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Giane Arcanjo

Psicóloga Online | Pós graduada em Transtornos mentais, com extensão em psicopatologia, dependência química.

13/04/2026

nem sempre o sofrimento aparece em crise.

às vezes ele vai f**ando mais silencioso.

você continua funcionando…
mas com menos energia, menos presença, menos você.

e por fora, ninguém percebe.

mas por dentro, você já sente que não é mais como antes ❤️‍🩹

30/01/2026

Tem cansaço que não melhora com o fim de semana.
Não melhora com sono.
Não melhora com férias.
Não melhora com “pensar positivo”.

Porque não é físico.
É emocional.

E quando a sobrecarga vira rotina, a gente começa a achar que o problema é a gente.

Mas às vezes…não é falta de força.
É excesso de peso que ninguém está vendo.

💬 Isso tem sido verdade pra você ultimamente?

25/01/2026

Às vezes a vontade até existe…
O que falta é energia emocional pra sustentar mais uma tentativa.

Antes de se cobrar mais força, talvez seja preciso reconhecer o quanto você já resistiu.

O corpo sempre avisa.
A gente é que aprende a ignorar 💭

20/01/2026

Cansaço emocional também é informação 💡
Ignorar isso costuma custar caro.

15/01/2026

Muitas mulheres aprendem cedo que descansar é fraqueza.
Que parar é desistir.
Que sentir demais é problema.

Então seguem.
Funcionam.
Aguentam.

Até o corpo começar a falar o que a boca nunca teve espaço pra dizer.

Isso não é drama.
É sobrecarga prolongada.

Guarda esse texto. Às vezes o corpo fala antes da gente entender❤️‍🩹

$A gente aprende a chamar algumas coisas de fracasso, quando na verdade são passos para próximos caminhos..Nem toda fase ...$

09/01/2026

A gente aprende a chamar algumas coisas de fracasso, quando na verdade são passos para próximos caminhos..

Nem toda fase pede decisão. Algumas pedem sustentação, tempo e gentileza consigo.

Se hoje está confuso, talvez você não esteja atrasada.

Se isso te atravessou, f**a aqui um pouco ❤️‍🩹

30/12/2025

Nem todo ano deixa respostas,

Alguns deixam limites, travessias desconhecidas em meio a nossa eterna necessidade ter controle… (ou achar que tem).

Esse passou primeiro pelo meu corpo
antes de virar palavra.

Não foi leve.
Não foi bonito.

Mas foi verdadeiro & necessário para tudo aquilo que quero me tornar.

💛

26/11/2025

Se algum desses sinais emocionais te encontraram, respira. Você não precisa seguir assim ✨ quais deles tem mais surgido por aí? 👇🏻

13/11/2025

Você não é abrigo de todas as tempestades..
Tem hora que é preciso fechar a janela, acender uma vela e cuidar do que acontece lá dentro 🏠

💬 Me conta, que tipo de autocuidado você tem priorizado por aí?

05/11/2025

lembrando (e tentando) ser gentil comigo nessa reta de fim de ano, pensando em tudo o que fiz, do que tudo aquilo que não fiz. Que ano! Que hábito você tem pensado em retomar? ✅✨

31/10/2025

Oficialmente reta fim de ano ✨ Me cuidando no processo com meus hábitos, quem vem junto?! ❤️‍🩹

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