Reumato Clara

Reumato Clara Conteúdo sobre Reumatologia de forma clara! Sou Ana Clara Ribeiro, médica formada pela UNICAMP, realizei minha residência em clínica e Reumatologia pelo HSPE.

Sou vegetariana e pratico yoga,com uma abordagem em prol da saúde, unindo estas práticas.

Você é ou conhece alguma mulher entre 20 e 29 anos que seja vegana há pelo menos dois anos e que esteja curiosa sobre a ...
28/09/2021

Você é ou conhece alguma mulher entre 20 e 29 anos que seja vegana há pelo menos dois anos e que esteja curiosa sobre a sua saúde?

Eu, Ana Clara Ribeiro, médica Reumatologista, e o Maxsuel Pinheiro, nutricionista, estamos fazendo nosso mestrado com avaliação de massa óssea e composição corporal a partir de um exame de Densitometria do Corpo Todo (como um raio X) desse nicho de mulheres. Também faremos avaliação de padrões alimentares, quantidade de cálcio consumida, além da realização de exames de sangue especificando questões de metabolismo.

Entre em contato com a gente pelo instagram .veg.unifesp , ou pelo email [email protected], ou pelo Whats no número (11)95588-6965, pra gente conversar e ver o melhor arranjo possível para dar certo de fazer sua avaliação!

Venha contribuir com a ciência, e de quebra, conhecer mais um pouco sobre o seu corpo!

Te esperamos!

Lembrando de uma das principais curas que eu passei por esse ano.A Chapada Diamantina é magestosamente incrível. Olhar e...
14/09/2021

Lembrando de uma das principais curas que eu passei por esse ano.

A Chapada Diamantina é magestosamente incrível. Olhar e tocar o solo de um dos locais mais antigos do mundo traz tanta emoção.
Nessa foto, estou olhando pra uma queda de 380 metros da Cachoeira da Fumaça. Trilha de 12km ida e volta, com dois quilômetros iniciais só de subida. E pensa na subida (arrasta pro lado pra ver o equivalente de elevação 🤣🤣).
Com um caminho maravilhoso e um banho em águas avermelhadas de tanino após.

Mas tudo isso só pra exaltar que a Bahia é, pra mim, um dos melhores destinos pra viajar no Brasil!

E deixando registrado aqui minha ansiedade por mais um Congresso Brasileiro de Reumatologia, agora no fim do mês! Enquanto o tá no nordeste!

Já terminou o mês do orgulho LGBTQIA+, mas vim hoje conversar agora sobre os homens trans. Explico sobre a reposição e o...
01/07/2021

Já terminou o mês do orgulho LGBTQIA+, mas vim hoje conversar agora sobre os homens trans.

Explico sobre a reposição e o resultado da revisão sobre o tema arrastando pro lado. Na última parte do carrosel, deixo o artigo base.

Na reposição hormonal no homem trans, o tratamento com a testosterona tem como objetivo:

- induzir virilização e clitoromegalia
- produzir padrão masculino de crescimento dos pelos faciais e corporais
- promover o aumento da massa muscular e cessar os ciclos menstruais.
- atrofia do tecido glandular mamário, transformação policística dos ovários e proliferação ou atrofia endometrial.

Assim também se observa:
- aumento da libido
- redistribuição da gordura do quadril para o abdome
- aumento da oleosidade da pele e surgimento de acnes
- engrossamento da voz
- queda de cabelo no couro cabeludo

Do ponto de vista da massa óssea, o rastreamento e tratamento mantém-se no padrão dos homens cis. Com densitometria podendo ser realizada antes do início da hormonioterapia, e após os 70 anos.

Lembrando que quem faz as reposições por conta própria pode ter hormônios insuficientes, o que pode atrapalhar na massa óssea. Por isso (e muito mais) toda reposição deve ser acompanhada de um endocrinologista.

Existem diversas áreas de atenção à saúde diferenciadas nessa população! A diversidade também traz luz a novas descobertas no campo da saúde. Fiquemos atentos pra não ficar pra trás.

Feliz dia dos namorados e nosso dia pro meu companheiro de aventuras 🥰🥰🥰 Te amo meu lindo 😻 Com essa arte incrível do  🙏...
12/06/2021

Feliz dia dos namorados e nosso dia pro meu companheiro de aventuras 🥰🥰🥰
Te amo meu lindo 😻

Com essa arte incrível do 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Desde que eu entendi (mais ou menos) o que era política, logo percebi que no Brasil, essa prática é "sem jeito" e nunca ...
30/05/2021

Desde que eu entendi (mais ou menos) o que era política, logo percebi que no Brasil, essa prática é "sem jeito" e nunca me importei em entender mais, pois achava que "não era pra mim" "não faço diferença".

Na faculdade, em que tinha um pouco mais de entendimento sobre onde ia meu dinheiro, vi os preços dos alimentos literalmente dobrarem do meu primeiro ao sexto ano. Também vi a precariedade e ao mesmo tempo o tamanho do SUS, e vislumbrei o desmonte lentamente. Comecei a ficar incomodada com o fato de que não adiantava eu dar remédio pra verme sem saneamento básico. Também com o fato de pessoas preferirem tomar remédio por não "terem tempo" de mudar o estilo de vida.

Um pouco mais à frente ao tempo, já na Residência, as mesmas coisas, agora um pouco mais intensamente me incomodavam: "mas a senhora tem de fazer exercício, se não sua dor não vai melhorar", "doutora, eu pego 4 horas de transporte público ao dia, e ao chegar em casa, preciso fazer todas as tarefas".
"Você tem de comer melhor! Evite industrializados. Leite é 3 vezes ao dia!""Doutora, não tenho tempo de preparar os alimentos. O leite tá muito caro."

Meu incômodo foi ficando insuportável. COMO eu vou tratar as pessoas sem condições de estrutura, saneamento, transporte, segurança alimentar, incentivo à agricultura familiar, incentivo ao esporte e exercícios físicos, falta de estruturas de parques e lazer nas cidades sem gastar uma montanha de dinheiro, de vivência de racismo, machismo, lgbtfobia?

COMO eu vou tratar os pacientes sem remédio na farmácia de alto custo, sem antihipertensivos na farmácia da UBS, sem vaga de internação, sem vaga de consulta de especialista? SEM VACINA NUMA PANDEMIA? SEM VAGAS DE UTI?

E foi batendo. Devagar, mas veio em cheio. Política é TUDO. E eu entendi que eu importo sim. Que cada um tem voz numa democracia e que não existem ações "apolíticas". Ontem eu fui numa manifestação que foi grande, pra pedir melhoras das condições, pra pedir vacina, para cobrar o governo.

A situação do país está difícil, mas foi muito bom ver que não estou gritando no escuro, sozinha. Que estamos juntos, e que sairemos juntos dessa.

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