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Ninfoplastia é apenas uma questão estética? Não necessariamente. Para algumas mulheres, o excesso de pele nos pequenos l...
20/08/2026

Ninfoplastia é apenas uma questão estética? Não necessariamente. Para algumas mulheres, o excesso de pele nos pequenos lábios pode estar associado a desconfortos que impactam o treino, o uso de determinadas roupas, a higiene ou a intimidade. 💖

A ninfoplastia, também conhecida como cirurgia íntima feminina, pode ser indicada em situações específicas após uma avaliação individualizada. O mais importante é entender o que está causando o incômodo e quais opções de tratamento fazem sentido para você.

✨ Se algo na sua região íntima causa desconforto, você não precisa normalizar isso.

Envie uma mensagem pelo Direct e converse com a nossa equipe sobre a ninfoplastia e o acompanhamento indicado para o seu caso.

Plures Care - Você no centro do cuidado!
Dra. Luísa Capell
CRM 198923 | RQE 128241

Pensando em colocar DIU, mas está cheia de dúvidas e medos? 💡Qual DIU escolher? DIU hormonal ou DIU de cobre? A inserção...
17/08/2026

Pensando em colocar DIU, mas está cheia de dúvidas e medos? 💡

Qual DIU escolher? DIU hormonal ou DIU de cobre? A inserção dói? Como funciona o procedimento? Essas são dúvidas muito comuns e você não precisa tomar essa decisão sozinha.

O DIU é um dos métodos contraceptivos mais eficazes e pode ser uma excelente opção para muitas mulheres. Mas a escolha do método e a forma de inserção devem considerar o seu corpo, seu histórico de saúde, sua rotina e suas necessidades.

Na Plures Care, cuidamos de todo o processo de forma integrada: avaliação, orientação sobre os diferentes tipos de DIU, exames quando indicados e inserção do DIU sob anestesia local, tudo em um atendimento pensado para oferecer mais conforto e praticidade. 🩺

✨ Quer descobrir qual método contraceptivo faz mais sentido para você?
Acesse o link da nossa bio e agende sua consulta com a Dra. Luísa.

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10/08/2026

DIU de Cobre, Mirena, Kyleena ou Implanon: qual escolher? 🤔

Se você está procurando um método contraceptivo, provavelmente já se deparou com essas opções. Mas será que existe um método “melhor” para todas as mulheres?

A resposta é: não. A escolha do método contraceptivo precisa considerar o seu corpo, seu histórico de saúde, sua rotina, seu ciclo menstrual e, principalmente, o que você espera do método.

Mas atenção: não é só comparar os métodos. É entender qual deles faz sentido para você.

Na Plures Care, a escolha do método contraceptivo é individualizada, considerando suas necessidades, seu histórico e seus objetivos para que você tome uma decisão segura e consciente.

👉 Está em dúvida entre DIU de Cobre, Mirena, Kyleena ou Implanon?

Agende sua consulta pelo link da bio e descubra qual método contraceptivo pode ser mais adequado para o seu momento.

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Colocou o DIU hormonal e percebeu mais espinhas ou oleosidade na pele? Antes de pensar em remover o método, saiba que i...
07/08/2026

Colocou o DIU hormonal e percebeu mais espinhas ou oleosidade na pele? Antes de pensar em remover o método, saiba que isso pode acontecer durante o período de adaptação e merece ser avaliado.

A acne e a oleosidade após colocar o DIU hormonal podem estar relacionadas às alterações hormonais provocadas pelo método. Mas isso não significa que você precise simplesmente conviver com o desconforto.

O acompanhamento adequado pode ajudar a entender o que está acontecendo com a sua pele e encontrar a melhor estratégia para cuidar dos sintomas sem deixar de considerar suas necessidades contraceptivas. 💗

Na Plures Care, Ginecologia, Dermatologia e Endocrinologia trabalham de forma integrada para olhar para a sua saúde de maneira completa, sem você precisar ficar indo de consultório em consultório.

