Fabiola Paparella

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27/08/2026

Calcanhares ressecados e com fissuras não são apenas uma questão estética.
As rachaduras costumam surgir quando a pele perde hidratação e elasticidade, mas outros fatores também podem contribuir, como pressão excessiva sobre os pés, longos períodos em pé, uso frequente de calçados abertos e alterações na forma de caminhar.
No início, é comum perceber apenas aspereza e pequenas linhas na pele. Quando o problema evolui, as fissuras podem se aprofundar, causando sensibilidade, desconforto e até dor ao caminhar.
E um cuidado importante: simplesmente lixar o calcanhar em excesso ou tentar remover toda a pele ressecada em casa não resolve necessariamente a causa e pode deixar a região ainda mais sensível.
O cuidado profissional permite avaliar o estado da pele, realizar a redução adequada do excesso de queratina quando indicada e orientar a hidratação e os hábitos necessários para ajudar a prevenir novas fissuras.
Quanto antes os primeiros sinais forem cuidados, mais fácil é preservar a integridade, o conforto e a saúde da pele dos pés.
Seu calcanhar apresenta ressecamento, aspereza ou rachaduras?
Agende sua avaliação pelo link do WhatsApp na BIO.

*imagens reais autorizadas pelo paciente.

Fabiola Paparella - Podóloga

26/08/2026

A podoprofilaxia vai muito além da estética.
Esse é um cuidado técnico realizado para promover higiene, conforto, prevenção e bem-estar, ajudando a manter a saúde dos pés em dia.
Durante o procedimento, são realizados cuidados específicos que contribuem para a remoção de resíduos, redução de espessamentos superficiais, melhora do aspecto das unhas e da pele, além de proporcionar mais conforto no dia a dia.
Mais do que deixar os pés visualmente bonitos, a podoprofilaxia ajuda a:
• manter a saúde dos pés;
• prevenir desconfortos;
• favorecer o bem-estar ao caminhar;
• identif**ar alterações que merecem atenção.
É um cuidado importante para quem valoriza prevenção, conforto e saúde de forma contínua.
Seus pés sustentam você todos os dias. Eles também merecem cuidado profissional.
Agende sua avaliação pelo link do WhatsApp na BIO.
*imagens reais autorizadas pelo paciente
Fabiola Paparella - Podóloga

24/08/2026

Alterações na unha nunca devem ser ignoradas.
Quando surgem sinais como espessamento, mudança de cor e descolamento, é importante investigar a causa. Em muitos casos, essas alterações podem estar relacionadas à micose, uma infecção que compromete a saúde da unha e pode evoluir com o tempo.
Além do aspecto estético, a micose pode deixar a unha mais frágil, mais difícil de cortar e favorecer desconfortos no dia a dia.
Por isso, o mais importante não é apenas observar a aparência, mas buscar uma avaliação profissional para identif**ar corretamente o problema e indicar o cuidado mais adequado.
Quanto mais cedo o acompanhamento começa, maiores são as chances de preservar a saúde da unha e evitar agravamentos.
Percebeu alguma alteração nas suas unhas?
�Agende sua avaliação pelo link do WhatsApp na BIO.

*imagens reais autorizadas pelo paciente

Fabiola Paparella - Podóloga

21/08/2026

O cuidado com uma unha espessada começa pela avaliação da causa, e não apenas pela redução da espessura.
Na consulta podológica, são observados aspectos como coloração, formato, textura, grau de espessamento, presença de descolamento, desconforto, histórico de traumas e pressão provocada pelo calçado.
Quando indicado, a podologia pode realizar a redução técnica e cuidadosa da espessura da unha, diminuindo a pressão dentro do calçado e proporcionando mais conforto ao paciente.
Também fazem parte do cuidado:
• higienização adequada da região;
• orientação sobre calçados;
• prevenção de novos traumas;
• acompanhamento do crescimento da unha;
• cuidados específicos conforme a alteração encontrada.
Quando existem sinais que precisam de investigação médica ou tratamento medicamentoso, o encaminhamento ao dermatologista também pode fazer parte da conduta.
O objetivo não é apenas deixar a unha mais fina.
É preservar sua saúde, reduzir desconfortos e tratar cada caso de acordo com a sua causa.

Percebeu que sua unha está mais grossa, difícil de cortar ou causando pressão no calçado?
Agende sua avaliação pelo link do WhatsApp na BIO.

Fabiola Paparella - Podóloga

19/08/2026

Uma unha mais grossa nem sempre é apenas uma alteração estética.

Quando o espessamento vem acompanhado de mudança de cor, dificuldade para cortar, desconforto dentro do calçado, deformação, fragilidade ou descolamento, é importante investigar o que está acontecendo.
Em alguns casos, o aumento da espessura pode estar relacionado a traumas repetitivos, pressão constante do calçado, alterações do próprio crescimento da unha, envelhecimento ou infecções.
Outro sinal importante é quando o problema começa a interferir no dia a dia: o sapato passa a pressionar a unha, caminhar f**a desconfortável ou o corte se torna difícil e até arriscado.
Tentar diminuir a espessura em casa de forma agressiva pode machucar a pele ao redor e piorar o quadro.
Por isso, o ideal é avaliar a unha antes de simplesmente tentar "afiná-la".
Quanto mais cedo a causa é identif**ada, mais segura e adequada pode ser a conduta.

