Psicóloga Fabiana de Sá Cassar

Psicóloga Fabiana de Sá Cassar Psicologia

Psicóloga clínica, com Especialização pela Unifesp em Cuidados Primários em Saúde Mental, aprimoramento em Saúde Mental pelo Instituto ACasa, atendendo crianças e adultos em clínica particular.

23/04/2026

“Eu só preciso tentar mais um pouco.”

Essa frase parece forte.

Mas, na prática, ela costuma vir acompanhada de exaustão.

Nos atendimentos, é muito comum ver pessoas que já tentaram de tudo:

conversar
ceder
evitar conflito
ignorar o que sentem

E mesmo assim, continuam presas no mesmo lugar.
Não porque não querem melhorar.

Mas porque estão tentando resolver algo emocional com esforço lógico.

E isso não sustenta mudança.
Quando você entende o que está por trás do que você sente,
as escolhas começam a mudar.
E é aí que o processo começa de verdade.

Se você sente que está repetindo as mesmas situações nos seus relacionamentos, talvez não seja falta de tentativa.

Pode ser o momento de olhar pra isso com acompanhamento.

Clique no link da bio para agendar.

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Vocês conversam…mas parece que nada realmente muda?Muitas vezes, o problema não está na falta de diálogo.Mas na forma co...
20/04/2026

Vocês conversam…
mas parece que nada realmente muda?

Muitas vezes, o problema não está na falta de diálogo.
Mas na forma como essa conversa acontece.

Vocês tentam explicar, se posicionar, se fazer entender…
e mesmo assim acabam se afastando.

E isso não acontece por falta de esforço.
Acontece porque, sem perceber, a comunicação vai se tornando um lugar de defesa, ruído e frustração.

Com o tempo, o que deveria aproximar…
passa a afastar.

Na terapia, o foco não é apenas “falar mais”.
Mas construir novas formas de se comunicar — com mais clareza, escuta e compreensão.

É um processo.
E ele pode transformar a forma como vocês se relacionam.

Se isso fez sentido pra você, talvez seja o momento de olhar pra isso com mais cuidado.

📩 Me chama no direct para entender como funciona o atendimento.

13/04/2026

Ninguém nos ensinou a ser pais. ❤️

Muitas vezes o medo de errar aperta e a dúvida aparece, mas lembre-se: a sua melhor intenção é o que guia o caminho. Não existe um manual prático porque cada filho é um universo único, com necessidades e descobertas próprias.

Você não precisa ser perfeito(a), precisa ser presente e consciente. Você está fazendo o seu melhor! ✨

🚀 Envie este vídeo para uma mãe ou um pai que precisa ouvir essas palavras hoje.

AutoestimaDosFilhos

“Muitas vezes, parece que está tudo funcionando.”A equipe entrega.Os prazos são cumpridos.E ninguém fala sobre o que est...
06/04/2026

“Muitas vezes, parece que está tudo funcionando.”

A equipe entrega.

Os prazos são cumpridos.

E ninguém fala sobre o que está por trás disso.

Mas o risco psicossocial não aparece de forma óbvia no começo.
Ele se dilui na rotina.
Na sobrecarga que vira padrão.
No cansaço que deixa de ser questionado.

E quando ninguém olha para isso de forma contínua,
o problema não desaparece.
Ele só muda de forma.
Até começar a aparecer onde já não dá mais pra ignorar.

Se isso já acontece na sua empresa,
vale olhar com mais atenção.
envie uma mensagem.





Nem sempre o problema é falta de conversa.Na verdade, muita gente conversa —mas sai das conversas se sentindo ainda mais...
30/03/2026

Nem sempre o problema é falta de conversa.

Na verdade, muita gente conversa —
mas sai das conversas se sentindo ainda mais distante.

Porque não é só sobre falar.
É sobre como essa conversa acontece.

E isso não muda sozinho.

Quando a comunicação entra em um padrão,
é muito comum repetir o mesmo ciclo,
mesmo querendo fazer diferente.

E é exatamente isso que a gente trabalha em sessão:
não só entender o problema,
mas transformar a forma como a comunicação acontece — na prática.

Se isso fez sentido para você,
me chama no direct e me conta o que mais fez sentido.






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⚠️ ATENÇÃO, EMPREGADOR! A NR-1 AGORA OBRIGA:• Identificação e monitoramento contínuo dos riscos psicossociais• Criação d...
18/03/2026

⚠️ ATENÇÃO, EMPREGADOR! A NR-1 AGORA OBRIGA:

• Identificação e monitoramento contínuo dos riscos psicossociais
• Criação de programas preventivos para evitar doenças ocupacionais.
• Implementação de ações concretas para reduzir o impacto da saúde mental no trabalho.
• Medidas eficazes contra assédio moral e psicológico no ambiente de trabalho.

