Dr Luiz Alfredo - Ortopedista

Dr Luiz Alfredo - Ortopedista Você tem artrose e NÃO quer operar? Me acompanhe. Cirurgia do Joelho / Ortopedia
Fellow Cirurgia do Joelho Inst. Cohen
Fellow Hôpital de la CroixRousse

24/08/2026

Você faz tratamento certinho. Toma remédio quando dói. Faz fisioterapia. Põe gelo quando incha.
Mas continua com dor.
E você não entende por quê.
Deixa eu te explicar o erro: você está tratando 100% do SINTOMA e 0% da CAUSA.
Remédio tira a dor (sintoma). Mas não fortalece o músculo fraco (causa).
Gelo reduz inchaço (sintoma). Mas não corrige o movimento que sobrecarrega (causa).
Fisio alivia (sintoma). Mas se você não muda hábito, volta tudo (causa não tratada).
Resultado? Ciclo infinito:
Dor → Remédio → Melhora → Para tratamento → Dor volta → Mais remédio → Melhora → Para → Dor pior...
E você f**a preso nesse ciclo por meses, anos.
Por quê? Porque tratar sintoma dá resultado RÁPIDO (2 horas). Tratar causa demora (3 meses).
Então você escolhe o caminho rápido. E nunca sai do lugar.
No vídeo eu explico esse erro que mantém você preso na dor crônica.
E como sair disso.
Você está nesse ciclo há quanto tempo? Comenta aqui. 👇
Quer sair? Marca consulta. Link na bio. 👆
Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

21/08/2026

Depois de X anos tratando artrose, eu desenvolvi um método. Um jeito de trabalhar que é diferente do que a maioria dos ortopedistas faz.
Não é melhor ou pior. É diferente.
E as pessoas me perguntam: "Dr. Luiz, qual a diferença do seu tratamento?"
No vídeo eu mostro as 7 ferramentas que eu uso em TODA consulta. E provavelmente você vai reparar que seu médico não usa todas.
Não é crítica. É realidade.
A maioria dos ortopedistas trabalha de um jeito. Eu trabalho de outro.
E se você quer entender POR QUE eu trato do jeito que trato, assiste até o final.
Depois me conta: quantas dessas ferramentas você já viu algum médico usar com você?
Você conhecia essas ferramentas? Deixe nos comentários. 👇
Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

Gol do Brasil não combina com comemoração pela metade.Mas para muita gente, a dor no joelho muda até esse tipo de moment...
20/08/2026

Gol do Brasil não combina com comemoração pela metade.
Mas para muita gente, a dor no joelho muda até esse tipo de momento.
A pessoa assiste ao jogo, vibra, quer levantar, quer pular, quer abraçar quem está do lado…
Mas o joelho lembra que não está bem.
E aí vem aquele pensamento:
“Se eu levantar rápido, vai doer.”
“Se eu pular, posso travar.”
“Se eu me empolgar, amanhã vou pagar o preço.”
Isso é o que muita gente não entende sobre artrose.
Ela não limita apenas grandes atividades.
Ela começa limitando pequenos gestos da vida real.
Subir uma escada.
Levantar do sofá.
Caminhar no mercado.
Viajar.
Brincar com os netos.
Comemorar um gol.
O tratamento da artrose não é sobre prometer um joelho perfeito.
É sobre devolver função, segurança e qualidade de vida.
Se o seu joelho está fazendo você se controlar até nos momentos de alegria, isso merece atenção.
Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

19/08/2026

Você não controla se TEM artrose. Mas você controla a velocidade que ela progride.
E essa é a diferença entre chegar aos 70 sem dor ou precisar de prótese aos 60.
Existem fatores que ACELERAM o desgaste. E existem mudanças que DESACELERAM.
No vídeo eu mostro as 5 mudanças que comprovadamente freiam a progressão da artrose.
Isso signif**a ganhar anos, talvez décadas, sem precisar de cirurgia.
Mas tem um detalhe: não adianta fazer 2 ou 3. Você precisa das 5.
Porque cada uma atua em um mecanismo diferente. E todas se complementam.
Assiste o vídeo. Anota as 5 mudanças. E começa HOJE.
SALVA esse vídeo para consultar quando precisar.📌
Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

