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Terapias Naturais Luana

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Terapias Naturais Luana

Terapias naturais, tudo que te leva de encontro ao seu inteiror e assim te leva a uma melhor saúde fisica, emocinal.

21/08/2026

O cansaço constante não é fraqueza. Pode ser o sinal de que você está tentando viver um papel que não é seu.

A busca incessante por validação e por tentar dar conta de cobranças irreais gera frustração — e a ansiedade e a exaustão são apenas alertas de que a sua identidade está pedindo espaço para respirar. Às vezes, a exaustão que a gente sente no corpo e na mente não vem só da rotina corrida… Ela vem do esforço diário de tentar caber em expectativas e padrões que nem são nossos.

Você não precisa carregar esse peso sozinha(o).
Qual padrão você tem tentado sustentar que só tem te desgastado?

💬 Comente aqui ou envie uma mensagem no direct para marcar um horário e batermos um papo. Vamos juntos entender o que está por trás dessa dor.
Se você sente que precisa de um espaço seguro para entender o que está por trás dessas dores, o link para agendamento está na bio

Curte, comenta e compartilha com alguém que sente que precosa ouvir isso. E salva pra ver sempre.

PS: ***Contem parte de Vídeo de Dra Ana Beatriz Brabosa Silva e Andrea Vermont Andréa Vermont. Do Pod Casta DIVÃ**
https://youtu.be/o5T4QnQe5Os?is=Qrm0AC9pMsS9N2OB

18/08/2026

Como é gratif**ante ter meus momentos com você.
Cansada as vezes mas o corações f**a quentinho.
Caminhar juntas estarei sempre te apoiando onde for e como for.

18/08/2026

Nem todo mundo vai entender o seu processo — e tudo bem!
Muitas vezes, a versão que as pessoas criam sobre você diz muito mais sobre as dores, limitações e frustrações delas do que sobre quem você realmente é.
Para quem se magoou, qualquer atitude sua pode parecer a causa da dor.
Para quem se acomodou, a sua dedicação vira “pura sorte” e o seu esforço vira motivo de crítica.
Gastar energia tentando convencer quem escolheu te enxergar através de filtros de ressentimento é uma batalha perdida. A sua verdade não precisa de validação de quem não caminhou na sua pele.
Solte o peso da opinião alheia, silencie o barulho de fora e foque onde realmente importa: no seu próprio caminho e no seu próprio jardim.

Qual dessas 4 frases mais conversou com o seu momento atual? Salve este post para lembrar sempre que precisar. Deixe nos comentários.

crescimentopessoal

11/08/2026

Muitas vezes esperamos que o caminho se ilumine sozinho, mas a verdade é que a direção quem define somos nós.
Aonde você coloca a sua atenção, sua vida se expande. Não adianta querer novos horizontes se o seu foco ainda estiver no que ficou para trás.
Seja o seu próprio farol. Assuma o comando da sua jornada, aponte sua energia, sua luz e suas ações para a direção que você realmente deseja ESTAR. O seu futuro é construído com a clareza e a coragem que você coloca no presente!
👉 Essa mensagem fez sentido para você?
❤️ Curta para apoiar o conteúdo.
💬 Comente: para onde você vai apontar a sua luz hoje?

Compartilhe com alguém especial que precisa desse lembrete!

11/08/2026

Você escolhe ser estrela ou ser nuvem?

Esqueça o retrovisor e foque no farol que existe dentro de você!
O passado já foi e não te define, mas a luz que você coloca nos seus objetivos hoje, sim.
Muitas vezes, deixamos que os medos e o que já passou ofusquem o nosso brilho. Pare de ser a nuvem que esconde a sua própria luz e escolha ser a estrela que ilumina o caminho. A verdade é que o farol para as nossas maiores conquistas está dentro de nós mesmos.
Acenda a sua própria luz, guie o seu caminho, brilhe e conquiste!

Me conta nos comentários: qual objetivo você vai começar a iluminar hoje?

01/08/2026

DeToda escolha tem um efeito dominó!!!

