18/09/2026
Popularidade não é indicação.
Vitaminas, minerais e outros suplementos podem ser importantes quando existe uma necessidade real. Mas o que funciona para uma pessoa pode não ser adequado para outra.
A escolha depende da alimentação, da idade, das condições de saúde, dos sintomas, dos medicamentos em uso e, quando necessário, dos resultados de exames.
Além de não oferecer o benefício esperado, a suplementação sem orientação pode causar excessos e interações medicamentosas.
Antes de seguir a tendência do momento, procure entender do que o seu organismo realmente precisa.
Suplementação deve ter propósito, dose adequada e acompanhamento profissional.
Dra. Cecilia Godoy Pellegrini
Há 12 anos dedicada ao alívio da dor.
Médica especializada em neurorreabilitação com toxina botulínica.
Membro da Sociedade Brasileira de Cefaleia.
Atendimentos na Vila Mariana, Bela Vista e Campo Belo, em São Paulo.
Criativos: ChatGpt Canva Pro Ideogram