Dr. Anselmo Guedes

01/08/2026

Incontinência Urinária e Hérnia de Disco. ATENÇÃO para estes sinais!!

31/07/2026

31/07/2026

Sintomas claros de uma crise de hérnia de disco cervical.

30/07/2026

Uma hérnia de disco de L5-S1, pode gerar sintomas nas mãos?

25/07/2026

Entenda a hérnia de L4-L5 e L5-S1

24/07/2026

Relato real de quem venceu a hérnia de disco.

14/04/2026

🚨 Atenção a esses sintomas na coluna

A maioria das dores na coluna não é grave.
Mas alguns sinais precisam de atenção imediata.

👉 Dois quadros que exigem cuidado:

🔴 Mielopatia cervical Pode acontecer quando há compressão da medula na região do pescoço.

Fique atento a:

Fraqueza nas mãos

Dificuldade para movimentos finos

Sensação de desequilíbrio ao andar

Alterações na coordenação

🔴 Síndrome da cauda equina É uma urgência médica.

⚠️ Sinais de alerta:

Perda de controle urinário ou f***l

Dormência na região íntima (tipo “sela”)

Fraqueza nas pernas

Dor intensa com piora progressiva

💡 Importante:

Esses casos são exceção…
mas quando aparecem, o diagnóstico rápido faz toda a diferença.

👇 Se você ou alguém tem esses sintomas, procure avaliação o quanto antes.

E se quiser entender melhor sua dor na coluna, me chama no direct.

08/04/2026

Você sente dor na coluna e já se perdeu em tantos diagnósticos e opiniões diferentes?

Eu criei um grupo gratuito no WhatsApp com um objetivo simples: 👉 te ajudar a entender sua dor de forma clara e sem complicação

Lá você vai encontrar: • Explicações simples sobre hérnia de disco e dor crônica
• Mitos que podem estar atrapalhando sua melhora
• Conteúdos práticos para aplicar no dia a dia

Tudo baseado em conhecimento atual — sem terrorismo e sem promessas milagrosas.

📲 Entre no grupo gratuito aqui: Faça a leitura do QR Code!

Se você quer entender sua dor antes de sair tentando qualquer tratamento, esse grupo é pra você.

02/04/2026

Flexão ou extensão: qual o melhor exercício pra hérnia de disco?

Depende.

👉 E esse é o ponto que quase ninguém te explica.

Muita gente recebe:

alongamento aleatório

exercício genérico

ou dica da internet

E acaba piorando a dor.

📌 O que realmente importa não é o exercício…

É como o seu corpo responde ao movimento.

✔️ Algumas pessoas melhoram com extensão
✔️ Outras com flexão

👉 Isso está diretamente ligado à preferência direcional

💡 Quando você acerta isso:

a dor pode diminuir

pode centralizar

e o corpo começa a responder melhor

⚠️ Agora atenção:

Não é só fazer…
é fazer o movimento certo pro seu caso

👇 Me conta:
Sua dor melhora mais quando você se inclina pra frente ou pra trás?

01/04/2026

Hérnia de disco L5-S1 e abaulamento L2-L3. De onde vem a dor?