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13 dicas para ter uma vida saudável sem neuras
28/03/2022

13 dicas para ter uma vida saudável sem neuras

Veja dicas para ter uma vida mais saudável através de hábitos simples de serem implementados no seu dia-a-dia e passe a cuidar melhor da saúde.

Cardápio semanal: como planejar suas refeições da semana
28/03/2022

Cardápio semanal: como planejar suas refeições da semana

Nutricionista fala sobre os benefícios de se montar uma cardápio semanal e dá dicas importantes de como montá-lo.

Alimentos saudáveis: quais são e como incluir na dieta?
28/03/2022

Alimentos saudáveis: quais são e como incluir na dieta?

Saiba aqui quais são os alimentos saudáveis (e os que não são) e veja como inclui-los na sua dieta em 10 passos!

ALIMENTOS QUE TE DEIXAM MAIS JOVEM e 5 SEGREDOS PARA TER UMA VIDA LONGA
25/03/2022

ALIMENTOS QUE TE DEIXAM MAIS JOVEM e 5 SEGREDOS PARA TER UMA VIDA LONGA

Você pode ter vida longa, se você comer direito Você quer ter uma vida longa e mais saudável? Sabia que você pode ganhar mais de 13 anos na sua vida se comer da maneira correta? É isso um estudo recentemente publicado, na revista Plos Medicine sugere. Mas qual é a maneira correta de se alimen...

25/03/2022

Prevenção e Qualidade de Vida

No portal do plano Santa Casa Saúde você encontra informações sobre nossos planos, links de serviços e facilidades para o beneficiário, conteúdos sobre saúde, além de ter acesso ao Guia Médico

6 DICAS PARA COMEÇAR A ADOTAR HÁBITOS SAUDÁVEIS
24/03/2022

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Falta pouco para o verão e o objetivo de muita gente é ter uma vida mais saudável, por que não começar a mudar seus hábitos a partir de agora?

COMO PREPARAR UMA LANCHEIRA SAUDÁVEL?
24/03/2022

COMO PREPARAR UMA LANCHEIRA SAUDÁVEL?

As aulas estão de volta! E com elas vem o desafio de garantir que os filhos tenham uma alimentação saudável dentro da escola também!

Conheça exercícios para fazer em casa e melhorar a flexibilidade
24/03/2022

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Investir em exercícios físicos com foco em melhorar a flexibilidade é fundamental. confira os melhores exercícios para você melhorar sua flexibilidade!

Como treinar em casa: 5 dicas para começar agora mesmo!
24/03/2022

Como treinar em casa: 5 dicas para começar agora mesmo!

No mundo tecnológico existem diversos aplicativos que disponibilizam formas de como treinar em casa gastando pouco e mantendo a boa forma e a saúde em dia.

Entenda a importância e os benefícios de uma alimentação saudável
23/03/2022

Entenda a importância e os benefícios de uma alimentação saudável

separamos as principais vantagens de se dedicar a ter uma alimentação saudável. Inserindo alimentos ricos em proteínas, fibras, vitaminas, carboidratos.

Medicina preventiva: como promover a mudança de hábitos
23/03/2022

Medicina preventiva: como promover a mudança de hábitos

Conscientizar sobre a importância da mudança de hábitos é a chave para garantir mais qualidade de vida aos beneficiários da sua operadora. Mas como fazer isso?

Alimentação para uma Vida Saudável
22/03/2022

Alimentação para uma Vida Saudável

Escolher o que comer está diretamente ligado, aos hábitos alimentares e culturais de cada região, ás relações psicológicas e ao estilo de vida. Os modelos das Pirâmides Alimentares é uma ótima ferramenta para quem se preocupa com uma boa alimentação e podem ser usados por todos. Alimento...

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