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Vida Ciclo Integrativo

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02/03/2026

O trauma não é apenas o que aconteceu.
É o que ficou registrado no sistema nervoso.

Este Grupo de Terapia Breve é fundamentado na psicotraumatologia contemporânea e nas terapias corporais.
Vamos trabalhar de forma estruturada, em encontros focados e direcionados, integrando:

✔️ compreensão do funcionamento do sistema nervoso
✔️ práticas de regulação emocional e corporal
✔️ fortalecimento de recursos internos

Um percurso breve, mas profundo.

📍 Vagas limitadas
📩 Envie uma mensagem para receber informações sobre datas e investimento.

16/01/2025

Cuidar da mente é cuidar da vida. Saúde mental importa, todos os dias!✨🤍

09/01/2025

Saúde mental é muito mais do que parece! 🧠✨ No início do ano, é comum fazermos planos e traçarmos metas, mas será que estamos cuidando do nosso bem-estar emocional da forma certa? 🤔

Arraste para descobrir o que realmente significa ter saúde mental e como você pode começar 2025 de forma equilibrada e consciente. 🚀💙

09/01/2025

02/12/2024

___Se você chegou agora por aqui, saiba que este é um espaço de cuidado, amor, reflexão, conexão e acolhimento.

Contamos um pouquinho da nossa história e o que fazemos. Somos psicólogas, amigas e apaixonadas pela vida. Seja muito bem-vindo(a)✨🤍

25/11/2024

Novembro está quase chegando ao fim, mas para cuidar de si, não tem mês e não tem cor, sempre é tempo.

Homens, achamos importante reforçar que o autocuidado é um ato de amor próprio e de amor a VIDA.

Cuidem-se. Façam os exames de rotina!

💙

20/11/2024

Consciência, Respeito e História ✊🏿🖤

No Dia da Consciência Negra, a Vida Ciclo Integrativo honra e saúda a força, a luta e a resistência do povo afro-brasileiro. Essa é uma data para refletir sobre as desigualdades históricas e reafirmar o compromisso com a equidade, o respeito e a valorização da cultura afro-brasileira.

🎥 Para inspirar essa reflexão, indicamos a série “Os Quatro da Candelária”, disponível na Netflix. Uma obra impactante que traz à tona histórias reais, retratando a importância de ouvir vozes muitas vezes silenciadas.

Que essa data nos convide a um olhar mais empático, mais humano e mais consciente. 🌿

13/11/2024

Ser gentil consigo mesmo também é uma forma de autocuidado. 🌼 Pratique a gentileza!

07/11/2024

🌱 Todos temos aqueles dias em que pequenos estresses parecem maiores do que realmente são, não é? Trânsito, prazos apertados, uma lista de tarefas que só cresce... 💭

Respire fundo, você não está sozinho! 😉 No carrossel de hoje, trazemos algumas dicas para lidar com esses momentos com mais leveza. Desde a respiração até mudar a forma como enxergamos cada situação, pequenas atitudes podem transformar o nosso dia.

👉 Arraste para o lado e descubra como aliviar esses mini-estresses de forma prática e consciente. Salve para consultar sempre que precisar e compartilhe com quem pode se beneficiar de um dia a dia mais tranquilo.

✨ Vamos juntos transformar os pequenos estresses em momentos de autocuidado?

15/10/2024

Hoje celebramos aqueles que, além de ensinar conteúdos, tocam corações e transformam vidas. Ser professor é mais do que transmitir conhecimento; é despertar a curiosidade, o pensamento crítico e o olhar sensível para o mundo ao nosso redor. É formar seres humanos, capazes de sentir, entender e transformar a realidade.

Aos mestres que dedicam suas vidas a essa missão tão nobre, nossa eterna gratidão. 💙

10/10/2024

Quando damos atenção ao que sentimos, encontramos mais equilíbrio, clareza e bem-estar no dia a dia. Ao acolher suas emoções, você está fortalecendo sua saúde mental e criando uma vida mais leve e plena. Que tal começar esse cuidado hoje?

04/10/2024

Reflexão para esta sexta:

Entre altos e baixos, o que nos move é a capacidade de enfrentar o que vem pela frente, com o coração aberto e firmeza na alma. A vida não espera perfeição, ela pede coragem para continuar, mesmo quando o caminho parece incerto. ✨

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