Dr. Renato Leça

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Propagador da medicina orientada a melhora do bem-estar e performance pessoal/profissional.

24/09/2026

De tudo o que a medicina me ensinou, uma coisa ficou clara: o que separa quem envelhece bem de quem apenas envelhece não é um remédio nem um exame. São seis pilares — e a capacidade de olhar para si e saber qual deles precisa de atenção.
Nutrição — cada refeição constrói o corpo com que você vai envelhecer.
Movimento — músculo é o órgão da longevidade.
Sono — é dormindo que o corpo se repara.
Propósito — ter razão para levantar da cama protege tanto quanto qualquer hábito.
Vínculos — relações que nutrem: um bom amigo, uma boa conversa, uma mesa compartilhada.
Emoções — o que você sente, o corpo escuta.
E no centro de tudo, o autoconhecimento: nenhum protocolo funciona para quem não se conhece.
Envelhecer bem não é sorte. É escolha — e ela começa hoje, na sua próxima refeição, na sua próxima noite de sono, na sua próxima conversa.
E você — como estão esses seis pilares na sua vida? Qual deles precisa de mais atenção hoje?

saudeintegral

17/09/2026

Tive a honra de receber o Prêmio de Melhor Trabalho em Pesquisa Básica no 70o Congresso Brasileiro de Oftalmologia, que aconreceu recentemente em Salvador!
Analisamos biomarcadores lacrimais no ceratocone, condição que leva à uma importante baixa de acuidade visual .
Importante fazer ciência para conseguirmos trazer novas condições para lidar com esse problema, que afeta muitas pessoas.
Agradeço aos co-autores Glaucia Veiga, Beatriz Alves, Vagner Loduca, Fernando Fonseca e Ana Luisa Hofling Lima, e aos amigos da Oftalmologia da Faculdade de Medicina do ABC e da Unifesp, que muito colaboraram com essa pesquisa.

16/09/2026

Hoje, 15 de setembro, é o Dia do Nutrólogo!
Muita gente me conhece como oftalmologista — e se surpreende quando descobre que sou também nutrólogo, com título de especialista pela ABRAN. Mas pra mim nunca houve contradição: foi estudando os olhos que entendi que nenhum órgão adoece sozinho.
A Nutrologia é a especialidade médica que estuda como os nutrientes agem no nosso organismo — e como a sua falta ou o seu excesso podem gerar doença. Do metabolismo à composição corporal, ela nos lembra que aquilo que colocamos no prato chega até a última célula do corpo, inclusive os olhos.
Confesso: trabalhar com a Nutrologia é uma das minhas grandes alegrias na medicina. Numa época em que a oftalmologia se torna cada vez mais cirúrgica e tecnológica, a Nutrologia me devolveu o gesto mais antigo da medicina: sentar diante do paciente, ouvir a sua história e enxergá-lo por inteiro. Afinal, os olhos não mostram apenas a visão — eles revelam a saúde de todo o organismo.
Aos colegas nutrólogos, meu abraço e minha admiração. Que nunca nos falte tempo para o olho no olho — porque cuidar de pessoas sempre será maior do que tratar doenças.

23/08/2026

É com muita alegria que compartilho: nossa carta ao editor foi aceita na Cornea, uma das principais revistas de oftalmologia do mundo! Nela comentamos o novo Consenso Global sobre Ceratocone à luz de nossa pesquisa com biomarcadores na lágrima.
Gratidão a todos que fazem parte dessa caminhada!

09/08/2026

Passamos a vida trabalhando, sonhando, fazendo planos e construindo tantas coisas...mas, no fim, o que realmente f**a são os momentos vividos com quem amamos. Obrigado, meus filhos, por tantas lembranças inesquecíveis!
Amo vocês, Beatriz, Ana Luisa, Guilherme e Renata! Feliz Dia dos Pais!

05/08/2026

Após serem aceitos para participação no congresso da ARVO ( Association for Research in Vision and Ophthalmology),e no Congresso Mundial de Oftalmologia, chega a vez de participar do Congresso da Academia Americana de Oftalmologia com trabalhos científicos derivados de minha tese de doutorado.
Uma autêntica " tríplice coroa" !
Estou muito satisfeito em conseguir mostrar minhas pesquisas nos principais congressos mundiais da especialidade.
E vamos em frente !

02/08/2026

Receber o Prêmio de melhor trabalho em Pesquisa Básica no 70° Congresso Brasileiro de Oftalmologia é a validação de anos de dedicação rigorosa à ciência de fronteira.

Nossa pesquisa aborda o ceratocone sob uma nova perspectiva: o metabolismo bioquímico lacrimal.

Trabalhar na vanguarda da biologia molecular da superfície ocular nos mostra que a medicina do futuro se constrói hoje, na bancada, com dados sólidos e compromisso inegável com a excelência.

Agradeço à Unifesp, à FMABC, aos meus orientadores e à todos que acompanham e apoiam essa jornada científ**a. Sigamos em frente!

25/07/2026

Uma pesquisa de 5 anos, desenvolvida na Faculdade de Medicina do ABC e na Unifesp, finalmente se tornando um artigo cientifico em uma importante revista internacional.
Parte principal de minha tese de doutorado, onde propusemos uma forma diferente de avaliar o ceratocone, principal causa de transplante de córnea, pela analise bioquímica lacrimal .
Essa abordagem é inédita, com a criação de um conceito que procura explicar a integração entre vários biomarcadores lacrimais e sua função com a progressão do problema, e foi por isso que a The Ocular Surface, revista mais conceituada nessa área, aceitou publicar o artigo.
Vamos aguardar a repercussão científ**a desse modelo, e continuar nas pesquisas.

21/07/2026

Recentemente fomos à Inglaterra para a formatura do MBA em Gestão de minha filha Renata e do Mestrado em Data Analytics de meu futuro genro Denny.
Super orgulhoso do esforço, da dedicação e da conquista que ambos tiveram nessa jornada!
O futuro lhes promete muito, e fico muito feliz com isso!

19/07/2026

Com o lançamento de Odisseia nos cinemas, muita gente conhecerá a história de Ulisses pela primeira vez.
E talvez descubra algo surpreendente: Homero escreveu esse poema há quase três mil anos, mas ele continua descrevendo a vida de cada um de nós.
Ulisses enfrentou monstros, tempestades, perdas e solidão.
Mas seu maior adversário nunca foi um monstro ou uma tempestade.
Foi o risco de perder sua própria identidade.
Sua maior vitória não foi conquistar T***a.
Foi voltar para casa... transformado.
Talvez essa seja a maior lição da Odisseia.
Resiliência não é atravessar a vida sem cicatrizes.
É permitir que as dificuldades fortaleçam nosso caráter, sem nos afastar daquilo que realmente somos.
Porque todos nós, em algum momento, perdemos o rumo.
Questionamos nossas escolhas.
Pensamos em desistir.
A Odisseia não é apenas a viagem de Ulisses.
É a história de todo ser humano tentando reencontrar sua essência e seu propósito.
Como médico e professor, acredito cada vez mais que a ciência nos ensina a compreender o mundo, mas os grandes clássicos nos ajudam a compreender o ser humano.
Talvez seja por isso que os clássicos nunca envelhecem.
Porque eles não contam apenas histórias antigas. Eles continuam contando a nossa.

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São Paulo, SP
04509-010

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