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Mariarita Beghetto

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04/03/2026

A ansiedade muda a forma como você pensa, sente e age. E, aos poucos, pode fazer você se desconectar de quem realmente é.

Na terapia, te ajudo a entender o que está por trás dessa ansiedade, a criar estratégias para lidar com ela no dia a dia e a recuperar sua presença, autonomia e autoestima.

Se você tem se sentido sobrecarregado, cansado ou com a mente acelerada demais, clique no link da bio e agende sua consulta.

Mariarita Beghetto Psicóloga | CRP 11/23394

18/02/2026

Muitos adolescentes não conseguem explicar o que sentem. O corpo reage antes das palavras, e isso pode aparecer como irritação, cansaço constante,
dificuldade para dormir ou afastamento.

Nessas horas, o que mais ajuda não é resolver rápido nem dar sermão. É criar um espaço onde o jovem se sinta seguro para existir do jeito que está.

Rotinas previsíveis, perguntas feitas com calma e a validação do que ele sente ajudam a diminuir a sensação de descontrole que a ansiedade provoca.

E é importante lembrar: você não precisa dar conta de tudo sozinho. Buscar apoio profissional é uma forma de cuidar do seu filho e também de você,
como pai ou mãe.

👉 Observe, escute e confie no processo. Se este conteúdo te ajudou, salve para reler quando precisar.

Mariarita Beghetto Psicóloga | CRP 11/23394

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São Paulo, SP

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