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06/10/2026

Bateu aquela vontade de doce? 🍫 Antes de se cobrar, vale olhar para o que veio antes dessa vontade.

No vídeo de hoje, a nutricionista Marlene conversa sobre rotina, alimentação e como acolher esse desejo sem culpa.

▶️ Assista e conte: qual doce você pensa quando a vontade aparece?

Marlene da Silva Manini — Nutricionista
CRN-3 71212/SP

Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta com nutricionista.

05/10/2026

Cuidar da saúde do coração vai além de olhar um único exame. Sono, alimentação, atividade física, pressão arterial, glicemia, colesterol, peso e ausência de nicotina fazem parte desse cuidado. ❤️

Qual desses pontos você sente que precisa de mais atenção hoje? Conte nos comentários e salve este post para lembrar de cuidar da sua saúde por inteiro.

Dra. Alzira F. S. Ribeiro
CRM 101198

Este conteúdo é informativo e não substitui uma avaliação médica individualizada.

02/10/2026

No vídeo de hoje, a Dra. Giselle Marques fala sobre o GHK-Cu e seu uso nos cuidados com a pele. Assista e deixe sua dúvida nos comentários! 💬

Dra. Giselle Marques | COREN-SP 124329
Este conteúdo é informativo e não substitui uma avaliação profissional.

29/09/2026

“Será que a culpa é dos hormônios?”

Os hormônios influenciam o funcionamento do corpo, mas seus hábitos também fazem parte dessa conversa. Sono, alimentação, estresse e movimento merecem atenção quando algo não vai bem.

Quer entender melhor o que seu corpo está sinalizando? Agende uma avaliação.

Dra. Alzira F. S. Ribeiro
CRM 101198

Este conteúdo é informativo e não substitui uma avaliação médica individualizada.

28/09/2026

O corpo tem prioridades — e o colágeno também! ✨

Mais do que pensar apenas em estética, é importante entender como o nosso organismo utiliza esse recurso e por que uma avaliação individualizada faz toda a diferença.

No Reels de hoje, explicamos essa relação e o que deve ser considerado antes de pensar em estratégias para estimular colágeno.

Assista até o final e compartilhe com alguém que precisa entender isso!

25/09/2026

Uma escolha não anula a outra. 💙

Você pode pedir um delivery e também fazer uma refeição equilibrada. Pode sentir ansiedade e ainda assim escolher se movimentar. Uma rotina saudável não exige perfeição, mas equilíbrio, consciência e constância.

Quer cuidar da sua saúde de forma individualizada? Agende sua avaliação.

Dra. Alzira F. S. Ribeiro
CRM 101198

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação médica.

24/09/2026

33 anos. Testosterona em 200. E um alerta importante: idade não conta a história inteira.

Quando um resultado chama atenção, o mais importante não é olhar apenas para o número, mas entender o que pode estar acontecendo por trás dele — sintomas, rotina, sono, composição corporal, medicamentos e outros fatores que precisam ser avaliados em conjunto.

Seu corpo pode dar sinais muito antes de você imaginar que algo merece investigação.

Esse conteúdo te ajudou a olhar para sua saúde de outra forma? Siga o perfil para acompanhar mais conteúdos como este.

Conteúdo informativo. Cada caso precisa de avaliação médica individualizada.

23/09/2026

O “chip da beleza” não existe. O que existe é acompanhamento médico, indicação individualizada e o seu hormônio no lugar certo.

Cada organismo é único e qualquer tratamento hormonal exige avaliação criteriosa.

📲 Agende sua avaliação.

Dra. Alzira F. S. Ribeiro
CRM 101198

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui uma avaliação médica.

22/09/2026

Geriatria não é só sobre tratar doenças. É sobre cuidar da pessoa por inteiro. 💙

Com o passar dos anos, diferentes aspectos da saúde começam a se conectar — medicamentos, rotina, autonomia, memória, alimentação e qualidade de vida.

O papel do geriatra é justamente ter esse olhar amplo e integrado, buscando um cuidado mais individualizado para cada fase do envelhecimento.

Envelhecer bem também é uma construção.

Conteúdo informativo. Não substitui avaliação médica.

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