10/05/2026
Hoje é um dia especial para muitos. No entanto, sabemos que nem sempre a relação com a figura materna foi feita de flores. Nem todos tiveram histórias perfeitas com suas mães, muitos viveram ausências, enfrentaram desafios, sentiram o desamor, a rejeição e tantas outras experiências que, às vezes, nem conseguimos dimensionar.
Ainda assim, foi através delas que recebemos o maior presente: a vida. E a vida é, sem dúvida, o bem mais precioso que temos. Para quem teve a oportunidade de ser mãe, essa dádiva se transformou na possibilidade de dar continuidade à existência por meio dos filhos.
Nas constelações familiares, uso frequentemente a frase:
“Hoje é um novo tempo, uma nova oportunidade de fazermos tudo diferente. Podemos escolher deixar no passado o que pertence ao passado, seguir em frente e sermos felizes. E levar dos nossos pais apenas a gratidão pela vida, pois eles nos deram tudo o que tinham naquele momento. E tudo foi como tinha que ser.”
Que hoje a gratidão pela vida possa florescer no coração de cada um de nós.
Movimento de cura com a mãe
Encontre um espaço tranquilo. Feche os olhos, respire profunda e suavemente.
Imagine-se em um lugar bonito da natureza, onde você se sente em paz.
Visualize, então, a sua mãe à sua frente. Permita que as emoções venham. Respire. Solte.
E, quando sentir que seu coração está mais leve, diga mentalmente:
“Minha mãe, hoje eu escolho aceitar que tudo foi como precisava ser.
Reconheço que você só pôde me dar aquilo que tinha naquele momento.
Hoje, eu escolho levar de você apenas a gratidão pela vida, que veio através de você.
Eu me liberto, e também libero você de qualquer peso que carrego das minhas emoções.
Sigo em paz, com gratidão, honrando a vida que recebi.”
Feliz Dia das Mães! 💜
*Glaucia Henriques*
*Terapeuta Integrativa sistêmica*