▶ No próximo Reels: como a podologia ajuda nos casos de unha espessada.

Percebeu mudança na espessura, cor ou formato da sua unha?�Agende sua avaliação pelo link do WhatsApp na BIO.

Fabiola Paparella - Podóloga

13/08/2026

A unha encravada não deve ser tratada apenas quando a dor se torna intensa.

A podologia atua de forma técnica e cuidadosa, avaliando o grau do encravamento, o estado da pele ao redor da unha e os fatores que estão favorecendo o problema, como corte inadequado, pressão do calçado ou recorrência.

Dependendo de cada caso, o cuidado podológico pode incluir:

avaliação detalhada da região;

alívio da pressão causada pela borda da unha;

cuidado técnico da área afetada;

redução do desconforto;

orientações para evitar novos episódios;

acompanhamento da evolução.

Além de tratar o quadro atual, a podologia também ajuda na prevenção, orientando sobre o corte correto das unhas, o uso de calçados mais adequados e os cuidados do dia a dia.

Quanto antes o problema for avaliado, maiores são as chances de evitar agravamentos, recorrências e desconfortos desnecessários.

Se você percebe dor, sensibilidade, vermelhidão ou episódios repetidos de unha encravada, procure avaliação profissional.

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Fabiola Paparella - Podóloga

12/08/2026

Uma unha encravada pode começar com um pequeno incômodo e evoluir para um problema muito maior.

Quando a borda da unha continua pressionando ou penetrando a pele, o organismo reage. É comum surgirem vermelhidão, inchaço, aumento da sensibilidade e dor.

Se o quadro evoluir, também pode ocorrer inflamação mais intensa e até infecção, principalmente quando a pessoa tenta cortar, cavar ou manipular a região por conta própria.

Outro sinal de atenção é quando o problema começa a se repetir. Unhas que encravam com frequência podem estar relacionadas ao formato da unha, à maneira de cortá-la, ao tipo de calçado ou à pressão constante sobre os dedos.

Por isso, não é preciso esperar a dor f**ar intensa para procurar ajuda. Quanto antes a causa for identif**ada, mais cedo é possível adotar a conduta adequada e evitar que o quadro se agrave.

No próximo Reels: como a podologia atua no tratamento da unha encravada e ajuda a prevenir novas ocorrências.

Sentiu dor, percebeu vermelhidão ou inchaço ao redor da unha?
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Fabiola Paparella - Podóloga

11/08/2026

Unha encravada nem sempre começa com dor.

Ela acontece quando a borda da unha passa a pressionar ou penetrar a pele ao redor, provocando irritação e, em alguns casos, inflamação.

Entre os fatores que podem favorecer o problema estão o corte inadequado das unhas, especialmente quando os cantos são retirados em excesso, calçados apertados, pressão repetitiva sobre os dedos, traumas e até características do formato da própria unha.

No início, pode surgir apenas uma sensibilidade discreta ou vermelhidão. Quando o problema evolui, podem aparecer dor, inchaço e inflamação — tornando atividades simples, como calçar um sapato ou caminhar, desconfortáveis.

Por isso, uma orientação importante: não tente “cavar” os cantos da unha em casa. Além de machucar a pele, isso pode agravar o quadro.

A avaliação podológica permite entender o que está provocando o encravamento e definir a conduta mais adequada para cada caso.

▶ No próximo Reels: o que pode acontecer quando uma unha encravada é ignorada?

Percebeu dor, vermelhidão ou sensibilidade ao redor da unha?
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Fabiola Paparella - Podóloga

05/08/2026

O tratamento correto começa pela identif**ação da causa da alteração.
Na avaliação podológica, são observados o aspecto da unha, o tempo de evolução, a presença de dor, o tipo de calçado utilizado e o histórico de impactos ou atividades físicas.
Quando há sinais de traumatismo o cuidado pode envolver:
• redução da pressão sobre a unha;
• orientação sobre calçados adequados;
• remoção técnica da parte descolada ou comprometida, quando indicada;
• proteção contra novos impactos;
• acompanhamento do crescimento da unha.
Quando há suspeita de micose a podologia pode contribuir com:
• higienização técnica;
• redução do espessamento da unha;
• remoção cuidadosa de resíduos;
• orientações para manter a região limpa e seca;
• acompanhamento da evolução.
Quando necessário, o paciente é encaminhado ao dermatologista para investigação e tratamento medicamentoso.
Não basta tratar apenas a aparência. Usar produtos por conta própria sem saber a causa pode atrasar o cuidado adequado.
A unha cresce lentamente, por isso a recuperação exige constância, acompanhamento e prevenção de novos traumas.
Micose e traumatismo podem se parecer, mas cada caso precisa de uma conduta individualizada.

Percebeu mudança na cor, na espessura ou no formato da sua unha? Agende uma avaliação pelo link do WhatsApp na BIO.

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