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Como chegar

tr_terapiaemocional Foco em Transtornos Emocionais:
Ansiedade; Síndrome do Pânico; Depressão; Insônia; Traumas e outros.

Talvez liberdade seja isso:não ter pressa de chegar,apenas estar inteira onde a vida te colocou. 🌿☀️Olinda, Recife. 🤍
10/10/2026

Talvez liberdade seja isso:
não ter pressa de chegar,
apenas estar inteira onde a vida te colocou. 🌿☀️

Olinda, Recife. 🤍

Ontem nós não caminhamos apenas por uma causa. Caminhamos por VIDAS. 💛🌻A 2ª Caminhada pela Vida, realizada pelo INSTITUT...
28/09/2026

Ontem nós não caminhamos apenas por uma causa. Caminhamos por VIDAS. 💛🌻

A 2ª Caminhada pela Vida, realizada pelo INSTITUTO ALESSANDRA OLIVEIRA , foi um daqueles dias que nos lembram que cuidar da vida também significa acolher, incluir, respeitar e não deixar ninguém caminhar sozinho.

Novamente, tive a responsabilidade e a honra de estar à frente do Time de Acolhimento, preparando um espaço pensado para receber pessoas que, em algum momento do evento, precisassem simplesmente parar, respirar, se reorganizar ou serem ouvidas.

Criamos um Espaço de Descompressão, especialmente preparado para acolher mães e seus filhos em possíveis momentos de crise e autorregulação. Contamos também com profissionais voluntários que colocaram seu conhecimento e sua presença a serviço do outro. 🤝

Nossa caminhada trouxe duas pautas que precisam continuar sendo faladas muito além do mês de setembro:

💛 Conscientização e prevenção ao suicídio.
♿ Direitos da pessoa com deficiência e combate ao capacitismo.

E talvez uma das maiores reflexões que esse dia tenha deixado em mim seja esta:

A dor do outro não diminui a minha.
E a minha dor não diminui a do outro.

Eu não preciso viver a sua realidade para respeitá-la.
Não preciso enfrentar as mesmas barreiras para lutar por acessibilidade.
Não preciso conhecer a sua dor para reconhecer que ela merece acolhimento.

Podemos divergir em tantas coisas e, ainda assim, escolher que o amor, o respeito e a dignidade humana estejam acima das nossas diferenças.

Meu agradecimento ao Instituto Alessandra Oliveira, pela confiança em colocar esse trabalho em nossas mãos; à Janaína, à nossa embaixadora Alessandra Oliveira e a cada profissional que se disponibilizou voluntariamente para construir esse acolhimento conosco. 🌻

E também a cada pessoa que caminhou, participou, ouviu, aprendeu e levou um pouco dessa mensagem para casa.

Que a caminhada não termine quando o evento acaba.

Que a gente continue olhando para o lado e perguntando:

“Quem está precisando que eu caminhe um pouco ao seu lado?”

Porque acolher é um ato de amor.
Incluir é um ato de respeito.
E cuidar da vida é responsabilidade de todos nós. 💛

Quantas versões de mim existem entre o medo e o próximo passo?Tem a que tenta fugir.A que procrastina.A que sente medo.A...
22/09/2026

Quantas versões de mim existem entre o medo e o próximo passo?

Tem a que tenta fugir.
A que procrastina.
A que sente medo.
A que pensa em desistir.
A que respira fundo e continua.
E aquela versão do futuro que parece segurar minha mão e dizer: “Vem… ainda temos muito para viver.”

Durante muito tempo, achei que evoluir significava deixar algumas dessas versões para trás. Hoje entendo que todas elas contam um pouco da minha história.

Meu medo tenta me proteger. Minha procrastinação revela onde ainda existe resistência. Meu cansaço pede cuidado. Minha coragem me movimenta. E meus sonhos continuam me mostrando uma direção.

Aos 41 anos, não quero uma vida perfeitamente resolvida. Quero uma vida em que eu consiga me escutar, me compreender e, ainda assim, continuar avançando.