Plano de ação completo para adequação da sua empresa

Diagnóstico dos Riscos Psicossociais (DRPS)

Aplicação de escalas para avaliação do clima organizacional, estresse ocupacional, assédio e comprometimento.

Relatórios estratégicos para a empresa.

• Plano de Implementação e Monitoramento
Desenvolvimento de programas contínuos para garantir conformidade.

Aplicação de intervenções personalizadas.

• Entrega de Relatórios e Evidências
Documentação da implementação para comprovar a adequação
à NR-1.

Vamos transformar a cultura da sua empresa? Mande uma mensagem no direct ou clique no link da bio para conversarmos sobre o próximo passo.

CulturaOrganizacional BemEstar

10/03/2026

Participação no Programa BoaVibe de Claudete Troiano conversando sobre Timidez

-estar pessoal

Você sabia que o ambiente de trabalho pode ser o maior vilão ou o maior aliado da produtividade da sua equipe? 🧠✨Com a a...
09/03/2026

Você sabia que o ambiente de trabalho pode ser o maior vilão ou o maior aliado da produtividade da sua equipe? 🧠✨

Com a atualização da NR1, o foco na gestão de riscos psicossociais se tornou obrigatório e estratégico. Mas é aqui que muita gente se confunde: a avaliação é sobre o ambiente, não sobre as pessoas.
Não estamos aqui para diagnosticar o funcionário, mas sim para diagnosticar como a estrutura, a carga de trabalho, a gestão e o clima organizacional estão afetando o bem-estar do seu time.

Por que isso importa?

✅ Redução do turnover e absenteísmo.
✅ Aumento do engajamento e criatividade.
✅ Conformidade legal com as normas vigentes.
✅ Ambientes mais saudáveis geram resultados mais sólidos.

A saúde mental não deve ser uma “ação isolada” no mês de setembro, mas sim um compromisso contínuo.
Como posso te ajudar hoje?
Eu realizo o diagnóstico completo desses riscos no seu ambiente de trabalho e estruturo um programa de saúde mental contínuo, garantindo que a sua empresa não apenas cumpra a lei, mas cuide de quem faz o seu negócio acontecer.
Vamos transformar a cultura da sua empresa? Mande uma mensagem no direct ou clique no link da bio para conversarmos sobre o próximo passo. 👇
CulturaOrganizacional BemEstar

05/03/2026

Segurança do trabalho vai muito além de usar EPIs. O ambiente de trabalho mudou, e as normas também acompanharam essa evolução. 🧠💡

Você sabia que, hoje, o gerenciamento de riscos psicossociais é uma diretriz fundamental da NR-1? Não se trata apenas de evitar autuações, mas de garantir um ambiente onde a saúde mental e o bem-estar caminhem juntos com a produtividade.

Estou focando minha consultoria na implementação das novas diretrizes da NR-1 voltadas aos riscos psicossociais. Meu trabalho ajuda sua empresa a identificar fatores como sobrecarga de trabalho, conflitos internos e condições estressantes, criando planos de ação práticos para prevenir o adoecimento e manter o time engajado.

Empresa saudável é empresa que cresce. Vamos colocar a casa em ordem?

📩 Mande uma mensagem no Direct para conversarmos sobre como posso apoiar a sua equipe.

rh compliance ambienteSaudavel

26/01/2026

Você sabia que a energia flui naturalmente de quem tem mais para quem tem menos? 🔄⚡️

Se a sua aura não estiver protegida, você pode se tornar um “doador involuntário” de energia.
Entenda a física por trás das trocas energéticas e como o excesso de um flui para a falta do outro. Se você não protege sua aura, acaba ficando sem a sua própria reserva de bem-estar.

Dê o play e descubra como essa compensação acontece na prática! 👇

Youtube: https://youtu.be/tFshKowi06E

12/12/2025

Youtube: https://youtu.be/h7Q8kHG7zWc

Existe uma diferença enorme entre ouvir o que alguém diz e, de fato, escutar quem aquela pessoa é. 👂✨

Em um mundo onde todo mundo quer falar, abrir espaço para o silêncio e para a voz do outro é um dos maiores atos de generosidade que existem. Quando somos ouvidos com presença, algo mágico acontece: a gente se sente pertencente.

Sentir que nossa voz tem eco no outro nos faz lembrar que somos importantes. Que nossa existência ocupa um espaço legítimo no mundo. Não é sobre concordar com tudo, mas sobre validar a humanidade que está na nossa frente.

Você já se sentiu verdadeiramente ouvido hoje? Ou melhor: você já parou para ser esse porto seguro para alguém? 🤍

Empatia SaúdeMental Psicologia Terapia Relacionamento

25/11/2025

Participação no Programa Bom Astral com Edu Scarfon no dia 17/11/2025, onde conversamos sobre como a Radiestesia pode ajudar as mulheres em sintomas como os da Menopausa, por exemplo.

Confiram o programa completo no link

https://youtu.be/-6OYtrG0deI

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04516-000

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