Dr Luiz Alfredo - Ortopedista

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Dr Luiz Alfredo - Ortopedista

Você tem artrose e NÃO quer operar? Me acompanhe. Cirurgia do Joelho / Ortopedia
Fellow Cirurgia do Joelho Inst. Cohen
Fellow Hôpital de la CroixRousse

29/05/2026

Tem um sintoma que quando aparece, você tem uma janela curta de tempo pra agir. Muito curta.
A maioria das pessoas ignora porque parece "coisa boba". Acontece de vez em quando, passa rápido, a pessoa acha que não é nada.
Mas eu vejo esse sintoma no consultório e já sei: se não tratar nos próximos meses, vai evoluir rápido.
No vídeo eu explico qual é esse sintoma e por que você tem cerca de 6 meses antes que a situação piore signif**ativamente.
Pode parecer exagero falar em prazo. Mas quando você entender a mecânica do que está acontecendo, vai perceber que não é.
Se você reconhecer esse sintoma em você, não deixa passar. O tratamento agora é simples. Daqui a 6 meses, complica muito.

Assiste até o final. Depois me conta o que você achou. 👇

Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

28/05/2026

A maior parte dos pacientes não segue um caminho de piora contínua.
Estudos de trajetória mostram que:
• Muitos pacientes têm sintomas estáveis ao longo dos anos.
• Outros apresentam fases de melhora e piora, sem deterioração estrutural signif**ativa.
• Apenas uma parcela evolui com agravamento progressivo da dor e da função.
O que NÃO muda a evolução: suplementos como glucosamina e condroitina não alteram o curso natural da artrose. Estudos mostram ausência de benefício clínico relevante para prevenir progressão ou sustentar melhora da dor.
Mas afinal quem tem maior risco de piorar?
Idade avançada
Maior risco de progressão estrutural, especialmente em joelho e quadril.
Obesidade e sobrepeso
Um dos fatores mais fortes:
• aumenta a carga articular
• intensif**a inflamação sistêmica
• acelera progressão estrutural
Fraqueza muscular
Reduz estabilidade, aumenta sobrecarga e piora da função.
Alinhamento anormal do membro (varo/valgo)
Aumenta força compressiva em compartimentos específicos, acelerando o processo.
Grau de artrose na radiografia
Kellgren-Lawrence avançado prediz maior risco de progressão.
Marcadores inflamatórios elevados
PCR discretamente elevada ou sinovite visível na imagem podem indicar risco maior de deterioração.
Histórico de trauma, lesões meniscais ou ligamentares aumenta a chance de evolução estrutural.
Sintomas intensos e persistentes
Dor crônica (>3 meses) e limitação funcional precoce podem sinalizar trajetória mais agressiva.

Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

21/05/2026

A maioria das mães e avós pega criança do chão da forma mais prejudicial possível: joelhos pra dentro, peso longe do corpo, muito tempo em pé com a criança.

O joelho acumula sobrecarga durante anos. E quando a dor aparece, você acha que é "normal da idade".

Não é.

É sobrecarga evitável com técnica correta.

Você não precisa parar de carregar. Precisa carregar de forma inteligente:

→ Agacha com joelhos alinhados
→ Alterna os lados
→ Cola a criança no corpo
→ Senta sempre que possível
→ Usa adaptações práticas (banquinho, canguru)

Ser mãe/avó já é desafiador. Não precisa incluir dor no joelho nessa equação.

Você carrega criança no colo? Sente dor depois? Comenta aqui! 👇

Marca aquela mãe/vó que precisa ler isso! 💜

Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

19/05/2026

Segundo o DATASUS (Ministério da Saúde), o SUS realiza aproximadamente 47 mil cirurgias de prótese de joelho por ano.

Na rede privada, estima-se mais 80 mil. Total: quase 130 mil brasileiros operando joelho anualmente.

Mas aqui vem a pergunta que ninguém faz: quantas dessas cirurgias poderiam ter sido evitadas?

A resposta, segundo estudos científicos: entre 40% e 60%.

Isso signif**a que de 19 a 28 mil pessoas por ano (só no SUS) poderiam ter evitado a cirurgia com:

→ Diagnóstico precoce
→ Controle de peso
→ Fortalecimento muscular supervisionado
→ Tratamento adequado de lesões antigas

O que isso signif**a na prática?

Cada ano, milhares de pessoas operam porque:

Não foram diagnosticadas a tempo
Não fizeram tratamento conservador adequado
Ignoraram sobrepeso durante anos
Não fortaleceram a musculatura

Cirurgia salva qualidade de vida quando necessária. Mas é o último recurso, não o primeiro.

A pergunta que f**a: das 47 mil cirurgias, quantas eram realmente inevitáveis?
Você conhece alguém que operou o joelho? Será que dava pra ter evitado?

Comenta aqui. 👇

SEGUE o perfil se você quer prevenir.

18/05/2026

Cinquenta anos não é velho. Mas é quando as decisões que você toma (ou não toma) começam a definir como você vai estar aos 70.

A dor no joelho que você sente agora aos 52, 55, 58 anos não é "normal da idade".