Passo boa parte dos meus dias ajudando outras pessoas a olharem para suas histórias — e sigo aprendendo que eu também preciso olhar para a minha.

Porque coragem não é necessariamente deixar de sentir medo.

É poder dizer a ele:
“Você pode vir comigo. Só não vai dirigir.” 💛

Todas essas versões sou eu.
E todas fazem parte da mulher que ainda estou me tornando.

🇧🇷✈️🇦🇺 A TRG atravessou o oceano!Hoje meu coração está cheio de alegria e gratidão. 💛Mesmo não podendo estar fisicamente...
06/09/2026

🇧🇷✈️🇦🇺 A TRG atravessou o oceano!

Hoje meu coração está cheio de alegria e gratidão. 💛

Mesmo não podendo estar fisicamente em Sydney, tive a felicidade de acompanhar um pedacinho dessa construção, trocar ideias, pensar conteúdos e, principalmente, torcer muito por essas três mulheres e profissionais incríveis que aceitaram o desafio de levar a TRG para um espaço tão especial.

Ver vocês aí, depois de tantas conversas, ideias, ajustes e expectativas, e saber que deu tudo certo, me deixa imensamente feliz e orgulhosa de vocês! 🥹

No Brazil of Erased Letters – Sydney Edition 2026, a TRG encontrou um espaço de diálogo com memória, ancestralidade, pertencimento e histórias que atravessam gerações. E vocês estiveram lá para representar nosso trabalho com acolhimento, responsabilidade e muito amor pelo que fazem.

Minhas amigas, que experiência linda vocês viveram!

Que tudo o que foi compartilhado aí continue reverberando muito além desses dois dias.
Existem sementes que plantamos sem saber exatamente até onde elas chegarão. Dessa vez, elas atravessaram o oceano. 🌱🌎

Parabéns! Celebro daqui cada uma de vocês e essa conquista tão especial.
Que seja apenas o começo de muitos lugares que a TRG ainda irá alcançar. ✨

Pertencimento MemóriaEmocional

21/08/2026

Ninguém foi feita para carregar o mundo sozinha. A rede de apoio não é um luxo, é uma necessidade de sobrevivência emocional. 🤍

Nesse corte, a Thais reforça uma verdade libertadora: maternar e cuidar — principalmente no contexto da maternidade atípica — exige uma tribo. Ter com quem dividir as dores, as rotinas e até os pequenos passos de vitória faz toda a diferença na saúde mental da mãe.

Pedir ajuda e construir pontes ao seu redor não te faz menos forte. Faz de você uma mulher inteligente que escolheu preservar a própria vida.

Quem faz parte da sua rede de apoio hoje? Marque essa pessoa nos comentários para agradecer por ela existir na sua vida! 👇

🎙️ Trecho do Podcast Entendendo e Superando com a TRG

TerapiaQueTransforma

Orioon

14/08/2026

A rotina de uma mãe atípica não é apenas sobre o amor incondicional — é também sobre o cansaço que ninguém vê. 🤍

Médicos, terapias, burocracias, adaptações e a constante sensação de ter que dar conta de tudo. Nesse corte, a Thais traduz em palavras a dura realidade vivida por tantas mães que colocam a vida dos filhos em primeiro lugar, enquanto tentam não se perder no caminho.

Reconhecer a exaustão não diminui o seu amor. Apenas prova que você também é humana e precisa de descanso.

Se você vive essa rotina, saiba: a sua dor e o seu cansaço são válidos. Você não está sozinha. 👇

🎙️ Trecho do Podcast Entendendo e Superando com a TRG

CuidarDeQuemCuida

Gravação Studio Orioon

Meu dia foi muito mais incrível do que eu poderia imaginar! ❤️ Cada demonstração de carinho tornou este novo ciclo ainda...
02/08/2026

Meu dia foi muito mais incrível do que eu poderia imaginar! ❤️ Cada demonstração de carinho tornou este novo ciclo ainda mais especial.

Quero agradecer a cada pessoa que tirou um tempinho do seu dia para me felicitar. Obrigada por cada mensagem, ligação, abraço, presença e presente. Cada gesto foi recebido com muito amor e ficará guardado para sempre no meu coração.

