Saúde Emocional Gabriela

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Psicóloga / Psicoterapeuta / Orientação Vocacional / Psicologia Positiva / Terapeuta / Palestrant Atendo pessoa física e empresas também.

Trata-se de uma página para divulgar o meu trabalho como Coach de Vida, Carreira e Executivos em Empresas. Sou Consultora de RH e Facilitadora de Treinamentos: desenvolvo conteúdos de treinamentos para empresas, aplico programas de desenvolvimento de lideranças e faço implantação de departamentos de RH em empresas de pequeno, médio e grande porte. Peço que entre em meu site e clique em recomendar, pois assim, você conhecerá mais sobre a minha atuação, projetos, entregas e como eu posso lhe ajudar a desenvolver melhor a sua carreira. Dou palestras em Universidades (Uninove foi a mais recente) sobre mercado de trabalho, autoconhecimento e desenvolvimento profissional.

21/01/2026

Lembre-se de SE INCLUIR sempre, na lista das coisas que você precisa cuidar, amar, priorizar.

Ninguém consegue receber amor se não tiver amor-próprio!

13/01/2026

Eu desejo que você consiga se posicionar e ajudar as pessoas, levando-as a refletir: esse problema é meu ou é do outro?

Não pegue para si um problema que não é seu!

Faça diferente neste ano novo, aprenda a seguir o seu caminho sendo um pouco egoísta, eduque as pessoas a fazerem a parte dela!

31/12/2025

Desejo um maravilhoso 2026 para cada um de vocês que me acompanha aqui e que acredita no poder e na importância da saúde mental na sua vida!

Um grande abraço e que estejamos juntos novamente em 2026!!

❤️

27/12/2025

Última sexta-feira do ano e eu trago essa reflexão para vocês!!!

O amor mais importante, capaz de começar qualquer mudança, é o amor próprio.

Por isso, priorize-se sempre!

Comece 2026 com essa ordem de dar a si mesma o melhor tratamento que você já deu a outras pessoas!

14/12/2025

A gente precisa lembrar de viver esses 3 momentos no final do ano!

💭

03/12/2025

Oieee, eu fiz esse vídeo falando sobre o grande motivo para os pais não relaxarem nos limites de tempo de telas e jogos para os filhos: o CID 6C51 - transtorno de jogos.

Esse CID é utilizado pelos psiquiatras para diagnosticaram pessoas com vício em telas, jogos, videogames em geral, quando o uso de videogames ou outras atividades de jogos é persistente e recorrente, prejudicando outras áreas da vida, como vida pessoal, acadêmica, familiar, social, etc.

Veja o vídeo até o final e comente como você, pai ou mãe, avó, tio ou tia, irá fazer para lidar com os limites ao uso de telas. Espero ter ajudado!

29/11/2025

Comemorar as pequenas vitórias e pensar menos nos planos não concretizados. Essa é a recomendação que eu faço no vídeo ao lado para que você lide com a fadiga emocional que costuma aparecer nessa época do ano.

Veja e comente como esse pensamento pode te ajudar!!

🎄⭐️🎅🥂💃 💭

15/11/2025

Acelerar o processo pode ser um erro, pois você deixa de apreciar os aprendizados e as pequenas belezas que aparecem durante o caminho.

Ter pressa é se frustrar, na certa, quando algo não atender a sua expectativa e parar de viver o presente é perder a vida, é jogar fora o seu bem mais precioso, o tempo!!!

22/10/2025

Você conhece alguém que se preocupa demais antes de postar alguma coisa, falar sobre algo e f**a imaginando o que os outros vão pensar ou falar sobre ela?

Então, esse post ao lado explica melhor como lidar com alguém assim, que muitas vezes se torna dependente emocionalmente de outra pessoa, à espera de aprovação, reforço e validação.

Leia e compartilhe esse post, você pode ajudar alguém que esteja precisando de orientação.

10/09/2025

Deixo algumas dicas para você conseguir prestar ajuda nessa campanha tão linda, Setembro Amarelo:

1. Estar presente; ouvir sem julgar.
2. Ser empático: tentar entender o que a pessoa está sentindo, não interromper a fala.
3. Fazer perguntas abertas: como eu posso te ajudar?

Seja a campanha setembro amarelo, pratique a empatia!

Valorize a vida e lembre-se, falar cura!!

03/09/2025

Estou trabalhando de Amarelo hoje na escola, para reforçar a importância da campanha 💛

A campanha existe para conscientizar sobre o cuidado com a saúde mental, através da , da fala, da escuta ativa e acolhedora da .

A grande verdade, é que a é um espaço de autoconhecimento e crescimento, ela não é para fracos, loucos ou para quem não sabe lidar com problemas. Ela existe para quem quer entender melhor as próprias emoções, lidar com o estresse no dia a dia, melhorar os relacionamentos ou simplesmente para quem quer ter um espaço para falar sem medo de julgamentos.

Uma pessoa deprimida, sozinha, sem confiança, sem conhecimento sobre si mesma, ela precisa de um espaço para desabafar, ela precisa colocar para fora seus medos, emoções negativas e frustrações, senão, isso poderá adoece-la ao ponto de paralisar a sua vida. Isso é grave, é um risco para o suicídio, por isso precisamos dessa campanha, para reforçar que as pessoas devem ter o direito de falar com alguém sobre os seus medos e angústias. Incentive que as pessoas busquem ajuda, torne o mundo um lugar menos hostil, onde todos se sintam à vontade para pedir ajuda e salvar a sua saúde emocional.

27/08/2025

Hoje é o dia do profissional da Psicologia, é o meu dia!!

Me sinto tão feliz, honrada e completa na minha carreira e profissão, que desejo compartilhar o quanto é importante estarmos de acordo com o nosso propósito de vida: acordar todos os dias sabendo que podemos ajudar, orientar, acolher, ouvir e desenhar um futuro melhor ao lado daquela pessoa que está em sofrimento. A esperança uma marca registrada da minha personalidade e da minha profissão, a ferteza de que todos nós podemos melhorar e evoluir, é outra, por isso, eu confio na capacidade de todo mundo amar a sua vida e carreira, assim como eu amo a minha! Feliz dia a todos os/as psicólogos/as.

E hoje estou comemorando essa data tão especial na escola que eu amo, ao lado dos meus aluninhos, fazendo o que mais amo: dialogando, ouvindo, acolhendo, ensinando e orientando!

Feliz dia a todos os colegas de profissão!

Endereço

São Paulo, SP

Site

https://www.doctoralia.com.br/gabriela-ferreira-de-almeida/psicologo/sao-paulo?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabCERQVRyOJpI__

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