28/09/2026
Deu vontade de evacuar? Não deixe sempre para depois. 🚽
Adiar repetidamente a ida ao banheiro pode fazer com que as fezes permaneçam mais tempo no intestino, fiquem mais ressecadas e sejam mais difíceis de eliminar.
Mas atenção: constipação não é apenas evacuar poucas vezes por semana. Esforço excessivo, fezes endurecidas, sensação de evacuação incompleta e dificuldade para eliminar as fezes também são sinais importantes.
E nem toda constipação é simplesmente falta de fibras ou água. Alterações do trânsito intestinal e distúrbios da evacuação, como a dissinergia do assoalho pélvico, também podem estar envolvidos.
Se o problema é frequente ou persiste apesar das mudanças de hábitos, vale investigar a causa para direcionar o tratamento adequado.
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Conteúdo baseado em recomendações AGA/ACG e ASCRS para constipação crônica.