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Conceição Rossi - Terapeuta Holística

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Brasil
São Paulo, SP
Conceição Rossi - Terapeuta Holística

Terapias Complementares desde 1988. Musicoterapia,Reprogramação Mental,Tarô Terapêutico.O foco ?

16/08/2026

Tem momentos que a gente gostaria de guardar num potinho… ❤️

Foram dias tão gostosos com o Léo por aqui. Dias divididos entre as famílias, a bisa, os avós, os tios e, principalmente, os primos — cada um com sua idade, seu jeitinho, mas com uma coisa linda em comum: eles se amam e adoram estar juntos.

E como brincaram! Como aproveitaram! 🥰

A Nathália organizou essa divisão com tanto carinho e cuidado que conseguiu uma coisa difícil: deixar todo mundo feliz. E eu só tenho a agradecer. ❤️. Também ao Cadu e Emily que permitiram a vinda do Léo..

Amanhã nosso Léo volta para a Inglaterra e, claro, já f**a aquela saudade… Mas desta vez ela vem acompanhada de uma alegria: dezembro está logo ali!

E então virão meu filho, minha nora e o Léo novamente. A família reunida, a casa cheia, as conversas, as risadas… e esses cinco primos juntos outra vez.

Essa foto guarda muito mais do que cinco primos.
Guarda infância, família, pertencimento e memórias que eles vão levar para a vida inteira.

Obrigada por esses dias tão felizes. ❤️
E que venha dezembro! 🇧🇷❤️🇬🇧

02/08/2026

Todos nós carregamos uma criança interior.

Ela aparece quando sentimos medo, rejeição, abandono ou quando acreditamos que precisamos ser fortes o tempo todo.

Mas ela também desperta quando nos permitimos descansar, brincar, receber carinho, dizer “não” sem culpa e tratar a nós mesmos com mais gentileza.

Cuidar da sua criança interior não é voltar ao passado.

É escolher, hoje, oferecer a si mesmo aquilo que talvez tenha faltado um dia: acolhimento, segurança, respeito e amor.

Que este domingo seja um convite para diminuir o ritmo, respirar fundo e lembrar que você também merece ser cuidado.

Porque, quando você se trata com carinho, algo dentro de você finalmente entende que está em casa. 🤍

✨ Tenha um domingo leve.

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01/08/2026

Existem dores que não fazem barulho.

Elas chegam quando sentimos que ninguém entenderia o que estamos vivendo. Aos poucos, deixamos de falar, de pedir ajuda e até de acreditar que alguém possa nos acolher.

Mas o silêncio prolongado pode fazer a tristeza crescer.

Você não precisa carregar tudo sozinho.

Sempre existe um caminho. Às vezes ele começa com uma conversa, um pedido de ajuda ou a coragem de dizer: “Eu não estou bem.”

🌿 Se esta mensagem tocou você, meu direct está aberto. Você não precisa enfrentar isso sozinho.

🤍 Compartilhe este post com alguém que talvez esteja precisando ler isso hoje.

. . .

28/07/2026

A depressão muda a forma como o cérebro funciona. A boa notícia é que o cérebro também é capaz de se reorganizar.

Na depressão, a comunicação entre os neurônios f**a prejudicada. Neurotransmissores como serotonina, noradrenalina e dopamina podem apresentar menor atividade, tornando mais difícil sentir prazer, ter energia, esperança ou enxergar possibilidades.

Os antidepressivos ajudam a aumentar a disponibilidade desses neurotransmissores nas conexões entre os neurônios. Com o tempo, isso favorece uma comunicação mais eficiente e cria condições para que o cérebro volte a formar conexões mais saudáveis — um processo conhecido como neuroplasticidade.

É por isso que, na maioria das vezes, o medicamento não faz efeito imediato. O cérebro precisa de algumas semanas para reorganizar esses circuitos.

Mas existe outro ponto muito importante.

Quando essa melhora começa, a psicoterapia e abordagens como a Programação Neurolinguística (PNL) podem ajudar a pessoa a identif**ar pensamentos automáticos, ressignif**ar experiências, desenvolver novos recursos internos e construir respostas emocionais mais saudáveis.

Em outras palavras: o medicamento pode ajudar o cérebro a recuperar seu funcionamento; a terapia ajuda a transformar a forma como você interpreta a vida e reage a ela.

Por isso, uma abordagem integrada costuma trazer resultados mais consistentes.

💛 Buscar ajuda não é sinal de fraqueza. É um dos maiores atos de coragem que alguém pode ter.

