, queda de cabelo, unhas fracas ou dificuldade para se concentrar? Esses sintomas podem estar relacionados à deficiência de vitaminas e minerais.

Embora sejam sinais comuns, eles também podem estar presentes em outras condições de saúde. Por isso, é importante evitar a automedicação e buscar uma avaliação médica.

Alguns sinais que merecem atenção:

Cansaço e falta de energia;
Queda de cabelo e unhas quebradiças;
Pele ressecada ou sem brilho;
Baixa imunidade;
Dificuldade de concentração e memória;
Formigamentos;
Sangramentos frequentes nas gengivas;
Dor nos ossos e músculos.

O diagnóstico correto é feito por meio da avaliação clínica e, quando necessário, de exames laboratoriais. Somente assim é possível identificar a causa dos sintomas e indicar o tratamento adequado.

Lembre-se: cada organismo é único. Nem todo sintoma significa falta de vitaminas, e o excesso de suplementação também pode trazer riscos à saúde.

14/05/2026

Nem toda menstruação “diferente” é normal, e conhecer o seu ciclo é essencial!

Considerado normal:

• Ciclo entre 21 e 35 dias
• Menstruação durando de 3 a 7 dias
• Fluxo leve, moderado ou um pouco intenso
• Sangue vermelho vivo, escuro ou marrom no início/fim

Sinais de alerta:

• Sangramento muito intenso
• Menstruação por mais de 7 dias
• Cólicas incapacitantes
• Sangramento fora do período
• Ficar meses sem menstruar
• Coágulos grandes frequentes

Algumas alterações podem indicar questões hormonais, endometriose, miomas ou SOP.

Seu corpo dá sinais o tempo todo. Observe seu ciclo e procure um ginecologista quando notar mudanças importantes.

29/03/2026

Segundo dia do congresso de nutrologia, trazendo muitas informações e novidades para nossas pacientes! Hoje, nossa doutora esclarece as dúvidas de muitas mulheres sobre a diminuição da libido na menopausa.

28/01/2026

Tomar suplementos alimentares no horário correto é fundamental para garantir que o organismo aproveite ao máximo seus benefícios. Cada suplemento possui uma forma específica de absorção, que pode variar de acordo com o metabolismo, a presença de alimentos no estômago e até o ritmo biológico do corpo. Quando consumidos no momento adequado, os nutrientes são melhor assimilados, potencializando seus efeitos e evitando desperdícios.

Além disso, o horário influencia diretamente na eficácia do suplemento. Vitaminas lipossolúveis, por exemplo, tendem a ser melhor absorvidas quando ingeridas junto às refeições, enquanto outros suplementos podem ter ação mais eficaz em jejum ou antes de atividades físicas. O consumo em horários inadequados pode reduzir os resultados esperados e, em alguns casos, causar desconfortos como náuseas, azia ou alterações no sono.

Outro ponto importante é a regularidade. Manter uma rotina organizada ajuda o corpo a se adaptar e a utilizar os nutrientes de forma mais equilibrada, contribuindo para a melhora da disposição, do sistema imunológico e do desempenho físico e mental. Tomar suplementos de forma aleatória pode comprometer esses benefícios e dificultar a criação de hábitos saudáveis.

Por fim, respeitar o horário correto dos suplementos demonstra cuidado com a própria saúde. Aliar o uso consciente à orientação de um profissional garante mais segurança e eficácia, promovendo qualidade de vida e melhores resultados a longo prazo.

29/12/2025

Não se esqueçam de se cuidar!

Um próspero 2026 a todas as minhas pacientes

🩷🌸