27/04/2026
Nem toda lesão no joelho significa que você vai ter que parar tudo, inclusive seu esporte de interesse. Na verdade, em muitos casos, o sedentarismo pode ser mais prejudicial do que a prática orientada de exercícios.
O que define a melhor conduta não é apenas o exame, mas a combinação entre sintomas, função, tipo de lesão e, principalmente, os objetivos do paciente. Quando bem ajustada, a atividade física pode e por muitas vezes deve fazer parte do tratamento.
Por isso, orientações generalistas como “nunca mais pode correr” precisam ser analisadas com critério. Se você recebeu esse tipo de recomendação e ficou inseguro, buscar uma segunda avaliação pode fazer toda a diferença.
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Dr. Guilherme Augusto Losso
Ortopedista
CRM/SP 167729 - RQE 80810