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Saúde pública funcionando faz diferença na vida de quem tem uma doença reumática. Para quem convive com artrite reumatoi...
13/10/2026

Saúde pública funcionando faz diferença na vida de quem tem uma doença reumática.

Para quem convive com artrite reumatoide, lúpus, espondilite e tantas outras doenças, ter acesso ao diagnóstico, ao acompanhamento e ao tratamento adequado não pode ser um privilégio. O SUS também é feito de médicos sendo formados, pesquisas sendo realizadas e pacientes recebendo tratamentos que muitas vezes seriam inacessíveis pelo custo.

➡️ Por isso, quando falamos em saúde pública, estamos falando de pessoas. De pacientes que precisam continuar trabalhando, estudando, cuidando da família e vivendo com mais qualidade.

E é por isso que eu defendo: quem tem doença reumática precisa de uma saúde pública que funcione. ✨

08/10/2026

Outubro é o mês de conscientização da osteoporose, e o dia 20 é o Dia Mundial. ✨

➡️ Ela é mais comum em mulheres brancas e de ascendência asiática, principalmente as mais magras e de estrutura pequena. Isso não quer dizer que a mulher negra ou parda esteja livre. O risco é menor, mas existe, e quando a fratura de quadril acontece, a recuperação costuma ser mais difícil.

A densitometria deve ser pedida a partir dos 65 anos, mas na maioria dos casos ela costuma ser pedida quando a mulher entra na menopausa precococe, usa corticoide há vários meses, tem histórico de fratura de quadril na família ou já quebrou algum osso num trauma pequeno. O corticoide não é para parar por conta própria; isso se ajusta junto com o tratamento.

E nem toda dor nas costas é osteoporose. O diagnóstico vem do exame, não do sintoma.

Se você se reconheceu em algum desses pontos, procure um reumatologista. Dá para descobrir antes da fratura, e dá para tratar. 🤍

➡️ ATM é a articulação temporomandibular, a que f**a na frente do ouvido e mexe quando você mastiga e fala.Alguns sinais...
06/10/2026

➡️ ATM é a articulação temporomandibular, a que f**a na frente do ouvido e mexe quando você mastiga e fala.

Alguns sinais apontam para uma causa reumatológica: a mandíbula amanhece dura e vai soltando ao longo da manhã, dói dos dois lados, abrir a boca foi f**ando mais difícil com o tempo, a mordida mudou sem você ter mexido nos dentes. Outras articulações doendo junto reforçam a suspeita, mas nem sempre estão lá.

❗Estalo sem dor, dor depois de mastigar muito ou de apertar os dentes à noite costumam ter outra origem, e quem cuida disso já é o profissional certo.

O tratamento local continua valendo. A investigação reumatológica entra junto, quando a ATM não melhora ou quando o resto do corpo também está reclamando. ✨

Outubro é o mês de conscientização sobre a osteoporose. ✨A osteoporose pode se desenvolver de forma silenciosa e, muitas...
01/10/2026

Outubro é o mês de conscientização sobre a osteoporose. ✨

A osteoporose pode se desenvolver de forma silenciosa e, muitas vezes, só ser percebida depois de uma fratura. Por isso, cuidar da saúde dos seus ossos também é uma forma de prevenção.

Se você tem fatores de risco, histórico de fraturas ou alguma dúvida sobre a saúde dos seus ossos, converse com um reumatologista.

➡️ Cuidar hoje pode fazer toda a diferença no futuro.

🚨 O estudo é da Universidade de Adelaide, na Austrália, coordenado pelo pesquisador Ben Singh.Não é um experimento novo....
29/09/2026

🚨 O estudo é da Universidade de Adelaide, na Austrália, coordenado pelo pesquisador Ben Singh.

Não é um experimento novo. É uma revisão: um trabalho que reúne e compara tudo o que já foi publicado sobre o assunto. Esse tipo de estudo costuma pesar mais do que um resultado isolado, porque a conclusão não depende de um grupo só. Aqui entraram 157 revisões científ**as, 2.736 ensaios clínicos e 221.279 pessoas.

