Instituto Olimpo

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Mudando vidas através do esporte!

28/09/2026

Elas inspiram. 💛

Neste fim de semana, as mulheres do Time Olimpo transformaram dedicação, coragem e disciplina em novas conquistas. 🏅

Diferentes modalidades, diferentes desafios e o mesmo espírito: superar limites e celebrar tudo o que o esporte é capaz de construir.

Temos muito orgulho de acompanhar cada jornada. Parabéns, meninas! Vocês representam a força do esporte e inspiram todos ao redor. 🏃‍♀️🚴‍♀️🏅

Sabrina Lopes
val_velosos
Victoria Demarchi
Caroline Neves
Gabriela Sordi | Nutricionista

23/09/2026

🇩🇪 Maratona de Berlim: rápida, histórica e cheia de emoção!

O percurso plano convida a correr forte, mas o verdadeiro desafio é controlar a empolgação e executar o planejamento até o fim. Em uma prova com milhares de atletas, atenção ao ritmo, ao clima e à movimentação nos postos de hidratação pode fazer toda a diferença.

Arraste para o lado e confira as principais orientações para aproveitar cada quilômetro:

⚡ Comece com controle e respeite o ritmo planejado.
💧 Antecipe a hidratação e evite mudanças bruscas de direção.
🌡️ Esteja preparado para a variação de temperatura durante a prova.
🏃 Mantenha a concentração mesmo com o percurso rápido e a energia da torcida.
🏁 Guarde forças para uma chegada inesquecível no Portão de Brandemburgo.

Agora é confiar no treinamento, manter a cabeça no lugar e viver intensamente essa experiência!

Boa prova! O Instituto Olimpo estará na torcida por cada atleta. 💛

Salve este carrossel e compartilhe com quem estará em Berlim!

21/09/2026

🏃‍♂️ Vai participar de uma prova? Não procure apenas um atestado. Procure uma avaliação completa.

No vídeo, a Dra. Louise Lima reforça um ponto importante: a consulta médica antes de uma prova não deve ser encarada apenas como uma etapa para conseguir um documento.

É o momento de avaliar seu histórico, sua saúde, seus sintomas, sua rotina de treinos e, quando indicado, realizar exames complementares.

O objetivo não é simplesmente “liberar” o atleta, mas identificar riscos, orientar com responsabilidade e ajudar você a chegar à linha de largada mais bem preparado.

🩺 Atestado é um documento. Avaliação médica é cuidado.

Treinar para a prova é importante. Cuidar da saúde para estar nela também.

17/09/2026

🌿 Paraty não é apenas uma prova. É montanha, Mata Atlântica, umidade, terreno técnico e decisões que precisam ser tomadas a cada quilômetro. Paraty Brazil by UTMB

Independentemente da distância escolhida, correr a Paraty Brazil exige muito mais do que condicionamento físico: é preciso controlar o esforço nas subidas, respeitar o terreno, manter a estratégia de hidratação e alimentação e estar preparado para as mudanças do clima.

Reunimos algumas orientações importantes para você chegar à largada mais seguro e consciente — porque, na trilha, administrar bem a prova também é performance.

Salve este carrossel, compartilhe com quem estará em Paraty e confira os equipamentos obrigatórios específicos da sua distância.

Boa prova! Respeite a montanha, escute seu corpo e aproveite cada parte dessa experiência. 💛⛰️

Saúde. Performance. Longevidade.

17/09/2026

🇦🇷 Buenos Aires está pronta. E você?

Neste domingo, milhares de corredores encaram os 42,2 km de uma das maratonas mais rápidas e tradicionais da América Latina.

O percurso favorece bons tempos, mas exige inteligência: controlar a empolgação no início, seguir a estratégia nutricional e guardar energia para o momento em que a maratona realmente começa — depois do km 30.

Preparamos algumas orientações para você chegar à largada mais seguro, confiante e preparado.

Salve este carrossel, compartilhe com quem estará em Buenos Aires e lembre-se: nada novo no dia da prova.

Boa prova! Que cada quilômetro seja parte de uma experiência inesquecível. 💛

Saúde. Performance. Longevidade.

17/09/2026

O 70.3 São Paulo está chegando! 🇧🇷

Natação, ciclismo e corrida exigem muito mais do que condicionamento: estratégia, controle e capacidade de adaptação podem definir sua prova.

Reunimos orientações importantes para você enfrentar os 113 km com mais segurança e eficiência — especialmente diante da possibilidade de chuva no domingo.

Salve este carrossel, compartilhe com quem estará na largada e confira sempre os comunicados oficiais da organização.
Saúde. Performance. Longevidade.

Boa prova a todos!

16/09/2026

🎙️ O novo episódio do Linha de Chegada já está no ar!

Recebemos Edmar Souza 🇧🇷🇮🇹 , atleta amador, paciente da Olimpo de longa data, marido e pai de família, para uma conversa inspiradora sobre suas experiências nas grandes maratonas pelo mundo. Buenos Aires, Berlim, Nova York, Chicago e muitas histórias de superação, disciplina e paixão pela corrida.

Porque ser amador não significa sonhar pequeno. 🏃‍♂️🌍

▶️ Assista agora no YouTube do Instituto Olimpo.

Compartilhe com aquele amigo que também sonha em correr pelo mundo!

10/09/2026

🎙️ Quantas histórias cabem em 42 km?

Buenos Aires. Berlim. Nova York. Chicago. 🌎🏃‍♂️

Edmar Souza 🇧🇷🇮🇹 não é atleta profissional. Mas é um corredor amador que encontrou nas maratonas uma forma de viver experiências inesquecíveis ao redor do mundo.

No próximo Linha de Chegada, um papo sobre provas, viagens, desafios, família e tudo aquilo que acontece antes — e depois — da linha de chegada.

🎬 Em breve, episódio completo.

09/09/2026

🎙️ NOVO PAPO NO LINHA DE CHEGADA

Atleta amador, marido, pai de família e apaixonado por corrida. Edmar Souza 🇧🇷🇮🇹 🏃‍♂️🌎

Recebemos Edmar para compartilhar histórias, aprendizados e experiências de algumas das maiores maratonas do mundo: Buenos Aires, Berlim, Nova York, Chicago e muitas outras.

Um papo sobre corrida, desafios, viagens e, principalmente, como conciliar a paixão pelo esporte com trabalho e família.

🎬 Em breve, episódio completo no ar!

Fique ligado no Linha de Chegada, podcast do Instituto Olimpo. 🟡⚫

Endereço

Avenida IBIRAPUERA, 2907/MOEMA
São Paulo, SP
04029-200

Telefone

+551150964437

Site

https://olimpoinstituto.com.br/

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