https://www.facebook.com/106689691185074/

Dra. Raphaela Bueno

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Dra. Raphaela Bueno

Como chegar

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra. Raphaela Bueno, Médico/a, São Paulo.

02/08/2026

Na sexta-feira estive em São Paulo para um dia inteiro de imersão em cirurgia íntima feminina com o Dr. Igor L. Padovesi Mota.

Vim acompanhar de perto uma técnica de ninfoplastia realizada em consultório, desenvolvida e publicada pelo Dr. Igor, que trata não apenas os pequenos lábios, mas também o capuz do clitóris, proporcionando um resultado mais completo e harmonioso.

O procedimento é feito com anestesia local, com mínimo desconforto, sem necessidade de internação hospitalar. Um dos grandes diferenciais é a privacidade: a paciente realiza a cirurgia em consultório e, já pode voltar para casa logo após a cirurgia.

A medicina evolui o tempo todo, e acredito que estar em constante atualização é um compromisso com cada paciente que confia no meu trabalho. É assim que consigo oferecer técnicas modernas, seguras e baseadas em evidências, sempre buscando os melhores resultados.

29/05/2026

Você sabia que o óvulo é uma das células mais ricas em mitocôndrias do corpo humano?

E isso não é por acaso.

As mitocôndrias são responsáveis pela produção de energia celular, e um óvulo precisa de uma quantidade enorme de energia para amadurecer adequadamente, ser fertilizado e dar início ao desenvolvimento de uma nova vida.

É aí que entra a Coenzima Q10.

Ela é um dos nutrientes mais importantes para o funcionamento das mitocôndrias e, consequentemente, para a qualidade dos óvulos.

Além disso, a CoQ10 também participa de processos relacionados a:

✨ Produção de energia celular
✨ Proteção antioxidante
✨ Equilíbrio hormonal
✨ Saúde reprodutiva feminina
✨ Longevidade celular

Por isso, em algumas situações, especialmente para mulheres que estão tentando engravidar ou se preparando para tratamentos de reprodução assistida, a suplementação pode ser uma estratégia importante dentro de um acompanhamento individualizado.

Mas lembre-se: não existe suplemento milagroso.

A fertilidade é construída através de diversos pilares, incluindo alimentação, sono, atividade física, saúde metabólica e equilíbrio hormonal.

Você já tinha ouvido falar da importância da Coenzima Q10 para a fertilidade feminina? 💛

Dra. Raphaela Bueno
Ginecologia e Obstetrícia
Saúde Integrativa da Mulher
CRM 15958 DF • RQE 10423

27/05/2026

Dormir mal não afeta só sua disposição no dia seguinte.
Afeta seus hormônios, seu metabolismo e até a velocidade do seu envelhecimento.

Durante o sono profundo, o corpo entra em modo de reparo:
✨ regula hormônios
✨ reduz inflamação
✨ faz recuperação celular
✨ equilibra metabolismo e energia

Quando esse processo é interrompido com frequência, o corpo começa a sentir.

Cortisol sobe.
A insulina desregula.
A inflamação aumenta.

E os sinais aparecem:

• ganho de gordura abdominal
• queda de libido
• perda de massa magra
• cansaço constante
• envelhecimento precoce

E não… isso não é só estética.
É biologia.

Sono não é luxo.
Sono é um dos pilares da saúde feminina.

Se você vive dormindo tarde ou acorda cansada mesmo após horas na cama, talvez seu corpo esteja pedindo ajuda.

Agora me conta: como anda a qualidade do seu sono? 😴

Dra. Raphaela Bueno
Ginecologia e Obstetrícia
Saúde Integrativa da Mulher
CRM 15958 DF • RQE 10423

19/05/2026

Menopausa não é só calorão.
 Ela pode mexer com o humor, o sono, a energia, a ansiedade… e até com a forma como a mulher se reconhece.

Neste episódio do Sem Roteiro com Dra. Rapha, conversei com a sobre como a acupuntura e a Medicina Chinesa podem ajudar mulheres na menopausa e perimenopausa.

Muitas mulheres chegam ao consultório achando que estão “ficando depressivas”, “sem paciência” ou “perdendo a própria essência”, quando na verdade estão vivendo um período de intensas oscilações hormonais.

E é justamente aí que abordagens integrativas podem fazer diferença.

A acupuntura pode auxiliar em sintomas como:
• ondas de calor • ansiedade • irritabilidade • oscilações de humor • insônia • sensação de exaustão física e emocional

Mas talvez o ponto mais importante seja esse:
 ✨ aprender a desacelerar e respeitar a nova fase do corpo.

A menopausa não significa perder quem você era.
 Significa entender que o corpo muda, as necessidades mudam e que talvez exista uma nova versão sua precisando de cuidado e acolhimento.