17/08/2026

Tem uma parte da artrose que ninguém te prepara. E que ninguém explica na consulta.
Não é sobre cartilagem. Não é sobre inflamação. Não é sobre grau 1, 2, 3 ou 4.
É sobre o que acontece com a sua VIDA quando você vive com dor crônica.
No vídeo eu falo das 5 coisas que ninguém te conta sobre ter artrose. E que, pra muita gente, doem mais que o joelho.
E se você reconheceu alguma dessas coisas em você, saiba: você não está sozinho. E não é fraqueza sentir isso.
Segue o perfil se você quer um médico que entende que artrose não é só joelho, mas uma vida inteira 💙
Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

14/08/2026

Você já reparou nisso?
Você acorda com o joelho travado, rígido, doendo. Levanta da cama, começa a se mexer, e depois de 15-20 minutos a dor melhora.
Ou então: você passa o fim de semana descansando, "poupando o joelho". E na segunda-feira está PIOR.
Parece que não faz sentido. A lógica seria: quanto mais repouso, melhor.
Mas com artrose, a lógica é invertida.
No vídeo eu explico por que movimento MODERADO alivia dor e por que repouso excessivo piora.
E não, não estou dizendo pra você ignorar a dor e sair correndo. Estou dizendo que existe uma dose certa de movimento que funciona como tratamento.
A maioria das pessoas erra porque tem medo de se mexer. E o medo vira imobilidade. E a imobilidade vira mais dor.
Você percebe essa melhora quando se mexe.
Segue o perfil se você quer receber mais conteúdos como esse.
Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

Não querer operar é natural.Muitos pacientes com artrose têm medo da prótese de joelho.Medo da anestesia.Medo da recuper...
13/08/2026

Não querer operar é natural.
Muitos pacientes com artrose têm medo da prótese de joelho.
Medo da anestesia.
Medo da recuperação.
Medo de não melhorar.
Medo de piorar.
Medo de perder independência.
Essa preocupação precisa ser acolhida.
Mas também precisa ser conduzida com responsabilidade.
Porque adiar uma cirurgia pode ser uma decisão correta quando existe plano, acompanhamento e tratamento bem indicado.
O problema é adiar apenas por medo, sem avaliar a evolução da artrose e sem cuidar da força, da dor e da função.
A cirurgia não deve ser empurrada.
Mas também não deve ser evitada a qualquer custo quando ela já se tornou a melhor opção.
O mais importante é filtrar bem.
Quem pode tratar sem operar?
Quem precisa se preparar melhor?
Quem está adiando e perdendo qualidade de vida?
Essa decisão precisa ser feita com segurança, não com desespero.
Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

12/08/2026

Mulheres na pós-menopausa têm até 3x mais chance de desenvolver artrose no joelho do que homens da mesma idade.

O motivo é a queda do estrogênio, que protege a cartilagem e controla a inflamação. A partir dos 45, o joelho precisa de uma estratégia específ**a com fortalecimento focado, controle de peso e tratamento anti-inflamatório mais ativo.

Se você sente que seu joelho mudou depois dos 45, agenda uma consulta. O link está na bio

10/08/2026

Você sabia que a inflamação silenciosa pode ser a razão da sua dor no joelho não passar? Estudos de 2026 mostram que marcadores inflamatórios estão diretamente ligados à intensidade da dor na artrose.
O que acende esse fogo? Alimentação rica em ultraprocessados, noite mal dormida, estresse crônico e sedentarismo. Cada um desses fatores aumenta a inflamação no corpo e mantém a dor ativa mesmo sem mudança na cartilagem.
Controlar a inflamação de fundo muitas vezes reduz mais a dor que qualquer medicação isolada.
Envia esse vídeo para alguém que você sabe que pode estar passando por isso.

07/08/2026

Se você sente mais dor descendo escada do que subindo, não é impressão sua.
A biomecânica explica: na descida, o quadríceps trabalha em contração excêntrica, segurando o peso do corpo a cada degrau, o que gera até quatro vezes mais carga na articulação. Além disso, o ângulo de flexão do joelho na descida comprime mais a cartilagem desgastada. Fortalecimento específico do quadríceps, descer de lado e usar corrimão fazem diferença real.
Se isso limita seu dia a dia, agenda uma consulta. O link está na bio.

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