15/08/2023
"Falemos o que for preciso dizer.
Podemos falar suavemente, mas com firmeza, falando com o coração.
Não precisamos ser críticos ou insensíveis, nem culpar ou se mostrar cruel quando falamos nossas verdades."
*Melody Beattie
💪 Estabelecer limites é sobre definir o que você está disposto a aceitar em um relacionamento e o que não está. Isso inclui coisas como suas necessidades, expectativas e desejos. Quando você estabelece limites claros, é mais provável que seu parceiro(a) os respeite e que você se sinta mais confortável e seguro no relacionamento.
🤝 Além disso, estabelecer limites pode ajudar a criar uma comunicação mais saudável entre você e seu parceiro(a). Isso pode incluir conversas sobre como você gostaria de ser tratado, o que é importante para você e o que você espera do seu relacionamento.
🚩 Lembre-se, é importante que seus limites sejam respeitados, e que você respeite os limites do seu parceiro(a) também. Quando os limites são quebrados repetidamente, pode ser um sinal de que o relacionamento não é saudável e que é hora de reavaliá-lo.
Cuidem se!
Queli Silva
Psicóloga Clínica