E cuidar da saúde da mulher vai muito além de tratar sintomas físicos.
 É também olhar para o emocional, para a rotina e para a qualidade de vida.

Me conta aqui: você sente que as mudanças hormonais impactam também seu emocional? 🤍

Dra. Raphaela Bueno Ginecologia e Obstetrícia Saúde Integrativa da Mulher CRM 15958 DF • RQE 10423

12/05/2026

“Azia na gravidez é sinal de bebê cabeludo.”
Mito ou verdade? 😅

Esse é um dos comentários mais clássicos entre gestantes… e por mais curioso que pareça, existe sim um pequeno fundo científico nisso.

Durante a gravidez, o aumento da progesterona relaxa a musculatura do corpo, inclusive o esfíncter entre o estômago e o esôfago. Resultado? O refluxo e a azia ficam muito mais comuns, principalmente no final da gestação.

E o mais interessante: um estudo da Universidade Johns Hopkins observou que mulheres com mais refluxo tiveram, em média, bebês com mais cabelo. Acredita-se que isso possa estar relacionado à ação hormonal envolvida no crescimento capilar fetal.

Mas calma 😅

Nem toda azia significa bebê cabeludo… e nem todo bebê cabeludo fez a mãe sofrer com refluxo.

A boa notícia é que alguns cuidados simples podem ajudar bastante:

• evitar alimentos muito gordurosos ou condimentados
• comer em menores quantidades ao longo do dia
• evitar deitar logo após as refeições
• elevar levemente a cabeceira da cama

E se os sintomas estiverem intensos, procure acompanhamento médico.

Agora me conta: você teve azia na gravidez?
E o bebê nasceu cabeludo mesmo? 👶🏻✨

Dra. Raphaela Bueno
Ginecologia e Obstetrícia
Saúde Integrativa da Mulher
CRM 15958 DF • RQE 10423

06/05/2026

Muita gente conhece a acupuntura… Mas poucas pessoas entendem que a Medicina Chinesa vai muito além das 4gulh4s.

Neste episódio do Sem Roteiro com Dra. Rapha, conversei com a sobre como técnicas da Medicina Tradicional Chinesa podem auxiliar no equilíbrio do corpo feminino.

Na visão da medicina chinesa, sintomas como:

• cólicas intensas
• endometriose
• infertilidade
• alterações menstruais
• insônia
• menopausa precoce

não são problemas isolados. Eles refletem desequilíbrios do organismo como um todo.

E é justamente aí que entram recursos como:

🍵 chás terapêuticos
🥗 alimentação equilibrada
🪡 acupuntura
😴 estratégias para melhorar sono e reduzir estresse

Alguns chás ajudam a aquecer o corpo, melhorar circulação e aliviar dores. Outros auxiliam no relaxamento, no sono e no equilíbrio emocional.

A alimentação também faz parte do tratamento. Dependendo do padrão da paciente, alguns alimentos ajudam a “aquecer” ou “resfriar” o organismo na lógica da medicina chinesa.

E o mais importante:
isso não exclui a medicina tradicional. Pelo contrário.

Quando diferentes abordagens são usadas com responsabilidade, conseguimos cuidar da mulher de forma muito mais completa e integrada.

Agora me conta aqui: você já teve alguma experiência com acupuntura ou chás terapêuticos? 🤍

Dra. Raphaela Bueno
Ginecologia e Obstetrícia
Saúde Integrativa da Mulher
CRM 15958 DF • RQE 10423

04/05/2026

A infertilidade é uma realidade cada vez mais comum… e ainda pouco falada.

Segundo dados da OMS, 1 a cada 6 casais enfrenta dificuldade para engravidar.
E, muitas vezes, esse número é ainda maior do que imaginamos

Neste episódio do Sem Roteiro com Dra. Rapha, conversei com a .acupuntura sobre o papel da acupuntura no tratamento da infertilidade.

E o que muitas pessoas não sabem é que ela pode ser uma grande aliada nesse processo.

A acupuntura pode ajudar em situações como:
• ciclos desregulados e anovulatórios
• baixa progesterona e fase lútea curta
• síndrome dos ovários policísticos
• endometriose
• preparo para reprodução assistida

Além disso, pode contribuir para:
✔️ melhora da qualidade dos óvulos
✔️ aumento da vascularização do endométrio
✔️ equilíbrio hormonal
✔️ redução do estresse e da carga emocional do casal

E um ponto essencial: a infertilidade não é só feminina.
O acompanhamento deve ser sempre do casal.

O tratamento vai muito além de um único método.
Envolve alimentação, estilo de vida, saúde emocional, acompanhamento médico… e, em muitos casos, a acupuntura pode potencializar os resultados.