26/07/2026

Muitas pessoas continuam trabalhando, sorrindo, cuidando da família… enquanto, por dentro, perderam a esperança, a motivação ou o sentido da vida.

A depressão pode alterar a forma como pensamos, sentimos e enxergamos o futuro. E, por isso, não deve ser confundida com fraqueza, preguiça ou falta de fé.

Ao longo desta semana, vou compartilhar conteúdos para ajudar você a compreender melhor esse tema tão importante.

Se algum desses posts fizer sentido para você ou lembrar alguém que esteja passando por esse momento, compartilhe. Informação também é uma forma de cuidado.

💛 Importante: A Programação Neurolinguística (PNL) pode ser uma ferramenta complementar no fortalecimento de recursos internos e na mudança de padrões de pensamento, mas não substitui acompanhamento médico ou psicológico quando eles são necessários.

✨ Você já conhecia essa forma como a depressão pode se manifestar? Conte nos comentários. Às vezes, uma conversa acolhedora pode ser o primeiro passo para alguém buscar ajuda. 💛

24/07/2026

“Mudam os rostos. Permanecem os padrões — até que alguém decida transformá-los.”

$Todos nós temos uma voz interna.O problema é quando ela passa anos repetindo frases como:“Não sou suficiente.”“Vou fraca...$

23/07/2026

Todos nós temos uma voz interna.

O problema é quando ela passa anos repetindo frases como:

“Não sou suficiente.”

“Vou fracassar.”

“Sempre estrago tudo.”

“Já é tarde para mim.”

Depois de muito tempo, deixamos de perceber que são apenas pensamentos. Passamos a tratá-los como fatos.

Mas pensamentos não são sentenças.

Eles podem ser questionados, compreendidos e transformados.

É justamente aí que começa uma verdadeira mudança.

Quando você deixa de obedecer automaticamente à sua mente e passa a conduzi-la com mais consciência.

✨ Qual pensamento você gostaria de deixar de acreditar a partir de hoje?

22/07/2026

Vivemos em um tempo em que parece existir uma obrigação silenciosa de produzir o tempo todo.

Mas a alma não floresce apenas com resultados.

Ela também precisa de pausas.

Precisa de beleza.

Precisa de silêncio.

Precisa de momentos em que fazemos algo simplesmente porque nos faz bem.

Foi assim que voltei ao crochê.

Enquanto os fios passam pelas minhas mãos, percebo que não estou apenas criando uma peça. Estou cultivando calma, presença e um reencontro comigo mesma.

Talvez o seu “crochê” seja outro.

Pode ser pintar, cuidar das plantas, tocar um instrumento, cozinhar, caminhar, fotografar, escrever, ler ou simplesmente contemplar o céu por alguns minutos.

O importante não é a atividade.

É a forma como ela aquece o seu coração.

🤍 Quero deixar um convite para você hoje:

Se pudesse resgatar um hobby ou descobrir um novo jeito de cuidar da sua alma, qual seria?

Ou… existe algo que você sempre teve vontade de aprender e nunca encontrou tempo?

Conte para mim nos comentários. Quem sabe sua resposta inspire outra pessoa a reencontrar uma parte bonita de si mesma. ✨

22/07/2026

Antes de sair de casa, reserve um minuto para cuidar da pessoa que estará com você o dia inteiro: VOCÊ.

Um minuto de silêncio. Uma respiração profunda. Um pensamento de paz.
Pequenos gestos podem mudar a forma
como atravessamos um dia inteiro.

A serenidade não elimina os desafios, mas muda a maneira como os enfrentamos.

E agora quero saber de você:

✨ Existe algum pequeno ritual que faz bem à sua manhã?

Pode ser um café sem pressa, uma oração, alguns minutos de silêncio, uma caminhada ou qualquer hábito que ajude você a começar o dia melhor.

Conte aqui nos comentários. Vou adorar conhecer e responder cada mensagem. 🤍

21/07/2026

Nem sempre crescer signif**a acrescentar.

Muitas vezes, signif**a soltar.

Soltar o peso da culpa. A necessidade de agradar. O medo que paralisa. As histórias que já não representam quem você é.

A coragem não está apenas em seguir em frente, mas também em reconhecer o que já cumpriu seu papel e permitir que fique no passado.

Que esta seja a semana em que você escolha carregar apenas aquilo que faz sua alma florescer. 🤍

E você… o que escolhe deixar para trás hoje?

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