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Arlete Alessandra - Psicóloga e Neuropsicóloga-ArPsique

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Brasil
São Paulo, SP
Arlete Alessandra - Psicóloga e Neuropsicóloga-ArPsique

ArPsique- Arlete Alessandra Santos

23/07/2026

“O sentido de minha existência reside no fato de a vida colocar-me uma questão. Ou, inversamente, sou eu próprio uma questão colocada ao mundo e devo fornecer minha resposta; caso contrário, estarei reduzido à resposta que o mundo me der.”
Carl Gustav Jung

Essa reflexão nos lembra que viver de forma autêntica exige coragem para olhar para dentro. Quando não nos perguntamos quem somos, quais são nossos valores e qual caminho faz sentido para nós, é fácil acabar vivendo de acordo com as expectativas alheias. Aos poucos, deixamos de escrever nossa própria história e passamos a representar papéis que nem sempre expressam nossa verdadeira essência.

Na Psicologia Analítica, esse movimento de buscar a própria resposta faz parte do processo de individuação: um caminho de autoconhecimento no qual aprendemos a reconhecer nossa singularidade e a construir uma vida mais coerente com aquilo que realmente somos. A resposta que damos à vida não nasce de fórmulas prontas, mas do encontro sincero com nossa própria verdade.

Talvez essa seja uma das tarefas mais importantes da existência: não permitir que o mundo defina quem somos antes que tenhamos a oportunidade de descobrir por nós mesmos.

Arlete Alessandra Santos
Psicóloga | Psicologia Analítica & Neuropsicologia
Arlete Alessandra Santos

11/07/2026

O Inhotim, localizado em Brumadinho (MG), é um museu de arte contemporânea a céu aberto integrado a um dos maiores jardins botânicos do Brasil. Um espaço único onde arte, natureza e arquitetura se encontram, proporcionando uma experiência de contemplação, aprendizado e inspiração.

07/07/2026

Uma experiência que une aventura, aprendizado e uma conexão profunda com a natureza.
Gruta Maquiné – Cordisburgo, Minas Gerais

Brasil Gruta

07/07/2026

O correr da vida embrulha tudo; a vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente é coragem.” 📚🤍

📍 Casa Guimarães Rosa – Cordisburgo/MG

01/07/2026

Segundo Gabor Maté, o TDAH vai além da desatenção, da impulsividade ou da hiperatividade. Ele propõe compreender a pessoa em sua totalidade, considerando sua história de vida, experiências emocionais e contexto de desenvolvimento.

Sua visão destaca que o TDAH não deve ser entendido como falta de vontade, desinteresse ou ausência de dedicação, mas como uma condição que merece acolhimento, compreensão e cuidado individualizado.

Maté também chama atenção para o sofrimento que muitas pessoas vivenciam ao se dedicarem intensamente às atividades que despertam interesse, entrando em estados de hiperfoco, enquanto enfrentam dificuldades para sustentar a atenção em tarefas rotineiras ou pouco estimulantes. Essa diferença pode gerar frustração, culpa e a sensação de não corresponder às expectativas.

Ao mesmo tempo, o autor ressalta características frequentemente presentes em pessoas com TDAH, como criatividade, curiosidade, sensibilidade e capacidade de pensar de maneiras originais.

Entender o TDAH é olhar para a pessoa inteira, reconhecendo tanto seus desafios quanto suas potencialidades. Arlete Alessandra Santos

SaúdeMental Autoconhecimento

24/06/2026

Mente e cérebro: a mesma coisa?