Já parou para pensar que as nossas decisões nunca afetam apenas a nós mesmos? Um simples "sim" ou "não" reverbera na nossa rotina, no nosso futuro e na vida das pessoas ao nosso redor.

A vida é um reflexo constante das sementes que plantamos todos os dias. Mas antes de dar o próximo passo, vale sempre a reflexão: você sabe o que fazer com os frutos que está colhendo hoje?

Às vezes é difícil saber qual direção seguir — ou o que fazer com os resultados do que já foi colhido lá atrás. E você não precisa fazer isso sozinha(o).

Eu posso te ajudar a melhorar as suas escolhas hoje e a redirecionar o que fazer com aquilo que você já colheu. Seja para alinhar seus novos passos ou para transformar o cenário atual em novas oportunidades.

Me conta aqui nos comentários: qual é o seu maior desafio na hora de tomar uma decisão importante?
Ou comenta "ESCOLHAS" aqui embaixo que eu te chamo no Direct para conversarmos!

24/07/2026

Até quando vamos deixar o passado ditar o nosso futuro?

Na nossa jornada, é muito comum nos agarrarmos a memórias e confortos antigos. Muitas vezes, validamos nossos traumas e a nossa zona de conforto como se fossem as únicas verdades possíveis. O resultado? Ignoramos as portas incríveis que a vida abre para nós todos os dias.
O novo exige coragem. Exige soltar as amarras e as antigas versões de nós mesmos para descobrir quem realmente podemos ser. Não tenha medo de soltar o que já passou.
Para o dia de hoje, leve essa decisão como um mantra: "Eu escolho as possibilidades que a vida me dá, do que as memórias passadas." 🤍
Se essa mensagem fez sentido para você, envia esse vídeo para alguém que também precisa ouvir isso hoje!

E o meu convite para vocêé declarar junto comigo diariamente:

"EU ESCOLHO AS POSSIBILIDADES QUE A VIDA ME DÁ, DO QUE AS MEMÓRIAS PASSADAS!" ✨

14/07/2026

Você já parou para se olhar no espelho interno? Aquele que não aceita filtro, nem desculpa?
Às vezes, a gente se enxerga de um jeito tão extraordinário que nem percebe a nossa própria prepotência. Sem notar, nos colocamos em um pedestal, agindo como se fôssemos mais importantes ou estivéssemos acima dos outros.
Mas o verdadeiro teste de honestidade acontece quando olhamos para os nossos defeitos:
Em vez de aceitá-los, criamos a justif**ativa perfeita para que eles caibam no nosso ego.
Entramos na famosa rodinha de hamster: culpamos o mundo, apontamos o dedo para as circunstâncias, mas não mudamos um milímetro de quem somos.
Dificilmente a gente aceita que erra, e essa teimosia nos mantém presos no mesmo lugar.
Quem já estebe nesse ciclo, sabe dor que é real e muito pessoal.
Sair dessa armadilha do ego exige um esforço gigante, e acontece no processo de terapia, que é um divisor de águas, que me ajudou e ajuda quem realmente deseja enxergar a realidade e quebrar essa roda.
Olhar para dentro de verdade dá medo. Exige uma coragem absurda para encarar o que a gente tenta esconder de nós mesmos.

Por isso, o meu desejo para você hoje é: tenha a coragem de fazer o seu autorreconhecimento. Encare esse espelho que não esconde nada. Se você tiver essa audácia de olhar para as suas sombras e buscar essa transformação, parabéns.

Fazer esse processo de autoterapia é um caminho reservado apenas para os fortes. 🤍

03/07/2026

Quando foi q descansar se tornou culpa?
Quando foi que não podíamos mais respirar e tomar um café de mente vazia?
Alguém me diz!!?!!?!?!

20/04/2026

Se tem algo que aprendi a amar foram os Tarot, e pode ter um que me conecta com um livro q tanto me inspirou, me inspira.
Algo que irá me conectar ainda mais com meu feminino, com meu interior, com a essência que vim pra ser. Adoro de mais.
Se ta curioso pra tirar e saber mais sobre você e como anda seu feminino, vem fazer uma consulta de Tarot Terapêutico.

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