Você tem uma janela de oportunidade: entre 50 e 65 anos, seu corpo ainda responde a tratamento. Músculo ainda fortalece, peso ainda reduz sobrecarga, inflamação ainda é controlável.

Mas se você ignorar esses sinais e deixar passar sem fazer nada, aos 65 a capacidade de reversão cai drasticamente.

Quem age aos 50 chega aos 70 sem dor. Quem ignora, sofre as consequências.

Você tem mais de 50? Sente dor no joelho? Marque sua consulta no link da bio.

Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

15/05/2026

A maioria das pessoas acha que "dor é normal quando se tem artrose". E médicos às vezes reforçam isso.

Mas tem dor que é sinal de alerta. No vídeo eu explico os 3 sinais que separam "artrose estável" de "artrose em progressão ativa".

São sinais que exigem reavaliação URGENTE.

E não, não é exagero. É experiência de quem vê pacientes todos os dias adiarem investigação e chegarem no consultório 2 anos depois dizendo: "eu sentia isso, mas achei que era normal".

Se você tem artrose, assiste esse vídeo. Pode ser a diferença entre controlar a doença ou perder o controle dela.

Você reconheceu algum sinal? Comenta aqui depois de assistir. 👇

Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

14/05/2026

Postura errada não causa artrose. Mas acelera MUITO o desgaste.

Esses 4 erros passam despercebidos porque você nem sente no momento. Mas o joelho acumula a sobrecarga durante anos.

A maioria das pessoas faz pelo menos 2 desses erros TODO DIA. Durante anos. E se surpreende quando a artrose aparece.

Corrigir postura não cura artrose. Mas freia a evolução.

Quantos erros você comete? Comenta o número (1 a 4)! 👇

Marca quem tem péssima postura e reclama de joelho! 🔁

Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

13/05/2026

Se você tem dor no joelho e está acima do peso, precisa ver esse vídeo.

A relação entre peso corporal e pressão articular é pior do que você imagina.

E eu não estou falando de estética. Estou falando de física e biomecânica.

No vídeo eu mostro a matemática exata: quanto de pressão o joelho sofre a cada quilo extra que você carrega. E quanto de alívio você ganha ao emagrecer.

A conta vai te chocar.

E tem mais: não é só a pressão que melhora quando você perde peso. Tem outro efeito que poucos médicos explicam.

Assiste até o final. Você vai entender por que tantos pacientes melhoram da dor só emagrecendo, sem precisar de infiltração ou cirurgia.

Você está acima do peso? Assiste e me conta se fez sentido. 👇

Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

12/05/2026

Cada 5 quilos que você carrega a mais = 36% mais risco de desenvolver artrose.

Não é achismo é dado científico publicado através de em 2024.

Mas tem mais: não é só porque o peso "machuca" o joelho. Tem algo pior acontecendo.

O que o sobrepeso faz:

Sobrecarga mecânica Cada 1kg extra = 4kg de pressão no joelho ao caminhar. Se você está 10kg acima do peso, são 40kg de pressão a mais. A cada passo.

Inflamação sistêmica Gordura não é inerte. Ela produz substâncias inflamatórias que circulam no sangue e atacam a cartilagem. Mesmo sem você se mexer.

Resistência à insulina Sobrepeso desregula metabolismo. Cartilagem não recebe nutrientes direito. Degenera mais rápido.

A boa notícia: emagrecer reverte parte do risco. Perder 10% do peso corporal reduz dor em até 50%.

Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

11/05/2026

Fortalecer o joelho não precisa de academia. Não precisa de equipamento. Precisa de 10 minutos e disposição.

Esses 5 exercícios fortalecem os músculos que protegem o joelho: quadríceps, glúteo, abdutores, panturrilha.

Músculo forte = joelho protegido. É física básica.

Se você tem artrose, dor no joelho, ou quer prevenir problema, essa rotina é pra você.

Faz 3 vezes por semana. Em 1 mês você sente a diferença na dor, na mobilidade e na confiança.

SALVA esse vídeo pra fazer hoje à noite. 📌

E manda pra aquela pessoa que vive reclamando de joelho mas não vai na academia. Ela pode começar em casa AGORA. 👇

Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

08/05/2026

Vitamina D e joelho. Você acha que não tem nada a ver.

Mas vitamina D baixa piora a qualidade da cartilagem, aumenta a inflamação e enfraquece o músculo que protege a articulação.

Você faz tudo certo: fisioterapia, fortalecimento, controla o peso. Mas a dor não melhora como deveria.
O problema pode ser uma deficiência silenciosa que ninguém investigou.

A maioria das pessoas tem vitamina D baixa e não sabe. Passa o dia dentro de casa, usa protetor solar, não toma sol direto. O corpo não produz o suficiente.

E o joelho paga o preço.

O exame é simples. A suplementação é barata. E a diferença pode ser enorme.

Dr. Luiz Alfredo Furtado Pedri ()
Especialista em joelho, artrose e atletas
CRM 212829 | RQE 85414

Endereço

Roque Petroni Junior 1089, Sala 309
São Paulo, SP
04797-900

Telefone

+5511911719814

Site

http://drluizalfredo.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr Luiz Alfredo - Ortopedista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.