08/10/2026
Usar fone todo dia pode prejudicar sua audição?
O problema não é só usar fone.
É o volume.
É o tempo de uso.
É a frequência.
E, muitas vezes, é a combinação de tudo isso.
Usar fones de ouvido todos os dias, principalmente em volume alto, pode expor o ouvido a níveis de som que, com o tempo, aumentam o risco de prejuízos auditivos.
O cuidado começa em hábitos simples: baixar o volume, fazer pausas, evitar usar fone para “abafar” o barulho externo e prestar atenção aos sinais do corpo.
Se depois de usar fone você sente zumbido, ouvido tampado ou percebe dificuldade para entender conversas, vale ligar o alerta.
Compartilhe este post com quem vive de fone no ouvido. Às vezes, proteger a audição começa com um ajuste no volume.