Porque, no fim, não é só sobre engravidar.
É sobre cuidar do corpo e da mente durante um dos processos mais desafiadores da vida de uma mulher.

Se você está passando por isso ou conhece alguém nessa fase, compartilha esse conteúdo 🤍
E me segue para não perder os próximos episódios do Sem Roteiro.

Dra. Raphaela Bueno
Ginecologia e Obstetrícia
Saúde Integrativa da Mulher
CRM 15958 DF • RQE 10423

29/04/2026

Baixa libido e falta de disposição nem sempre têm relação apenas com hormônios ou medicamentos.

Às vezes, o problema pode estar na forma como você está treinando.

Treinos muito longos ou excesso de cardio podem aumentar o cortisol, o hormônio do estresse. Quando ele permanece elevado, o corpo entra em estado de alerta constante e o desejo sexual tende a cair.

Ao mesmo tempo, a falta de treinos de força pode reduzir estímulos hormonais importantes, como a testosterona, que também tem papel fundamental na libido feminina.

E tem mais um ponto importante:

Overtraining e falta de descanso deixam o corpo exausto, aumentam a fadiga e diminuem a energia para várias funções do organismo, incluindo a vida sexual.

Por isso, o equilíbrio faz toda a diferença.

Na prática, algumas estratégias ajudam muito:

- Priorizar treinos de força
- Evitar excesso de cardio
- Incluir alongamento, mobilidade ou yoga
- Respeitar o descanso e a recuperação do corpo

Treinar bem não transforma só o corpo.

Pode transformar também sua energia, autoestima e vida sexual.

Agora me conta aqui: você sabia que o tipo de treino pode influenciar tanto na libido?

Dra. Raphaela Bueno
Ginecologia e Obstetrícia
Saúde Integrativa da Mulher
CRM 15958 DF • RQE 10423

15/04/2026

A alimentação durante a amamentação não é só sobre você.

Ela impacta diretamente a qualidade do leite e o desenvolvimento do seu bebê.

E mesmo assim, muitas mães ainda subestimam esse cuidado.

A verdade é que, nesse momento, a nutrição funciona quase como um tratamento.
Seu corpo está produzindo alimento para outra vida e precisa de suporte para isso.

Alguns pontos fazem toda a diferença:

• Proteínas: fundamentais para a produção de leite
• Cálcio e vitamina D: essenciais para a qualidade nutricional
• Hidratação: cerca de 3L por dia para manter a produção adequada
• Ômega-3: importante para o desenvolvimento cerebral e visual do bebê

Pequenas escolhas diárias podem impactar não só o presente, mas toda a saúde futura da criança.

Se você está amamentando ou conhece alguém nessa fase, salva esse conteúdo e compartilha.
Informação de qualidade também é forma de cuidado.

Dra. Raphaela Bueno
Ginecologia e Obstetrícia
Saúde Integrativa da Mulher
CRM 15958 DF • RQE 10423

09/04/2026

Cada fase da vida da mulher traz necessidades diferentes para o corpo.

E embora a alimentação seja a base de tudo, em alguns momentos os suplementos podem ajudar a suprir demandas que o organismo passa a ter.

Durante a gravidez, por exemplo, o corpo precisa de nutrientes extras para o desenvolvimento do bebê. Já na menopausa, o foco muitas vezes se volta para equilíbrio hormonal e saúde óssea.

Alguns suplementos costumam ser especialmente importantes em determinadas fases.

Na gravidez, a forma ativa do ácido fólico, o metilfolato, é fundamental. Diferente do que muitas pessoas imaginam, ele não é importante apenas no início da gestação. Durante toda a gravidez ele contribui para o desenvolvimento neurológico do bebê e para a prevenção de defeitos congênitos.

Na menopausa, a atenção se volta para o metabolismo ósseo. A combinação de cálcio, vitamina D e vitamina K2 ajuda na manutenção da saúde dos ossos, especialmente porque o risco de osteoporose aumenta nessa fase.

Além disso, existem alguns nutrientes que frequentemente aparecem na rotina de muitas pacientes:

O ômega-3, que traz benefícios para o coração e para o cérebro.

E o magnésio, que participa da produção de energia, da regulação hormonal e também pode ajudar na qualidade do sono.

Mas é importante lembrar: suplementação precisa ser individualizada.

Cada organismo tem necessidades diferentes.

E você já usa algum desses suplementos?

Dra. Raphaela Bueno
Ginecologia e Obstetrícia
Saúde Integrativa da Mulher
CRM 15958 DF • RQE 10423

Endereço

São Paulo, SP

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Dra. Raphaela Bueno publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.