06/09/2022
Será que fazer Terapia é ruim?👀
A Terapia/Mentoria como você quiser chamar é uma ferramenta extraordinária, pois é essencial para você se conhecer melhor, entender as suas ações, comportamentos, ajuda a entender a sua ansiedade e saber como lidar com ela, a sair de uma situação desafiadora no seu dia-dia, ressignif**ar os seus traumas da vida, como ter um bom relacionamento e muito mais que possa imaginar.🙏
Como nos quadrinhos, a pessoa saiu do buraco que ela estava, literalmente né rs, mas é uma analogia para falarmos sobre a depressão e outros sintomas que possam nos colocar nessa situação ou pior, eu sei como que é.😪
Estamos no mês Setembro Amarelo, é o mês dedicado à prevenção do suicídio. Trata-se de uma campanha, que teve início no Brasil em 2015, e que visa conscientizar as pessoas sobre o suicídio, bem como evitar o seu acontecimento.💛
Vamos escutar e acolher a todos! Conversando tudo f**a mais leve! Eu sei porque já passei por todos esses momentos e pensamentos.
SIM, EU já tive DEPRESSÃO em 2014, foi quando eu estva trabalhando em uma consultoria, e não conseguia olhar, tocar no meu notebook, eu estava viajando em um projeto de segunda a sexta, foi ai que os primeiros sintomas apareceram, não conseguia sair da cama para ir trabalhar, não tinha mais vontade de fazer mais nada, tive que pedir para sair do projeto e do trabalho, fiquei afastado por 6 meses na época e depois retornei, fiquei mais 1 ano ainda lá.
E tudo só piorava internamente comigo, a pressão do trabalho querendo que eu voltasse a trabalhar etc. Foi então que um anjinho veio me falar para eu fazer terapia, quando comecei a fazer milhões de problemas foram f**ando muito mais leves, a gente não TEM QUE NADA.😛
Aí consegui sair do trabalho, daquela energia que só me fazia mal. E as coisas foram tomando outro rumo. Que alívio né?🙏
Só para vocês entenderem um pouco maia da situação...
Quando eu viajava de avião a trabalho, foi quando eu percebi que eu estava 100% insatisfeito com a minha vida e profissão que me sugava por completo, eu tinha os seguintes pensamentos:
"Se o avião cair, será um alívio para mim."😵💫
"Tomara que não chegue ao final do trajeto."😓
Continuação⬇️
