ActMed Wellness Balance

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Receber um “está tudo normal” não é o mesmo que estar bem. O check-up comum foi feito para encontrar doença. Não para pr...
23/07/2026

Receber um “está tudo normal” não é o mesmo que estar bem. O check-up comum foi feito para encontrar doença. Não para prevenir e otimizar.

Na Wellness Balance, partimos de você: genética, metabolismo, composição corporal e marcadores de inflamação, lidos de forma integrada pelo Dr. César Akiho (FMUSP / Sírio-Libanês).

Agende uma avaliação.

📍Av. Jorge João Saad, 560 - Vila Progredior
Alameda Jaú, 1905 cj 95 - Jardim Paulista

Legenda pronta para publicaçãoA rotina de skincare que viralizou pode não ser a rotina da sua pele. 🔬 Mesmos ativos para...
21/07/2026

Legenda pronta para publicação
A rotina de skincare que viralizou pode não ser a rotina da sua pele. 🔬

Mesmos ativos para todo mundo é o oposto de dermatologia. Fototipo, sensibilidade, histórico e condições clínicas mudam completamente o que a sua pele precisa e a ordem em que precisa.

Skincare personalizado é uma rotina desenhada por quem examinou a sua pele.

Comente ROTINA 👇 Entendemos o seu caso com algumas perguntas rápidas e já deixamos a consulta encaminhada.

Dra. Erika Thiemy — Dermatologista | CRM-SP 226784 · RQE 149722

Usada em medicina esportiva e reabilitação vascular a compressão pneumática é um recurso terapêutico que auxilia a circu...
17/07/2026

Usada em medicina esportiva e reabilitação vascular a compressão pneumática é um recurso terapêutico que auxilia a circulação e a recuperação muscular de forma não invasiva.

O procedimento funciona por meio de uma bota com câmaras de ar que realizam compressões sequenciais e controladas nos membros inferiores.

Esse mecanismo ajuda a estimular o retorno venoso e o fluxo linfático, contribuindo para redução da sensação de peso, fadiga muscular e edema em contextos clínicos específicos.

Entre as principais indicações estão:

• recuperação muscular pós-exercício
• insuficiência venosa leve a moderada
• edema de membros inferiores
• protocolos de recuperação pós-operatória
• suporte complementar em reabilitação vascular

A compressão pneumática não substitui tratamento médico, mas pode integrar protocolos individualizados com indicação profissional adequada.

Estudos publicados em áreas de medicina esportiva e fisiologia vascular demonstram benefícios relacionados à circulação periférica e recuperação muscular em contextos específicos.

Agende sua sessão.

O melhor mês para cuidar da pele não é o verão. É agora. ❄️Com menos radiação UV, o inverno abre a janela para protocolo...
14/07/2026

O melhor mês para cuidar da pele não é o verão. É agora. ❄️

Com menos radiação UV, o inverno abre a janela para protocolos dermatológicos que pedem baixa exposição solar. E, ao mesmo tempo, o frio e o ar seco fragilizam a barreira da pele — por isso pele sensível, rosácea e dermatite atópica costumam pedir mais atenção nesta época.

Cuidar da pele com método é medicina, não tendência.

Comente INVERNO 👇 Nossa equipe vai te fazer algumas perguntas rápidas para entender o momento da sua pele e já deixar a sua avaliação encaminhada.

Dra. Erika Thiemy — Dermatologista | CRM 226784 · RQE 149722

Reserve seu horário através do link na bio.

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(11) 2659-5004
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Morumbi: Avenida Jorge João Saad, 560 - Vila Progredior
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13/07/2026

✨ Temos uma novidade na Wellness Balance!

Nossa equipe acaba de ganhar um importante reforço: agora contamos com atendimento em Dermatologia, oferecendo ainda mais cuidado, saúde e bem-estar para você.

Seja para prevenção, diagnóstico ou tratamento de doenças da pele, cabelos e unhas, você pode contar com um atendimento humanizado e especializado.

Agende sua consulta e venha conhecer nossa nova dermatologista! 💙

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Como você come quando não está sob pressão de rotina diz muito sobre seus padrões alimentares.Nas férias, viagens ou fin...
09/07/2026

Como você come quando não está sob pressão de rotina diz muito sobre seus padrões alimentares.

Nas férias, viagens ou finais de semana prolongados, muitas pessoas percebem mudanças importantes na relação com a comida:

• comer sem perceber sinais de fome e saciedade
• dificuldade em parar de comer
• culpa após refeições
• episódios de compensação alimentar
• ansiedade em torno da alimentação
• sensação de “perder o controle” fora da rotina

E isso não deve ser interpretado com julgamento.

