Psicognificar - Atendimento Neuropsicológico On-line

27/08/2026

Eu teria uma lista aqui para mencionar, mas destaco algumas muito importantes para mim.

Inicialmente diria que sempre fui uma boa ouvinte desde criança.

Empatia acho que nasceu junto comigo rsrs, desde sempre, já tinha uma sensibilidade em fazer a leitura do outro e perceber a sua dor.

Desde mocinha, muitas pessoas me procuravam para confidenciar coisas tão íntimas e podiam contar com a minha discrição.

Aos 10 anos, tenho lembranças e guardo com muito carinho de uma redação que fiz na escola sobre emoções, nomeando e contextualizando os gatilhos que levava o ser humano a sentir determinação emoção, com repertório de criança claro.

Aos 12 anos tive depressão e minha mãe buscou ajuda , fiquei bem graças a Deus!

Sentir na própria pele o sofrimento, me despertou a importância de poder ajudar outras pessoas.

Já fui paciente, sentar nessa cadeira me faz ter propriedade para saber exatamente a importância, os benefícios e a libertação de mergulhar nessa jornada.

Amo e acredito fortemente na capacidade de transformação do ser humano , logo entendi que eu poderia contribuir nesse processo tão lindo de metamorfose.

Para finalizar, depois de tantos anos, atuando na Psicologia organizacional e clínica, tenho a certeza que nasci para ser Psicóloga.

A todos pessoas que me permitiram e me permitem fazer parte da sua jornada. meu muito obrigada por eu eu estender a mão e vocês confiarem em dar a mão de vocês e caminharmos juntos.

As minhas amigas e colegas Psicólogas parabéns por esta profissão tão linda, as vezes tão solitária, complexa, que exige aprimoramento constante, responsabilidade, e acima de tudo ajudar o outro sem julgamento, com uma escuta atenta e acolhedora.

Feliz dia do Psicólogo

28/05/2026

28/05/2026

Quando nos formamos ha uma série de exigências que nos engessa e a vivência na prática nos mostra o que é ser ética sendo nós mesmos.

Semana passada teve sessões que chorei junto com pacientes, foi muito forte ver a evolução e a entrega no processo.

Esta semana tive experiências de gargalhar junto com pacientes.

E assim caminho na minha jornada, seguindo exatamente uma das frases que mais amo e acredito.

" Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana "
Carl Jung

Com carinho
Grace Soares ❣️

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25/05/2026

Para quem não sabe a NR1 ( norma regulamentadora n.1) exigia historicamente que as empresas gerenciasse apenas os chamados: riscos físicos , químicos e ergonômicos.

Porém com as atualizações foi exigido através do Programa de Gerenciamento de Riscos Psicossociais também.

O que obriga as empresas a gererirem e prevenirem ativamente na organização do trabalho fatores como :

Assédio moral
Metas inatingível
Pressão excessiva
Jornadas exaustivas
E todos os riscos que levam ao esgotamento. Estresse ocupacional e Sindrome de Burnout.

Dentro desta jornada tenho ajudado as empresas com protocolo com mapeamento de riscos Psicossociais , palestras e psicoeducação, treinamento de lideranças, orientação emocional para equipes , prevenção de Burnout, promoção saúde emocional e fortalecimento da cultura do CUIDAR❤️

Enfim Minha trajetória nunca foi apenas sobre RH/ Gestão e Nunca foi apenas sobre clínica.

Sempre foi sobre pessoas.

E talvez seja exatamente por isso
que eu continue defendendo algo tão essencial:7

Pessoas emocionalmente saudáveis
também constroem empresas mais saudáveis.

Está precisando de ajuda para um diagnóstico da sua empresa ou você como colaborador agende uma sessão comigo

Sera um prazer te ajudar 🤝



❤️

Vem psicognif**ar comigo 😄

16/04/2026

No consultório, escuto isso com frequência:
“Eu sei o que preciso fazer… mas não consigo começar.”

E não, isso não é falta de força de vontade.
Muitas vezes, é esquiva emocional ou sobrecarga nas funções executivas.

Você não evita a tarefa…
Você evita o que sente ao fazer a tarefa.

Evita porque sente:
Cansaço (depressão)
Ansiedade (não saber por onde começar)
Culp5a/vergonha (acúmulo)

Vou te explicar o porquê🤔
Neste processo pode manifestar as seguintes emoções , porquê provavelmente voce começa a pensar 👇

Ansiedade (“é muita coisa”)
Desânimo (“não vai adiantar”)7
Culpa (“como deixei chegar nesse ponto”)
Perfeccionismo (“tem que ser perfeito”)

E se for o problema nas funções executivas que são as habilidades do cérebro que ajudam você a organizar, começar, manter e termina, podemos comparar como se fosse o ‘gerente’ do seu cérebro.
Se seu gerente não está desempenhando este papel, vai te desorganizar.

Nos casos de sobrecarga”
“É como se cerebro estivesse com "Hd" Externo lotado ou seja, está com coisas demais para gerenciar ao mesmo tempo.” Não é só quantidade de tarefas, é também peso emocional, decisões e cansaço tudo junto

Neste processo em quadros como depressão ou dificuldade com acúmulo, o cérebro realmente perde eficiência para:
iniciar tarefas, organizar passos ou finalizar.

Tem forte liigação com esquiva
“Quando você precisa decidir o que f**a e o que vai, isso gera desconforto.”
Esse desconforto pode gerar nsiedade (“e se eu preci
“Quando você precisa decidir o que f**a e o que vai, isso gera desconforto.”

ansiedade (“e se eu precisar depois?”)
culpa (“jogar fora é errado”)

O ciclo se repete: Bagunça → desconforto
→ evita → mais bagunça → mais culpa.

Massssssss depois vem um caminhão de problemas depois não e mesmo ???

Na terapia, a gente não começa pelo “organize tudo”.
Por isso, na TCC a gente trabalha com pequenos passos:

Você não precisa dar conta de tudo.
Precisa só dar o próximo passo possível.

E se não conseguir sozinha(o)
Esta tudo bem
Procure ajuda

Com carinho

Grace

08/03/2026

As todas as mulheres meu profundo respeito e Admiração.

A todas que assume inúmeros papéis e ainda assim pensa que não da conta ,mas so pensa...e ra tudo bem se não conseguir, isso não te define.

A todas mulheres que fizeram e fazem parte da minha vida e que me permitem fazer parte da vida de todas vocês

A todas as mulheres aqui

Acolha sua história
Abrace sua essência
Aceite sua jornada
E escreva novos capítulos

Com muito carinho

Grace Soares