Sou imensamente grata por ter pessoas tão especiais caminhando comigo. Que Deus abençoe e retribua em dobro todo o carinho que recebi. Muito obrigada por fazerem parte da minha história! ✨🙏💛

1985 ✨ 2026 | Bem-vindos, 41 anos!Hoje eu completo 41 anos.E a primeira palavra que vem ao meu coração é: gratidão.Grati...
31/07/2026

1985 ✨ 2026 | Bem-vindos, 41 anos!

Hoje eu completo 41 anos.

E a primeira palavra que vem ao meu coração é: gratidão.
Gratidão por tudo o que vivi neste último ciclo. Foi um ano intenso, daqueles que nos transformam por dentro. Teve risos, lágrimas, mudanças, desafios, despedidas, reencontros, aprendizados e muitas respostas de Deus.
Precisei desacelerar e olhar com mais carinho para a minha saúde. Meu corpo falou comigo de várias formas e, agora tenho certeza, eu realmente aprendi a ouvi-lo. Entendi que cuidar de mim não é egoísmo, é responsabilidade. Afinal, como cuidar de tantas vidas se eu não cuidar da minha primeiro?
Também aprendi que a vida é feita de ciclos. Algumas pessoas seguiram seus caminhos, outras chegaram de forma inesperada e algumas retornaram quando o tempo foi favorável. Hoje entendo que ninguém passa pela nossa história por acaso. Cada encontro deixou um aprendizado, cada despedida deixou um legado e cada abraço recebido fortaleceu ainda mais a minha caminhada.
Fui julgada algumas vezes, mas fui acolhida infinitamente mais. Descobri que o amor sempre faz mais barulho do que qualquer crítica quando escolhemos permanecer fiéis ao nosso propósito.
Profissionalmente, vivi momentos que um dia pareciam distantes. Tive a honra de lançar meu primeiro livro como coautora. Continuei acompanhando histórias que me emocionam profundamente. Conheci clientes extraordinários, celebrei altas terapêuticas e vi pessoas retomando a própria vida depois de tantos anos carregando dores que pareciam impossíveis de superar.
Também fui presenteada com projetos que conquistaram meu coração. O trabalho com as mães atípicas reafirmou algo que Deus já havia colocado dentro de mim: o meu propósito vai muito além da terapia. É acolher, fortalecer e lembrar pessoas de que elas não precisam caminhar sozinhas.
Mas talvez a maior transformação deste ciclo tenha acontecido dentro de mim. Eu me conheci de verdade. Aprendi a respeitar meus limites, a dizer "não" quando necessário, a confiar mais nos processos de Deus e a entender que nem tudo precisa acontecer no meu tempo para acontecer da melhor forma.

Continuação nos comentários... 😁

15/07/2026

Você pede desculpas por tudo?

⚽🧡 Antes do Brasil entrar em campo, uma mãe atípica já marcou um golaço pela infância!Quando uma mãe transforma desafios...
18/06/2026

⚽🧡 Antes do Brasil entrar em campo, uma mãe atípica já marcou um golaço pela infância!
Quando uma mãe transforma desafios em propósito, coisas incríveis acontecem. ✨

A Dinah, fundadora da Inclusivebrinc, criou o Semáforo do Toque: um brinquedo inclusivo pensado para ajudar pais, cuidadores e profissionais a ensinarem crianças sobre limites, proteção e comunicação de uma forma lúdica e segura.

Porque falar sobre o corpo da criança também é uma forma de cuidado.

Porque ensinar limites é fortalecer a voz dos nossos pequenos. 🚦

E esse golaço merece ser compartilhado! 🧡

Te esperamos na Live de Lançamento do Semáforo do Toque:

📅 19/06
⏰ 14h
📍 Thaís Ribeiro | CEO LivreMente Terapia | Master Terapeuta TRG + Inclusive Brinc | Brinquedos Sensoriais

Vem conhecer essa ferramenta que pode transformar conversas importantes em momentos de conexão e proteção. 💛

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
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