Seu DIU está causando mudanças na sua pele? Não enfrente essa adaptação sozinha.

Agende sua consulta integrativa pelo link da bio.

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25/06/2026

Muitas mulheres passam por isso… e acham que são as únicas.

O excesso de pele na região íntima é mais comum do que você imagina e não tem nada a ver com “uso”, como muita gente acredita. Isso pode causar desconforto no dia a dia, dor na relação, incômodo com roupas e até vergonha do próprio corpo. E o mais importante: você não precisa conviver com isso em silêncio. Existe tratamento, existe solução e tudo começa com informação e acolhimento.

Se você se identificou com isso, vale entender melhor o que está por trás desse incômodo.

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23/06/2026

Essa é, sem dúvida, a pergunta que eu mais escuto no consultório.

A ideia de dor é o que mais faz muitas mulheres desistirem antes mesmo de entender o procedimento. Mas a ninfoplastia é feita com anestesia local, de forma segura e controlada. Durante o procedimento, a paciente não sente dor. E no pós, o desconforto é leve e bem manejado. Muito diferente do que a maioria imagina. O medo vem da falta de informação, não da realidade.

Se essa dúvida já te fez evitar buscar ajuda, talvez seja o momento de entender como realmente funciona.

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18/06/2026

Esqueceu a pílula e agora bateu o desespero?

Isso é mais comum do que parece, principalmente na rotina corrida do dia a dia. Mas o mais importante é: você não precisa entrar em pânico. Existem formas seguras de evitar uma gravidez mesmo depois de uma falha no uso da pílula.E mais do que resolver o momento, também é possível escolher um método que não dependa da memória todos os dias. Com orientação certa, você consegue tomar a melhor decisão com segurança e tranquilidade.

Se você já passou por isso ou vive com esse medo, vale entender quais opções fazem mais sentido pra você.

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Você cuida da pele. Do cabelo. Da alimentação. Do corpo. Mas muitas mulheres continuam ignorando uma parte que impacta d...
15/06/2026

Você cuida da pele. Do cabelo. Da alimentação. Do corpo. Mas muitas mulheres continuam ignorando uma parte que impacta diretamente autoestima, conforto e qualidade de vida: a saúde íntima.

Ressecamento, desconforto, dor na relação e insegurança não deveriam ser vistos como algo “normal”. E o mais importante: você não precisa sentir vergonha de procurar ajuda. Hoje existem tratamentos seguros, modernos e feitos com absoluto sigilo para devolver conforto e bem-estar feminino.

Se você se identificou com isso, talvez valha entender melhor o que seu corpo está tentando te mostrar.

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11/06/2026

Tem mulher que evita luz acesa. Evita certas roupas. Evita até sentir prazer… por vergonha ou desconforto íntimo. E o mais preocupante: muitas acham que isso é normal.

O excesso de pele na região íntima pode causar atrito, dor na relação, desconforto no dia a dia e impactar diretamente a autoestima. E não, isso não é “frescura” e nem apenas estética. Hoje existem tratamentos que podem devolver conforto, segurança e qualidade de vida com muito sigilo e acolhimento.

Se você passa por isso há muito tempo, talvez seja importante entender melhor o que pode estar causando esse incômodo.

Dra. Luísa Capell
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“É da idade.” Muitas mulheres escutam isso por anos enquanto convivem com desconforto íntimo, dor na relação, ressecamen...
04/06/2026

“É da idade.” Muitas mulheres escutam isso por anos enquanto convivem com desconforto íntimo, dor na relação, ressecamento, perda de autoestima e insegurança com o próprio corpo. Mas sofrer em silêncio não deveria ser normal.

Hoje existem tratamentos modernos e seguros que ajudam a recuperar conforto, bem-estar e qualidade de vida feminina. E o primeiro passo é entender que você não precisa sentir vergonha de procurar ajuda.

Se você passa por isso, talvez valha conversar com uma especialista e entender melhor o que pode estar acontecendo.

Dra. Luísa Capell
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