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Karine Kimak Pediatra

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Brasil
São Paulo, SP
Karine Kimak Pediatra

Dra Karine Kimak. Pediatra especialista em Terapia Instensiva Pediátrica e Neonatologia. Mestre em Saúde da Criança e do Adolescente.

Atendimento Humanizado em Pediatria.

11/06/2026

Mais uma rodada de produtos que considero boas escolhas ao avaliar composição, indicação e custo-benefício.

Dessa vez, todos da Weleda, que é uma farmácia com medicamentos antroposóficos.

Pyrit Zinnober — tratamento auxiliar de amigdalite, laringite e traqueite.

Rinidon — tratamento auxiliar de rinite.

Kolikdoron — cólicas e gases.

Erysidoron 1 — processos inflamatórios e febre.

Influodoron — tratamento auxiliar de gripes e resfriados.

Sinudoron — tratamento auxiliar de sinusite.

Ansiodoron — tratamento auxiliar de ansiedade, inquietação e insônia.

Esses são apenas exemplos de produtos que considero boas opções ao analisar composição e custo-benefício.

Isso não substitui uma avaliação individualizada. Medicamentos devem ser utilizados com orientação de um profissional de saúde, de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Salve este post para consultar depois.

Tem algum produto que você tem curiosidade de entender melhor?

Dra Karine Kimak
CRM 126630

03/06/2026

Probiótico é a primeira coisa que indicam. Raramente é o que eu prescrevo primeiro. O motivo está no vídeo.

Dra Karine Kimak
CRM 126630

01/06/2026

Nem toda irritabilidade na adolescência é apenas hormonal.

Sono, alimentação e nutrientes também influenciam o funcionamento do cérebro e podem impactar humor e comportamento.

Por isso, vale investigar além dos hormônios.

Dra Karine Kimak
CRM 126630

28/05/2026

Cansaço, dificuldade de concentração, dor de cabeça e queda no rendimento nem sempre são apenas “coisa da adolescência”.

Na adolescência, as necessidades de ferro aumentam bastante por conta do crescimento acelerado e, nas meninas, também pelas perdas menstruais.

E mesmo sem anemia, níveis baixos de ferro já podem impactar disposição, cognição e qualidade de vida.

Cansaço frequente na adolescência merece atenção.

Dra Karine Kimak
CRM 126630

26/05/2026

Grande parte da massa óssea do adulto é construída na adolescência.

Por isso, cálcio, vitamina D, proteínas e atividade física têm papel importante nessa fase.

Muitas vezes não existe nenhum sintoma agora. Mas a formação óssea inadequada durante a adolescência pode aumentar o risco de osteopenia e osteoporose no futuro.

Seu filho está recebendo cálcio e nutrientes suficientes para construir massa óssea nessa fase?

Dra Karine Kimak
CRM 126630

25/05/2026

A pele também pode refletir questões nutricionais.

O zinco participa de processos importantes relacionados à inflamação, cicatrização e saúde da pele, e estudos mostram associação entre acne e níveis mais baixos desse nutriente.

Isso não significa que toda acne seja causada por deficiência de zinco. Mas mostra que, em alguns casos, vale olhar além do skincare.

Dra Karine Kimak
CRM 126630

21/05/2026

Um dos resultados mais importantes do emagrecimento é a redução da gordura visceral.

Essa gordura pode ser avaliada por exames como o DEXA, considerado um método bastante preciso para análise da composição corporal, e também pela bioimpedância, que utilizo no consultório para acompanhar a evolução ao longo do tratamento.

Muitas vezes, mudanças importantes já estão acontecendo no organismo antes mesmo de grandes alterações no peso na balança.

Menos gordura visceral, mais saúde.

Você sabe qual é o seu nível de gordura visceral?

Dra Karine Kimak
CRM 126630

19/05/2026

Muitas pessoas se frustram quando olham para a balança e veem que o peso mudou pouco. Mas o peso sozinho não mostra tudo o que está acontecendo no seu corpo.

Você pode estar perdendo gordura, ganhando massa muscular e melhorando sua saúde metabólica, mesmo que o número na balança permaneça praticamente o mesmo.

Por isso, mais importante do que se pesar é avaliar a composição corporal. A bioimpedância ajuda a entender quanto do seu peso corresponde à massa muscular e quanto corresponde à gordura corporal.

Nem sempre o progresso aparece apenas em quilos. Às vezes, a mudança mais importante é aquela que a balança não consegue mostrar.

Você já fez uma bioimpedância alguma vez?

Dra Karine Kimak
CRM 126630

18/05/2026

As fezes podem trazer pistas importantes sobre como o organismo está digerindo e absorvendo carboidratos, gorduras e proteínas.

Você sabia que um exame de fezes pode mostrar tudo isso?

Dra Karine Kimak
CRM 126630

13/05/2026

O coprológico funcional é um exame que utilizo com frequência no consultório para avaliar a saúde digestiva e intestinal.

Ele pode trazer informações importantes sobre digestão, absorção de nutrientes, inflamação e microbiota, ajudando a direcionar melhor a investigação e o tratamento.

Você já conhecia esse exame?

Dra Karine Kimak
CRM 126630

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