Na nutrição comportamental, esses momentos ajudam a entender gatilhos, hábitos e padrões que normalmente passam despercebidos no dia a dia acelerado.

O objetivo não é criar restrição ou culpa alimentar.

É investigar como fatores emocionais, sociais, hormonais e comportamentais influenciam as escolhas alimentares de cada pessoa.

Por isso, a consulta nutricional vai além de montar um plano alimentar.

Ela também pode ser um espaço de escuta, percepção de padrões e construção de estratégias mais sustentáveis para a rotina.

Consulta de nutrição no Wellness Balance — abordagem funcional e personalizada.

Agende sua avaliação.

07/07/2026

✨ Temos uma novidade na Wellness Balance!

Nossa equipe acaba de ganhar um importante reforço: agora contamos com atendimento em Dermatologia, oferecendo ainda mais cuidado, saúde e bem-estar para você.
Seja para prevenção, diagnóstico ou tratamento de doenças da pele, cabelos e unhas, você pode contar com um atendimento humanizado e especializado.

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Nem toda pessoa precisa de uma estratégia nutricional altamente personalizada.E nem todo protocolo alimentar deve ser de...
02/07/2026

Nem toda pessoa precisa de uma estratégia nutricional altamente personalizada.

E nem todo protocolo alimentar deve ser descartado.

Existem modelos nutricionais que ajudam muitas pessoas a criar estrutura, organização e consciência alimentar.

Ao mesmo tempo, algumas pessoas percebem que abordagens mais padronizadas não contemplam totalmente:
• sua rotina
• preferências alimentares
• comportamento alimentar
• sintomas
• contexto clínico
• resposta individual ao plano alimentar

É nesse ponto que a nutrição personalizada pode acrescentar valor. A proposta não é criar oposição entre métodos.

É entender que pessoas diferentes podem precisar de estratégias diferentes.

Na prática, a nutrição funcional personalizada busca adaptar condutas à realidade, hábitos e objetivos de cada paciente — sem fórmulas universais. Porque alimentação não precisa ser baseada em extremos.

Ela precisa fazer sentido para quem vai sustentar aquela rotina no longo prazo.

Consulta de nutrição no Wellness Balance. Descubra o que faz sentido para o seu perfil.

Agende sua avaliação.

Existe um problema silencioso na medicina de precisão atual:muita gente faz análise genética…mas recebe apenas um laudo ...
30/06/2026

Existe um problema silencioso na medicina de precisão atual:

muita gente faz análise genética…
mas recebe apenas um laudo técnico, genérico e difícil de transformar em decisão prática.

E é exatamente aqui que começam as expectativas irreais.

A avaliação genética não prevê doenças com certeza.
Não substitui consulta médica.
Não entrega respostas absolutas.
E não garante que um protocolo funcionará igual para todas as pessoas.

Polimorfismos mostram predisposições biológicas — não destinos definitivos.

Por isso, na Avaliação de Perfil Genético ActMed, o valor não está apenas no exame.

Está na interpretação.

Primeiro, os dados genéticos são reinterpretados por uma plataforma proprietária de IA + Big Data especializada em polimorfismos e atualizada com as evidências científicas mais recentes.

Depois, o Dr. César Akiho transforma essas informações em contexto clínico real:
• metabolismo
• resposta ao exercício
• absorção de nutrientes
• tendências inflamatórias
• predisposição a lesões
• estratégias individualizadas

Tecnologia sem interpretação clínica gera excesso de informação.
Interpretação sem dados gera achismo.

A proposta da medicina de precisão é unir os dois.

Agende sua consulta com interpretação médica individualizada.

27/06/2026

O dia termina, mas a sua mente continua a mil por hora? 🤯🧠

Se você deita na cama e o turbilhão de pensamentos simplesmente não para, o seu corpo está pedindo um reset. E a resposta para isso pode estar no gelo!

A Crioterapia por imersão é um estímulo intenso e rápido que atua diretamente no seu sistema nervoso. Ela ajuda a reorganizar a forma como o seu organismo responde ao estresse do dia a dia, trazendo benefícios imediatos:
• ✨ Alívio profundo do estresse e da ansiedade
• 🧘‍♂️ Sensação de relaxamento logo após a primeira sessão
• 🧠 Mente mais clara e focada
• 💤 Melhora significativa na qualidade do sono
Permita-se viver uma pausa que realmente redefine a sua rotina e devolve o equilíbrio que você merece.

Quer experimentar o poder do gelo na sua rotina? Clique no link da nossa bio ou mande uma mensagem no WhatsApp para agendar a sua sessão! 🧊👇

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Terça-feira 08:00 - 19:00
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