25/09/2026
Sua unha vive quebrando, descamando ou está mais frágil? Talvez o problema não esteja no esmalte. 👀💅
Fortalecedor, base e esmalte podem fazer parte da rotina de cuidados, mas quando a fragilidade das unhas está relacionada a uma deficiência nutricional, é preciso olhar de dentro para fora.
Alguns nutrientes têm papel importante na saúde das unhas, como ferro, zinco, vitamina C e biotina.
Quando existe necessidade, a suplementação adequada pode fazer parte da estratégia para ajudar na recuperação e fortalecimento das unhas. Mas antes de suplementar, é importante entender o que o seu organismo realmente precisa.
Sua unha pode estar tentando te mostrar que é hora de olhar para dentro. 💗