Dr. João Pneumo

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Dr. João Filho
Médico Pneumologista e Tisiologista
Saúde Respiratória 🩺
CRM-SP 193724 RQE 98823
Fellowship em Circulação e Hipertensão Pulmonar
www.drjoaopneumo.com.br

30/04/2026

O pulmão trabalha o tempo todo.
Sem pausa. Sem descanso.
E, na maioria das vezes, ele só é lembrado quando algo não vai bem.
Cuidar da saúde respiratória antes dos sintomas aparecerem muda completamente o cenário.
Prevenção não é exagero.

Dr. João Filho
Médico Pneumologista e Tisiologista
CRM-SP 193724
RQE 98823

28/04/2026

Check-up não é apenas para quem já tem sintomas.
Avaliação respiratória pode ser importante para:
• Pessoas com histórico familiar
• Ex-fumantes
• Quem pratica atividade física regularmente
• Quem nunca avaliou a função pulmonar
Prevenção começa antes dos sinais aparecerem.
Cuidar cedo é sempre mais simples.

Dr. João Filho
Médico Pneumologista e Tisiologista
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24/04/2026

Respirar pela boca pode parecer inofensivo. Mas, ao longo do tempo, pode trazer impactos importantes:
• Alteração na qualidade do sono
• Sensação de cansaço
• Ressecamento das vias aéreas
• Piora da respiração eficiente
A respiração nasal tem funções essenciais que vão além da entrada de ar.
Pequenos hábitos fazem diferença na forma como seu corpo funciona. Caso precise, busque axuilio médico

Dr. João Filho
Médico Pneumologista e Tisiologista
CRM-SP 193724
RQE 98823

22/04/2026

Ficar doente algumas vezes ao ano pode ser esperado.
Mas quando as infecções respiratórias se tornam frequentes, é importante observar.
Alguns sinais de alerta:
• Episódios repetidos em curto intervalo
• Recuperação lenta
• Impacto na rotina
• Necessidade frequente de medicação
Nem sempre é apenas “baixa imunidade”.
Investigar a causa é o caminho mais seguro.

Dr. João Filho
Médico Pneumologista e Tisiologista
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20/04/2026

Respirar é automático.
Mas respirar bem nem sempre é.
Ao longo do dia, pequenos hábitos podem alterar o padrão respiratório sem que você perceba:
• Respiração curta
• Uso excessivo do tórax
• Respiração pela boca
• Ritmo acelerado
Com o tempo, isso impacta energia, foco e até qualidade do sono.Prestar atenção na própria respiração é um dos primeiros passos para melhorar sua saúde.
Você já observou como respira no seu dia a dia?

Dr. João Filho
Médico Pneumologista e Tisiologista
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07/04/2026

Legenda:

Saúde não começa quando algo dá errado.
Ela é construída todos os dias, nas escolhas mais simples:
• Como você dorme
• Como se movimenta
• O ambiente em que vive
• E até na forma como respira
O pulmão trabalha o tempo todo, mesmo quando você não percebe.
Cuidar da saúde não é um evento pontual.
É uma rotina.
Neste Dia Mundial da Saúde, vale uma pergunta:
o que você tem feito por você diariamente?

Dr. João Filho
Médico Pneumologista e Tisiologista
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30/03/2026

M**o não é apenas um problema estético.
Ambientes úmidos e fechados favorecem partículas invisíveis que irritam as vias respiratórias.
Mesmo quem não tem diagnóstico respiratório pode sofrer impacto.
Observe:
• Cheiro persistente de umidade
• Paredes manchadas
• Ambientes pouco ventilados
Seu pulmão convive com o ambiente todos os dias.

**o

Dr. João Filho
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24/03/2026

Apesar de ser uma doença conhecida há séculos, a tuberculose ainda é uma realidade no Brasil e no mundo.
Ela é causada por uma bactéria e afeta principalmente os pulmões.
O tratamento é eficaz e disponibilizado gratuitamente pelo SUS.
O problema não é a falta de cura.
É o diagnóstico tardio.
Se houver sintomas persistentes, procurar avaliação médica é essencial.

Dr. João Filho
Médico Pneumologista e Tisiologista
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17/03/2026

Respiração superficial.
Respiração pela boca.
Movimento excessivo do tórax e pouco do abdômen.
Muitos adultos respiram de forma inadequada sem perceber.
Isso pode gerar:
• Tensão muscular
• Cansaço precoce
• Sensação de fôlego curto
Respirar é automático. Mas respirar bem é um aprendizado.
Você já prestou atenção na sua respiração hoje?

Dr. João Filho
Médico Pneumologista e Tisiologista
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14/03/2026

Hoje é o Dia Mundial do Sono.
Dormir bem não é luxo. É necessidade fisiológica.
Alterações respiratórias durante a noite podem comprometer a qualidade do sono sem que a pessoa perceba.
Ronco frequente, cansaço ao acordar e sonolência excessiva merecem atenção.
Seu desempenho no trabalho, humor e disposição dependem de um sono saudável.
Se você acorda mais cansado do que foi dormir, seu corpo pode estar tentando avisar algo.

Dr. João Filho
Médico Pneumologista e Tisiologista
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11/03/2026

Histórico familiar não é sentença.
Mas é informação valiosa.
Asma, doenças pulmonares crônicas e algumas condições raras podem ter componente hereditário.
Saber disso permite acompanhamento precoce. Prevenção começa com conhecimento.
Você conhece o histórico respiratório da sua família?

Dr. João Filho
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