Psicóloga Larissa Oliveira

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✨Transformando vidas através do acolhimento, escuta e empatia!
• Especialista em TCC e ABA Ψ
• Psicoterapia, Supervisão e Orientação Parental
• Apenas ONLINE
• CRP: 06/173471

05/07/2026

Tenho diploma pra isso 😅 Me chama 🤍

Pequenas escolhas repetidas constroem o estado emocional que você vive.Não é sobre tudo de uma vez, é sobre consistência...
03/07/2026

Pequenas escolhas repetidas constroem o estado emocional que você vive.
Não é sobre tudo de uma vez, é sobre consistência possível.

Sinais de que talvez você esteja vivendo a Crise Dos 30 anos:— você começa a perceber que amadurecer não era virar algué...
30/06/2026

Sinais de que talvez você esteja vivendo a Crise Dos 30 anos:

— você começa a perceber que amadurecer não era virar alguém sem medo
— sente culpa por descansar, mas também não aguenta mais viver cansada
— vê pessoas “dando certo” e começa a se perguntar se ficou pra trás
— percebe que alguns sonhos mudaram… e isso assusta
— quer estabilidade, mas também quer fugir de tudo por 3 dias
— sente saudade de versões suas que nem sabia valorizar
— percebe que crescer também envolve luto

A crise dos 30 nem sempre é sobre idade.
Às vezes é sobre encarar, pela primeira vez, a vida sem as fantasias que protegiam a gente. Etalvez o mais difícil seja entender que ninguém se sente tão pronto quanto aparenta!

Você não precisa carregar o que nunca esteve sob seu controle.Soltar também é uma forma de cuidado.
27/06/2026

Você não precisa carregar o que nunca esteve sob seu controle.
Soltar também é uma forma de cuidado.

Tem criança aprendendo o que é o mundo olhando pra forma como você trata a si mesmo.Aprendendo o que é amor pelo jeito q...
26/06/2026

Tem criança aprendendo o que é o mundo olhando pra forma como você trata a si mesmo.
Aprendendo o que é amor pelo jeito que você fala.
Aprendendo o que é erro pela forma como você se culpa.
Aprendendo o que é sentir… pela liberdade ou medo que você demonstra ao sentir.

Às vezes a gente cresce acreditando que maturidade é endurecer. Mas talvez uma das maiores maturidades seja não perder aquilo que a infância tinha de mais bonito: a curiosidade, a espontaneidade, a capacidade de se encantar e de demonstrar afeto sem vergonha.

Crianças não precisam de adultos perfeitos.
Precisam de adultos que não tenham desaprendido a ser humanos. 🌱

Porque atender alguém não é apenas ocupar um horário da agenda. É deixar de lado o que ficou do lado de fora da tela, or...
23/06/2026

Porque atender alguém não é apenas ocupar um horário da agenda. É deixar de lado o que ficou do lado de fora da tela, organizar os próprios pensamentos e oferecer presença, escuta e acolhimento.

Nem sempre estarei no meu melhor dia.
Mas você sempre terá o melhor de mim naquele momento.

Nem tudo que sua mente diz é verdade, às vezes é só medo tentando te proteger do jeito errado.
19/06/2026

Nem tudo que sua mente diz é verdade, às vezes é só medo tentando te proteger do jeito errado.

Nem tudo que viraliza cuida de você.Tem frase que parece motivadora, mas só aumenta a culpa, silencia emoções ou te colo...
16/06/2026

Nem tudo que viraliza cuida de você.
Tem frase que parece motivadora, mas só aumenta a culpa, silencia emoções ou te coloca num padrão impossível de sustentar.
Nem todo conselho serve pra sua história.
Nem toda “verdade” considera o seu contexto.
Cuidado com conteúdos que simplificam o que é complexo porque viver não é receita pronta.

A meta muda.A expectativa aumenta.O “bom” vira o novo “básico”.E, sem perceber, você começa a tratar conquistas que um d...
15/06/2026

A meta muda.
A expectativa aumenta.
O “bom” vira o novo “básico”.
E, sem perceber, você começa a tratar conquistas que um dia pareciam impossíveis como se fossem apenas obrigação.
Talvez o problema não seja a falta de evolução.
Talvez seja que você aprendeu a enxergar apenas o que ainda falta.
Enquanto isso, a sua versão de alguns anos atrás estaria orgulhosa de coisas que hoje você chama de “nada demais”.

Tem dias em que a mente pede pausa, outros em que pede acolhimento, e alguns em que só precisa de pequenos passos pra co...
09/06/2026

Tem dias em que a mente pede pausa, outros em que pede acolhimento, e alguns em que só precisa de pequenos passos pra continuar.
Aprender a se escutar muda tudo: você para de se tratar como problema e começa a se tratar como alguém que está tentando dar conta.
Não é sobre fazer muito.
É sobre fazer o que faz sentido pra você naquele momento.

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