Aline Azevedo - Psicóloga

27/08/2026

27 de Agosto! Dia do Psicólogo!

02/06/2026

Até quando você vai deixar a ansiedade, a dependência emocional e a insegurança guiarem as suas escolhas?
Esses 3 padrões agem como freios invisíveis, fazendo você antecipar problemas, duvidar de si mesma e carregar um peso mental exaustivo.
No meu consultório, uso a TCC de forma flexível e prática para quebrar esse ciclo. Meu objetivo em mais de 20 anos na Psicologia é um só: ajudar você a recuperar sua autonomia e sair da terapia mais leve.
Arraste para o lado para identificar qual desses padrões tem travado a sua vida hoje.

Se você cansou de carregar tudo isso sozinha(o), de o primeiro passo. Clique no link da minha bio e vamos conversar.

30/05/2026

E se eu te dissesse que o que te faz sofrer não é exatamente o que aconteceu, mas o que você acha que aconteceu?
Muitas vezes, nossa mente entra em um piloto automático de preocupações, criando cenários que nos geram ansiedade, medo ou insegurança. Olhamos para a realidade através de uma lente distorcida e acabamos reféns das nossas próprias conclusões.

É exatamente aí que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) atua. Como mostrei nas imagens desse carrossel:
1️⃣ Não mudamos o passado ou os fatos, mas mudamos a forma como você os interpreta. Ajustar essa lente é o primeiro passo para transformar suas emoções e comportamentos.
2️⃣ Você não está sozinho(a): Nosso trabalho é totalmente colaborativo. Eu interajo, troco ideias e ando lado a lado com você.
3️⃣ A vida real acontece lá fora: As ferramentas que usamos em sessão servem para você testar novas atitudes no seu dia a dia. E sim, com a versatilidade que cada caso pede — seja analisando um Reels que te tocou ou acolhendo aquele “textão” de desabafo no meio da semana.
O objetivo final é que você saia de cada sessão mais leve e conquiste a autonomia necessária para gerenciar suas próprias emoções, tornando-se o seu próprio terapeuta no futuro.

Você prefere uma psicoterapia prática, participativa e focada em soluções para o seu momento atual?

👉 Deslize o carrossel para entender o passo a passo e, se fizer sentido para você, clique no link da minha bio para agendarmos a sua primeira sessão. Vamos conversar?

24/05/2026

Em mais de 20 anos de caminhada na psicologia clínica, eu entendi que a vida real acontece lá fora, na correria do dia a dia. Por isso, o meu formato de atendimento com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é focado na sua realidade e na sua conveniência.
Atendo meus pacientes de forma online, onde eles se sentem verdadeiramente confortáveis e seguros. Pode ser no carro durante o intervalo do trabalho, deitado no sofá de casa ou até em uma praça tranquila. O importante é a sua privacidade.
Eu não acredito em uma terapia que só existe uma vez por semana. Meus pacientes têm a liberdade de compartilhar comigo os seus “insights” no meio da semana. Vale textão de desabafo, áudio longo ou até aquele Reels que fez sentido e que vamos discutir na próxima sessão. Eu acolho e interajo de verdade! Ahhh tb envio reels aos pacientes quando entendo que o tema está relacionado as nossas sessões!
A TCC é a minha base científica, mas cada ser humano é complexo. Minha atuação é versátil e flexível para que as ferramentas se adaptem à sua rotina, e não o contrário. O objetivo principal? Que você saia de cada sessão se sentindo mais leve e mais autônomo.
A sua saúde emocional não precisa caber em uma caixinha rígida. Que tal experimentar um formato de terapia que acompanha o seu ritmo de vida?
Se quiser dar esse passo hoje, me manda um “Oi” no direct ou clique no link da bio para agendarmos a sua conversa!

24/05/2026

Em mais de 20 anos de caminhada na psicologia clínica, eu entendi que a vida real acontece lá fora, na correria do dia a dia. Por isso, o meu formato de atendimento com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é focado na sua realidade e na sua conveniência.
Atendo meus pacientes de forma online, onde eles se sentem verdadeiramente confortáveis e seguros. Pode ser no carro durante o intervalo do trabalho, deitado no sofá de casa ou até em uma praça tranquila. O importante é a sua privacidade.
Eu não acredito em uma terapia que só existe uma vez por semana. Meus pacientes têm a liberdade de compartilhar comigo os seus “insights” no meio da semana. Vale textão de desabafo, áudio longo ou até aquele Reels que fez sentido e que vamos discutir na próxima sessão. Eu acolho e interajo de verdade! Ahhh e tb envio reels aos pacientes quando o assunto está relacionado ao tema de nossa sessão!
A TCC é a minha base científica, mas cada ser humano é complexo. Minha atuação é versátil e flexível para que as ferramentas se adaptem à sua rotina, e não o contrário. O objetivo principal? Que você saia de cada sessão se sentindo mais leve e mais autônomo.
A sua saúde emocional não precisa caber em uma caixinha rígida. Que tal experimentar um formato de terapia que acompanha o seu ritmo de vida?
Se quiser dar esse passo hoje, me manda um “Oi” no direct ou clique no link da bio para agendarmos a sua conversa!

30/01/2025

29/01/2025