𝒫𝓈𝒾𝒸𝑜𝓁𝑜𝑔𝒶 𝒯𝒽𝒶𝓂𝒾𝓇𝒶 𝒬𝓊𝒾𝓃𝓉𝑜

𝒫𝓈𝒾𝒸𝑜𝓁𝑜𝑔𝒶 𝒯𝒽𝒶𝓂𝒾𝓇𝒶 𝒬𝓊𝒾𝓃𝓉𝑜 Cuidado com a sua saúde mental e emocional.

23/04/2026

Eu quero é fazer terapia toda semana 🧠❤️

Sua dor, sensibilidade ninguém pode JULGAR ⚠️

Terapia é UM PROCESSO LINDO de auto cuidado.

22/04/2026

Você acha que está se afastando do que merece?
Como lhe dar com o que merece?
DÚVIDAS E DESAFIOS 👀

12/03/2026

Nem sempre errar o caminho significa fracassar.

Às vezes, a vida só está dizendo:
“Recalculando rota.”

A gente se cobra, se culpa, acha que devia ter feito diferente…
Mas crescer também é aprender a ajustar o caminho sem se destruir por isso.

Respira.
Reorganiza.
E continua. ✨

Você não precisa ser perfeita, só precisa seguir em frente.

11/03/2026

Dizer “não” também é autocuidado.

Nem tudo que você tolera merece permanecer na sua vida.

Aprender a colocar limites é uma forma de proteger sua saúde emocional, sua paz e o seu bem-estar.

Nem sempre é fácil, principalmente para quem está acostumado a agradar todo mundo.

Mas lembrar disso é importante:
✨ você não precisa aceitar tudo.
✨ você pode se priorizar.
✨ você pode dizer não para tudo que é tóxico.

Sua saúde emocional importa. 🤍

Psicóloga Thamira Quinto
CRP 06/134270

09/03/2026

🚨

Terapia melhora tudo? NÃO!
Mais eu te auxilio como ter sabedoria e lhe dar com cada situação. E com isso ninguém mais falará: VOCÊ NÃO TEM JEITO, VOCÊ, VOCÊ…

Então te PROVO AO CONTRÁRIO, mudanças são possíveis 👍🏼

06/03/2026

Quando recebo uma mensagem de um número que não está na agenda… 💭

05/03/2026

Que o seu mês seja abençoado, próspero assim como o meu começou 🙏
No melhor momento eu venho compartilhar com vocês ✅

O SILÊNCIO PROTEGE A BÊNÇÃO ❤️

04/03/2026

Ser mãe, esposa, mulher e profissional ao mesmo tempo pode ser DESAFIADOR.

O problema não é a pirraça.
O problema é a sobrecarga silenciosa que muitas mulheres carregam.

E quando a mulher se abandona emocionalmente, isso impacta:
– o casamento
– a intimidade
– a sexualidade
– a forma como educa os filhos

Cuidar da sua saúde mental é um ato de responsabilidade afetiva com você e com quem está ao seu lado.

📍 Presencial em Santo Amaro – São Paulo
💻 Atendimento online
Link na bio 🤍

02/03/2026

Na vida passamos por alegrias e frustrações…

Assista até o final ✅

Endereço

São Paulo, SP

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Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
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