Tatiana Simões Corsi

15/12/2025

Nem todo comportamento funcional é sinal de maturidade emocional.
Algumas atitudes podem atuar como mecanismos de defesa, desenvolvidos para lidar com experiências emocionais difíceis.

Reconhecer essas defesas é um passo importante no processo de autoconhecimento e na construção de relações mais conscientes e saudáveis. 🤍

17/11/2025

Sobre o Artmed Experience! ✨
Nesse evento, conheci pessoas incríveis que quero levar para a vida, aprendi coisas novas, comprei muitos livros, troquei experiências profissionais e pessoais, dei boas risadas, experimentei restaurantes diferentes, reforcei aprendizados e abri mão de conceitos que antes pareciam fazer sentido.
Também pratiquei meu listening, assisti palestras enriquecedoras e vi role plays conduzidos pelos próprios autores e pesquisadores das abordagens que utilizo no meu dia a dia.
Saio desse encontro com o coração cheio, a mente aberta e a sensação genuína de que cada minuto valeu a pena. Que venham os próximos! 💛📚✨

13/11/2025

Hoje tive a oportunidade de participar do Artmed Experience. O evento reúne temas atuais e extremamente relevantes sobre Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), técnicas psicoterápicas, inovações na área, além de estudos recentes e tendências em tratamentos clínicos.
Tudo isso sendo apresentado diretamente por seus próprios autores e pesquisadores. Uma experiência rica, inspiradora e com certeza contribuirá muito na prática clínica.

09/11/2025

06/11/2025

💙 Neste Novembro Azul, o convite é simples, mas profundo:
olhar pra si com gentileza e entender que saúde vai muito além do corpo.

Cuidar da mente também é um ato de força.

29/10/2025

Nem todo amor precisa parecer perfeito.
O que é real, é o que se constrói com presença, respeito e verdade. 💛

23/10/2025

Nem sempre é sobre dar grandes passos.
Às vezes, o seu eu do futuro só quer te agradecer
por ter se cuidado um pouquinho melhor hoje. 💛

15/10/2025

Nem sempre amadurecer é fácil — mas é nesse processo que aprendemos a nos entender de verdade.
💖 Cuidar das emoções também é crescer.

09/10/2025

A saúde mental e física caminham juntas.
Neste Outubro Rosa, lembre-se: o cuidado começa dentro de você.

02/10/2025

✨ Já reparou como um único pensamento pode mudar completamente a forma como você se sente e age?

Isso acontece porque nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Por sua vez, esses comportamentos podem reforçar ou enfraquecer esses mesmos pensamentos.

💭 Por exemplo: diante de uma situação desafiadora, se você pensar “não sou capaz”, provavelmente sentirá tristeza ou ansiedade e tenderá a evitar situações semelhantes. Essa evitação, por sua vez, reforça ainda mais o pensamento de incapacidade.

🔎 A boa notícia é que é possível trabalhar isso! Aqui vão duas estratégias:

1️⃣ Questione seus pensamentos, tratando-os como hipóteses e não como verdades absolutas. Isso já pode diminuir a intensidade da tristeza ou da ansiedade.

2️⃣ Experimente enfrentar os desafios. Assim, você terá a chance de verificar se o pensamento é totalmente verdadeiro ou não — e poderá desenvolver uma visão mais realista sobre suas habilidades e pontos de melhoria.

E você? Em qual área da sua vida sente que precisa de uma mudança de olhar?

29/09/2025

Você sabe o que faz um terapeuta Cognitivo-Comportamental?
A TCC é prática, focada no presente e ajuda a lidar de maneira saudável com os desafios.
💡 Descubra como essa abordagem pode te ajudar.