Flavia Mariano

17/06/2026

Agradar a si mesma é a melhor forma de relacionar-se.

08/01/2026

O impossível raramente é falta de força.
Quase sempre é falta do apoio certo.

Vejo mulheres competentes, responsáveis e comprometidas tentando sustentar tudo sozinhas — decisões, emoções, demandas, expectativas.

Performance emocional não é dar conta de tudo.
É saber onde apoiar, quando organizar e como decidir sem se perder de si.

O PPEF – Programa Performance Emocional Feminina nasce para mulheres que vivem momentos pontuais de exaustão, transição ou decisão e precisam de clareza, direção e apoio estruturado.

Um processo com começo, meio e fim.
Quatro encontros.
Foco em consciência, organização emocional e próximos passos.

Se sentir que faz sentido, me escreva com calma.
O apoio certo muda tudo.

30/10/2025

Às vezes, a gente pensa que precisa estar bem e pronta para começar.
E aqui eu falo sobre começar qualquer coisa que seja, uma dieta, a academia, um tratamento médico, uma vida pós separação, uma relacionamento novo, uma nova fase... o que for.

Mas, dificilmente estaremos prontas e bem para o novo, o desconhecido. E o começo é justamente o que nos coloca no caminho da cura, seja ela qual for.

Então, comece como dá!!!

Devagar, com medo, sem certezas...

O importante é não ficar parada e se dispor ao primeiro passo.

Somente isto... um pequeno passo primeiro.

Eu estou dando o meu aqui... ou melhor... os meus.... com todas as minhas questões.

E você? Que passo ou passos precisam ser dados???
Vamos pensar nisto?!

30/03/2025