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renatabatista.arteterapia Autoconhecimento: chave para Felicidade. A união de Psicoterapia, Arteterapia e muito Amor.

23/05/2026

Mudar de cenário só transforma a alma se mudamos com quem divide o caminho.Na psicologia analítica de Carl Jung, aprendemos que os espaços físicos funcionam como uma grande tela em branco. Nós projetamos o nosso mundo interno nos lugares que visitamos. Um monumento ou uma praia deserta são apenas matéria, mas ganham o status de “sagrados” e inesquecíveis através do afeto partilhado.A arteterapia nos mostra que a amizade é uma forma de co-criação. Viajar com amigos verdadeiros é moldar, de forma ativa, uma nova paisagem psíquica. O afeto e a fé mútua moldam as memórias, transformando coordenadas geográficas em verdadeiros refúgios internos de cura e autoconhecimento. Como bem pontuou Carl Jung:”O encontro de duas personalidades é como o contato de duas substâncias químicas: se houver alguma reação, ambas se transformam.”Se você tem alguém que transforma qualquer lugar simples no destino mais bonito do mundo, marque essa pessoa aqui nos comentários. 👇✨. ConexãoAlimentada SaúdeMental AmizadeVerdadeira ReflexãoDoDia InstaReels CrescimentoEspiritual PsiqueHumana

21/05/2026

Estar com meus pacientes é sempre um momento único! 🤍Os momentos lúdicos e os jogos terapêuticos funcionam como canais de conexão com o inconsciente. Ir além do pensamento lógico nos permite sentir as emoções de forma autêntica e elaborar reflexões profundas . Quando foi a última vez que você se permitiu ir além da razão para apenas sentir e refletir sobre o seu mundo interno? ✨. , , e

13/05/2026

Olhando o movimento aqui na padaria, percebi uma coisa que atendo muito no consultório: a gente quer ter um dia produtivo e leve, mas passa a noite anterior alimentando a mente com estresse, telas e preocupações.O seu cérebro não desliga. Ele processa de madrugada tudo o que você entregou para ele antes de dormir. Se você alimenta ansiedade à noite, acorda com cansaço pela manhã.A nossa saúde mental depende do que escolhemos consumir — tanto no café da manhã quanto nas nossas interações diárias.☕️ Que tal mudar o cardápio mental hoje?👇 Me conta aqui: qual é o primeiro hábito da sua manhã? BemEstar MenteSaudavel

Café , notebook ligado e o caos organizado de toda segunda-feira! ☕️📊Essa semana promete: muitos atendimentos, planilhas...
11/05/2026

Café , notebook ligado e o caos organizado de toda segunda-feira! ☕️📊Essa semana promete: muitos atendimentos, planilhas para fechar e ajustes no consultório.Cuidar da mente dos meus pacientes e gerenciar o meu próprio negócio é uma loucura deliciosa. Ser psicóloga empreendedora tem seus altos e baixos, mas não trocaria essa diversão por nada!Quem mais aí começou a semana no modo multitarefa? 👇

10/05/2026

“Passando para desejar um Feliz Dia das Mães direto de um almoço abençoado, rodeada pelas minhas filhas e netos! 🌸✨Não existe presente maior no mundo do que ver a nossa família reunida, sorrindo e compartilhando momentos simples. Ser mãe é plantar amor e colher essa felicidade que não cabe no peito.Que o dia de cada mãe que me acompanha por aqui seja repleto de carinho, respeito e colinhos gostosos. Vocês são a base de tudo! ❤️Feliz Dia das Mães! 🥂🙏 MãeEFilhos”

07/05/2026

Existem belezas que só o olhar atento alcança. ✨Olhar para as “pequenezas” do dia a dia é um exercício de psicologia viva: é validar nossa história no aqui e agora. Que a sua arte hoje seja o autocuidado e o carinho com os detalhes que te fazem sorrir.