A análise também não se limitou a dor de articulação. Incluiu dor muscular, inflamatória, neurológica e ligada a tratamento de câncer, em quadros agudos e crônicos. O exercício não substitui o tratamento de quem está com doença inflamatória em atividade, ele entra junto. E dor que piora durante o movimento e não cede depois merece ser investigada, não insistida. ✨

25/09/2026

➡️ Quem aparece no vídeo é Dan Reynolds, vocalista do Imagine Dragons. Ele fala do começo da espondilite anquilosante, da vergonha de contar para as pessoas, e de como foi aprendendo a conviver com a doença.

“Believer” nasceu desse período. Ele já contou que a música veio das dores que estava atravessando, a doença entre elas, e de conseguir transformar aquilo em força.

Sobre os dois nomes que aparecem quando se pesquisa o assunto: espondilite anquilosante e espondiloartrite axial não são doenças diferentes. A espondiloartrite axial é o nome maior. A espondilite anquilosante é a forma em que o dano já aparece no raio-x, e existe a forma em que a imagem ainda está normal e a dor é exatamente a mesma.

Isso não é detalhe de nomenclatura. É o que permite tratar antes de o osso mudar de forma. ✨

➡️ Espondiloartrite axial: é uma inflamação na coluna e na bacia que costuma começar cedo, num corpo jovem que ninguém i...
24/09/2026

➡️ Espondiloartrite axial: é uma inflamação na coluna e na bacia que costuma começar cedo, num corpo jovem que ninguém imagina ter algo.

É uma dor que não melhora com descanso. Ela aparece com você parada, acorda você de madrugada, deixa a manhã travada e vai cedendo conforme o corpo se movimenta.

Ela demora anos para ser identif**ada, e parte do motivo está nos exames. O raio-x, que é o primeiro que todo mundo pede, só mostra alteração depois de muito tempo de doença, a ressonância enxerga bem antes. E o sangue pode vir normal, o que não exclui nada.

Se você se identificou com algum desses sinais, procure um reumatologista para buscar o diagnóstico correto, e se for o caso um tratamento adequado! ✨

➡️ Essas são quatro dentre tantas outras que eu escuto de pacientes com doenças crônicas e reumatológicas. E quase todas...
17/09/2026

➡️ Essas são quatro dentre tantas outras que eu escuto de pacientes com doenças crônicas e reumatológicas. E quase todas chegam do mesmo jeito: alguém falou com convicção, a paciente acreditou, e organizou anos da vida em cima daquilo.

Se você já saiu de uma consulta se sentindo exagerada, o problema não foi a sua dor, foi a escuta.

Tem profissional que vai te ouvir até o fim, investigar e te explicar o que está acontecendo, por isso busque um profissional de confiança e que você se sinta acolhida e ouvida. Você não precisa provar que a sua dor existe pra ser levada a sério! ✨

➡️ Toda virada de tempo eu escuto a mesma pergunta: doutora, minha artrite piorou?Quase sempre a resposta é NÃO!O frio n...
11/09/2026

➡️ Toda virada de tempo eu escuto a mesma pergunta: doutora, minha artrite piorou?

Quase sempre a resposta é NÃO!

O frio não aumenta a inflamação. Ele muda o jeito que o corpo sente. Os vasos se fecham para conservar calor, a musculatura contrai em volta da articulação, e a rigidez da manhã demora mais para passar. A doença continua no mesmo lugar, o que subiu foi a percepção da dor.

O básico bem feito resolve mais do que parece: agasalhar as articulações, aquecer o corpo antes de exigir dele e não brigar com você mesma por estar mais lenta num dia frio. ✨

💛 O lema do Setembro Amarelo deste ano é: Escutar é estar presente.Existe diferença entre ouvir e escutar. Ouvir é regis...
09/09/2026

💛 O lema do Setembro Amarelo deste ano é: Escutar é estar presente.

Existe diferença entre ouvir e escutar. Ouvir é registrar a queixa, escutar é entender o que aquela dor fez com o sono, com a rotina, com a vontade de sair de casa. Quem vive com dor crônica aprende, no caminho, a resumir: “tá tudo bem, é só uma dorzinha”. Quase sempre porque já ouviu que era exagero.

Quando alguém escuta de verdade, muita coisa que parecia solta começa a fazer sentido! ✨

➡️ Se você está com sintomas de depressão e precisa falar com urgência, o CVV atende de graça e 24 horas pelo 188, pelo chat e pelo e-mail em cvv.org.br.

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