O cérebro é o órgão que podemos observar, medir e mapear. A mente é a experiência que vivemos: pensamentos, emoções, memórias, sonhos, desejos e significados.
Os avanços das neurociências nos ajudam a compreender cada vez mais o funcionamento cerebral. Mas compreender quais áreas do cérebro se ativam durante uma experiência não significa explicar completamente a experiência humana.
Assim como um mapa não é o território, uma imagem cerebral não é a própria subjetividade.
A riqueza da vida psíquica nasce da articulação entre história, emoções, relações e significado. Por isso, falar sobre mente e cérebro não é escolher entre biologia ou subjetividade, mas reconhecer que ambas são dimensões fundamentais para compreender o ser humano.
O desafio não é reduzir a mente ao cérebro, mas integrar diferentes formas de conhecimento para ampliar nossa compreensão de quem somos.
📚 Memória da Psicanálise, n. 9. Diálogos e Fronteiras: A psicanálise e outros campos. São Paulo: Duetto Editorial. Arlete Alessandra Santos Subjetividade Conhecimento Reflexão.

15/06/2026

“Enquanto não atravessarmos a dor da nossa própria solidão, continuaremos a nos buscar em outras metades. Para sermos dois, antes é necessário ser um.”

Essa frase nos convida a refletir sobre algo essencial: a qualidade dos nossos relacionamentos está profundamente ligada à qualidade da relação que construímos conosco.

Muitas vezes, tentamos preencher no outro vazios que pertencem à nossa própria história. Buscamos amor para curar feridas, companhia para silenciar medos e validação para compensar inseguranças. No entanto, aquilo que não acolhemos em nós tende a ser projetado nas relações.

A solitude não significa isolamento, mas a capacidade de estar consigo mesmo sem se abandonar. É nesse encontro que aprendemos a reconhecer nossas emoções, fortalecer nossa identidade e desenvolver uma presença mais consciente.

Quando aprendemos a ser inteiros, os relacionamentos deixam de ser uma busca por completude e se tornam um espaço de compartilhamento. Não nos relacionamos porque precisamos de alguém para nos completar, mas porque escolhemos caminhar ao lado de alguém sendo quem realmente somos.
O amor mais saudável nasce quando duas pessoas inteiras decidem compartilhar suas vidas, e não quando duas metades tentam preencher suas faltas.
Arlete Alessandra Santos

01/06/2026

“O ser humano se constrói aos poucos. Tudo já está nele, mas é preciso conquistar -se, alcançar a essência”

20/05/2026

Autoimagem é a maneira como você enxerga a si mesmo.
É a percepção que você constrói sobre quem é, sobre o seu valor, sua aparência, suas capacidades e até sobre o lugar que acredita ocupar no mundo.

Desenvolver uma boa autoimagem não é tarefa fácil, porque significa desafiar uma vida inteira de condicionamentos, crenças e mecanismos criados para sobreviver emocionalmente. Não basta repetir pensamentos positivos ou dizer a si mesmo, de maneira automática: “Hoje vou me tratar melhor.” A transformação verdadeira não acontece na superfície.

Muitas das defesas que carregamos hoje nasceram em momentos em que precisávamos nos proteger da dor, da rejeição, do medo ou da sensação de não sermos suficientes. Com o tempo, essas defesas deixaram de ser apenas proteção e passaram a moldar a forma como enxergamos a nós mesmos.

Por isso, a construção da autoimagem exige um processo profundo e gradual. É necessário se despir, pouco a pouco, das máscaras criadas no passado e compreender que muitas reações ainda são guiadas por ansiedades e memórias emocionais silenciosas, guardadas na memória implícita.Por isso, muitas vezes, a forma como uma pessoa se trata não reflete quem ela realmente é, mas sim aquilo que aprendeu a acreditar sobre si ao longo do tempo.

Desenvolver uma boa autoimagem não significa se achar perfeito.Significa conseguir se olhar com mais verdade, respeito, consciência e compaixão.

✨ A maneira como você se vê influencia diretamente a maneira como vive, sente e se relaciona com o mundo.

✨. 📲12988411632

10/05/2026

Ensinarás a voar…
mas não voarão o teu voo.
Ensinarás a sonhar…
mas não sonharão os teus sonhos.
Ensinarás a viver…
mas não viverão a tua vida.
Ainda assim,
em cada voo,
em cada sonho
e em cada caminho,
permanecerá para sempre a marca do amor que ofereceste.”
Feliz Dia das Mães 🌷

Endereço

Rua Olimpiadas 205
São Paulo, SP
04551 000

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