06/05/2026

Rir de si mesma é o melhor exercício de positividade que existe! 😂✨Dizem que a gente atrai o que emana, então hoje eu decidi emanar gargalhadas (e talvez um pouquinho de caos controlado). Manter o pensamento positivo não é ignorar os problemas, é escolher encarar a vida com mais leveza e menos cobrança.Se as coisas não saírem como planejado, a gente ri, recalcula a rota e segue o baile. Afinal, a vibe que você coloca no mundo sempre volta para você. 🌈🙌E você? Já deu um sorrisão hoje ou está precisando de um empurrãozinho? Sorria

05/05/2026

Bom dia pessoal, terça-feira, bora para mais um dia, cheio de desafios!
A rotina de uma psicóloga empreendedora é muito mais que apenas atendimentos!

19/04/2026

O Labirinto das Paisagens: Onde a Alma Respira
A vida não é uma linha reta, mas uma sucessão de instantes que, quando integrados, formam o mapa do nosso vir-a-ser. Nestas imagens, cada horizonte que se abre é um espelho. Às vezes, precisamos do silêncio das montanhas para ouvir nossa voz interior; outras vezes, da fluidez das águas para aprender a soltar o que não nos serve mais.
Aproveitar a vida não é acumular destinos, mas permitir que cada lugar — e cada momento — toque uma corda diferente na nossa alma. É habitar o presente com a curiosidade de uma criança e a sabedoria de quem sabe que o “Self” se revela no detalhe: no brilho do sol sobre a folha, no vento que bagunça o cabelo, no passo lento que contempla a jornada.
Que possamos olhar para fora e encontrar o caminho de volta para dentro. Pois, como nos ensinou o mestre:
“Sua visão se tornará clara somente quando você puder olhar para o seu próprio coração. Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta.” — Carl G. Jung
Permita-se despertar. A beleza do mundo é o convite da sua alma para que você se sinta, finalmente, em casa.

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19/04/2026

O ato de se permitir: uma jornada para dentro 🌊✨
Mudar de CEP é terapêutico, mas não substitui a terapia. No entanto, estar aqui em Maxaranguape me faz refletir sobre o quanto somos rígidos com nossos próprios processos.
Na clínica, vejo como a rotina nos engessa em papéis. Na estrada, esses papéis perdem o sentido. A Árvore do Amor, com suas raízes entrelaçadas pelo vento, nos ensina que a beleza vem da adaptação, da entrega ao que é maior que nós.
Se permitir viajar é abrir mão do controle. É entender que o imprevisto faz parte do caminho e que, às vezes, o melhor destino é aquele que encontramos dentro de nós mesmos, em uma tarde silenciosa de frente para o mar.
Como dizia Carl Jung: “Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta.”
Que tal trocar o “preciso conhecer” pelo “quero me sentir”? Se permita.
📍 Maxaranguape, RN.
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Às vezes, a vida pede que a gente apenas... balance. 🍃Estar aqui, deitada, sentindo o vento do Rio Grande do Norte e o m...
18/04/2026

Às vezes, a vida pede que a gente apenas... balance. 🍃
Estar aqui, deitada, sentindo o vento do Rio Grande do Norte e o movimento suave deste balanço, me faz refletir sobre algo que sempre converso em consultório: a importância de estarmos em paz com a nossa própria companhia.
Muitas vezes buscamos a felicidade em destinos distantes ou em grandes conquistas, mas o bem-estar real mora na nossa capacidade de fechar os olhos e nos sentirmos confortáveis dentro da nossa própria pele. Estar bem consigo mesma não é sobre ter uma vida perfeita, é sobre criar um refúgio seguro dentro de você.
Aproveitar o momento presente — o “aqui e agora” — é um exercício de amor-próprio. É permitir-se descansar sem culpa, contemplar sem pressa e simplesmente ser, sem precisar fazer nada para provar o seu valor.
Que hoje você possa encontrar o seu “balanço”. Que você possa se acolher com a mesma gentileza com que admira um pôr do sol. Lembre-se: você é o seu lar mais importante. Cuide bem dele. ✨
“A paz começa quando você decide não permitir que outra pessoa ou evento controle suas emoções.” — Dalai Lama
Norte EstarBem Momentos PausaNecessaria AutoEstima AquiEAgora

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