04/08/2026
Quando a coluna trava, muita gente pensa que alguma coisa “saiu do lugar”.
Na maioria das vezes, não é isso. A dor pode gerar uma contração de proteção tão intensa que o corpo limita o movimento para evitar que você force ainda mais a região.
O problema é reagir nos extremos: passar dias completamente parado ou tentar destravar a coluna à força. As duas atitudes podem prolongar a crise.
Nas primeiras horas, o objetivo não é ignorar a dor. É continuar se movimentando dentro do que o corpo permite e acompanhar como o quadro evolui.
Uma crise isolada pode melhorar. Mas quando a dor persiste, acontece com frequência ou vem acompanhada de alterações neurológicas, ela precisa ser investigada.
Se a sua coluna trava repetidamente, não espere a próxima crise para entender a causa.
Clique no link na bio e agende sua avaliação.
Dr. Felipe Chiota
CRM 162427 | RQE 73780
