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Renata Zito

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RZ Renata Zito | Clínica de Ginecologia, Reprodução Humana, Obstetricia, Cirurgia Intima e implan

24/09/2026

Você sabia que envelhecimento, alterações hormonais, gestação e outros fatores podem modificar a aparência e a qualidade dos tecidos da região íntima?

São mudanças funcionais e estéticas que afetam a confiança, o conforto e a própria percepção do corpo.

Isso, no entanto, não é uma sentença para o resto da vida. O tratamento com o laser íntimo pode recuperar essa região.

Essa tecnologia ajuda na produção de colágeno e favorece a regeneração dos tecidos. Além dos benefícios estéticos, o laser íntimo melhora a hidratação, a lubrificação e o conforto nas relações.

Sua saúde íntima merece esse cuidado. Você merece ser feliz com seu corpo e esbanjar autoestima. Cuidar de si é a melhor forma de garantir qualidade de vida.
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#011

17/09/2026

Durante a gestação, alguns exames são indispensáveis para acompanhar a saúde da mãe e o desenvolvimento do bebê.

Entre eles estão hemograma, tipagem sanguínea e fator Rh, glicemia, exames de urina e urocultura, sorologias para infecções como HIV, sífilis, hepatites B e C, além da investigação de outras infecções conforme a avaliação médica.

Os ultrassons também têm papel importante para acompanhar o crescimento, desenvolvimento, localização da placenta e outros aspectos da gestação. Serão pelo menos cinco:

1) Entre a 6ª a 8ª semanas

2) Entre a 11ª a 14ª semana

3) Entre a 20ª a 24ª semana

4) Entre a 28ª a 32ª semana

5) Entre a 36ª a 40ª semana

Com esses exames, o pré-natal pode identificar alterações silenciosas, acompanhar a evolução da gravidez e direcionar ações rapidamente quando for necessário.

Por isso, o acompanhamento deve começar cedo e seguir durante toda a gestação, sempre de acordo com a orientação do obstetra.
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#011

10/09/2026

Quando a cabeça não para, o corpo também sente. Na rotina de uma mulher sobrecarregada, o estresse pode interferir diretamente na sexualidade, reduzindo o desejo, dificultando a excitação e a lubrificação e tornando mais difícil chegar ao orgasmo.

Isso acontece porque o estresse crônico mantém o organismo em estado de alerta e pode alterar mecanismos hormonais e neurológicos envolvidos na resposta sexual. Além disso, ansiedade, cansaço e problemas de sono podem diminuir ainda mais a disposição para a intimidade.

Por isso, cuidar da vida sexual também significa cuidar da saúde como um todo, com sono adequado, atividade física, alimentação equilibrada e estratégias para reduzir a sobrecarga (meditação, relaxamento).

E, quando a falta de desejo ou outros sintomas persistirem, uma avaliação médica pode identificar outras causas e indicar o tratamento adequado.

Não é preciso esperar o corpo pedir socorro para começar a cuidar de você.
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#011

01/09/2026

Muitas mulheres acreditam que as mudanças hormonais só começam quando a menopausa chega. Na verdade, elas costumam aparecer anos antes, durante a chamada perimenopausa.

Essa fase de transição, geralmente entre os 40 e 50 anos, é marcada pela oscilação dos hormônios e pode provocar sintomas que interferem bastante na qualidade de vida, como alterações no ciclo menstrual, ondas de calor, dificuldade para dormir, mudanças de humor, diminuição da libido e ressecamento vaginal.

Embora seja um processo natural, isso não significa que você precise conviver com esses desconfortos.

Mudanças no estilo de vida, alimentação equilibrada, prática de atividade física e, quando indicada, a reposição hormonal podem aliviar significativamente os sintomas.

Cada mulher vive essa fase de uma maneira. Por isso, uma avaliação individualizada é o caminho para encontrar o tratamento mais adequado.

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#011

27/08/2026

Nenhuma mulher precisa conviver mais com o desconforto (e dor) por conta do ressecamento vaginal.

Hoje contamos com uma tecnologia moderna de laser íntimo (radiofrequência íntima), que estimula a produção natural de colágeno, melhora a vascularização da região e favorece a lubrificação fisiológica.

É um tratamento confortável, não cirúrgico e indicado para mulheres que desejam recuperar a saúde íntima, aliviar desconfortos e voltar a viver essa fase da vida com mais bem-estar.

Cuidar da saúde íntima também é cuidar da sua qualidade de vida.

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#011

25/08/2026

Os hormônios regulam praticamente todo o funcionamento do organismo. Quando eles saem do equilíbrio, o corpo costuma enviar sinais antes mesmo dos exames mostrarem alterações.

Cansaço constante, dificuldade para emagrecer, alterações no ciclo menstrual, acne persistente, queda de cabelo, irritabilidade, insônia, ansiedade, ganho ou perda de peso sem motivo aparente e diminuição da libido são alguns dos sintomas mais frequentes.

Esses sinais podem estar relacionados a diferentes condições, como alterações da tireoide, síndrome dos ovários policísticos, resistência à insulina, climatério ou menopausa.

Quanto mais cedo o diagnóstico for realizado, maiores são as possibilidades de tratamento e controle dos sintomas.

Ouça o seu corpo. Ele costuma avisar quando algo precisa de atenção.

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20/08/2026

Cada gestante que entra em meu consultório chega carregando expectativas, dúvidas, medos e sonhos diferentes.

Por isso, o atendimento obstétrico de qualidade não pode se resumir a exames e protocolos. Ele começa com escuta, respeito e acolhimento.

Meu compromisso é caminhar ao lado da gestante durante toda a gravidez, oferecendo informações claras, suporte e segurança para que cada decisão seja tomada de forma consciente.

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15/08/2026

Neste Dia da Gestante, eu parabenizo todas as mulheres que vivem a emocionante experiência de gerar uma nova vida. Que essa caminhada seja marcada por acolhimento, informação, segurança e muito carinho.

Para mim, é uma honra fazer parte de um momento tão especial da história de cada família. Feliz Dia da Gestante.

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12/08/2026

Sentir as primeiras contrações costuma despertar ansiedade, principalmente na primeira gestação. Mas, antes de sair imediatamente para a maternidade, vale a pena manter a calma e observar alguns pontos importantes.

O primeiro passo é anotar o intervalo entre as contrações. Quando elas passam a acontecer de forma ritmada, tornam-se mais intensas e frequentes, é um sinal de que o trabalho de parto pode estar evoluindo.

Também é importante entrar em contato com o seu obstetra para receber orientações específicas sobre o seu caso.

Enquanto isso, um banho morno pode aliviar o desconforto e ajudar no relaxamento. Se ainda estiver na fase inicial, procure descansar para preservar energia para o parto.

E, claro, deixe a bolsa da maternidade pronta e os documentos separados para que a ida ao hospital aconteça com tranquilidade quando chegar o momento.

Esses cuidados vão te deixar pronta para viver esse momento mágico com mais segurança.

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#011

04/08/2026

A correria do dia a dia nos faz esquecer da importância de cuidar de nós mesmas, não é mesmo?

E eu sei que cansa ler e ouvir isso, mas é fundamental sair da rotina de obrigações que a vida nos impõe e investir na nossa saúde e bem-estar.

Para começar, dê atenção à sua saúde, com hábitos saudáveis e visitas médicas regulares.

Para cuidar da família e do trabalho, você precisa estar bem. Não se esqueça disso.

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