Augusto Valles Bento

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São Paulo, SP
Augusto Valles Bento

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Geriatra Formado pelo Hospital do Servidor Publico Estadual de São Paulo.

10/01/2025

Muitas pessoas têm receio de envelhecer, porque acreditam que com o avançar da idade chegam junto doenças, incapacidades, limitações… Um mito que precisamos quebrar!

Vamos aproveitar janeiro e repensar nisso! O envelhecimento pode e deve ser ativo, saudável e feliz, com mobilidade e autonomia.

Por isso, se você logo estará na terceira idade ou já pensa bastante nela, oriento:

👉🏻 Procure um geriatra para orientações seguras e acompanhamento especializado.
👉🏻 Tenha bons hábitos (alimentação saudável, exercícios físicos, boas noites de sono).
👉🏻 Busque ajuda para controlar o estresse.
👉🏻 Não abra mão de cuidar da saúde mental e emocional.
👉🏻 Evite excesso de álcool e não fume.

Envelhecer bem é um privilégio que você merece ter. Conte comigo!

📲Agenda aberta no link que está na minha Bio.

Dr. Augusto Valles
Médico - CRM 195168
Geriatra - RQE 101238

31/12/2024

Leveza, paz e saúde. É o que desejo a todos amigos e pacientes para 2025.

Leveza para que os dias passem prazerosamente.

Paz para mantermos a mente sã.

E saúde para que o corpo coopere na busca de nossos objetivos.

Feliz Ano Novo! Um abraço.

Dr. Augusto Valles
Médico - CRM 195168
Geriatra - RQE 101238

#2025

10/12/2024

Eu sempre pergunto à familiares e cuidadores se eles costumar ouvir com atenção as histórias dos idosos. Alguns, respondem que “não”.

Por isso, preciso dizer: parem e ouçam com a atenção o que os idosos têm para contar. Mesmo que seja pela 5 vez que você esteja ouvindo a mesma história.

Ao narrar os fatos, eles exercitam a capacidade de raciocínio, de atenção e percepção, o que é muito importante para a memória.

Além disso, este momento gera prazer e bem-estar, pois fortalecem laços sociais e ressignificam emoções.

↗️Compartilhe esse conteúdo com alguém que precisa saber disso!

Dr. Augusto Valles
Médico - CRM 195168
Geriatra - RQE 101238

05/12/2024

Autocuidado com a pele vale para qualquer idade, especialmente para evitar câncer de pele.
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Idosos não devem abrir mão de usar filtro solar, mesmo se não forem sair de casa. E usar roupas com proteção UV, chapéus, bonés e óculos de sol.
🔸
Proteger a pele é cuidar da saúde do corpo como um todo. Por isso, neste mês de dezembro eu declaro apoio à Campanha Dezembro Laranja, que busca conscientizar pessoas sobre câncer de pele.
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Idosos, protejam-se! A exposição excessiva ao sol sem proteção é um perigo.

Dr. Augusto Valles
Médico - CRM 195168
Geriatra - RQE 101238

geriatria

29/11/2024

A perda de peso não é uma condição normal na terceira idade. É sempre indicado buscar avaliação de um geriatra para a causa ser descoberta e tratada.

Contudo, trago orientações para que a família observe, quando o idoso estiver perdendo peso sem causa aparente, vamos lá:

👉🏻 O idoso faz refeições sem companhia, sozinho? A solidão na hora de comer pode reduzir o apetite.
👉🏻 Há episódios de tristeza e apatia com frequência? A depressão causa perda de peso.
👉🏻 A boca e os dentes (ou próteses) apresentam algum problema? Não conseguir comer direitinho pode fazer o idoso deixar de se alimentar.
👉🏻 O idoso passa o dia sentado, sem se movimentar? Quando ele não gasta energia, pouco sente fome.

Além de observar tudo isso, é importante investigar se essa perda de peso não está relacionada à doenças como: diabetes, hipotiroidismo, deficiência renal e outras.

Não demore em agendar uma consulta com o geriatra. No link da Bio você consegue marcar um horário comigo.

Dr. Augusto Valles
Médico - CRM 195168
Geriatra - RQE 101238

19/11/2024

Das muitas lições que a geriatra me traz, uma muito importante é o valor do acolhimento. Por isso, acolher as queixas, ouvir com atenção e gentileza, falar com cuidado e carinho são fundamentais para exercer minha profissão.

Atender idosos ou quem dá importância ao envelhecer é um privilégio para mim.

Vamos conversar! Agende uma consulta pelo link que está na minha Bio.

Dr. Augusto Valles
Médico - CRM 195168
Geriatra - RQE 101238

Endereço

Avenida Paulista, 1048, 18º Andar/Bela Vista
São Paulo, SP
01310-100

Telefone

+551145063222

Site

https://www.augustovallesbento.com.br/

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