Telesi Castro Centro Médico

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Fisioterapia (unidade Piracanjuba)

O CENTRO MÉDICO TELESI CASTRO presta atendimento multidisciplinar particular e vários convênios nas especialidades:
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Também prestamos atendimento em Fisioterapia, Acupuntura, Pilates e RPG para pacientes particulares ou reembolso de convênios*

* Exclusivamente na Unidade Piracanjuba, à Rua Piracanjuba 3, Moóca; agendamento pelo fone 11 9 86797716

Pequenos hábitos diários fazem diferença também para a saúde dos rins, e muitas vezes a prevenção começa em atitudes sim...
30/04/2026

Pequenos hábitos diários fazem diferença também para a saúde dos rins, e muitas vezes a prevenção começa em atitudes simples, mantidas com regularidade.

👉 Arraste para o lado para conferir 5 cuidados importantes para proteger a função renal no dia a dia.

Os rins exercem funções essenciais no organismo: filtram o sangue, eliminam toxinas, ajudam no controle da pressão arterial, participam do equilíbrio de minerais e regulam a quantidade de líquidos no corpo.

Por isso, manter uma boa hidratação, controlar a alimentação, praticar atividades físicas e acompanhar a saúde com exames periódicos são medidas fundamentais.

Além disso, é importante lembrar que pressão alta, diabetes, consumo excessivo de sal, uso inadequado de medicamentos e baixa ingestão de água podem prejudicar os rins ao longo do tempo.

Mesmo sem sintomas, alterações renais podem evoluir silenciosamente, por isso, prevenção e acompanhamento médico fazem toda a diferença.

Muitas pessoas ainda têm dúvidas ou receios quando o assunto é colonoscopia, e isso é mais comum do que parece.Por isso,...
29/04/2026

Muitas pessoas ainda têm dúvidas ou receios quando o assunto é colonoscopia, e isso é mais comum do que parece.

Por isso, entender o que realmente é verdade sobre esse exame ajuda a reduzir inseguranças e reforça sua importância na prevenção e no diagnóstico precoce de diversas doenças intestinais.

👉 Arraste para o lado para conferir alguns mitos e verdades sobre a colonoscopia.

A colonoscopia é um exame fundamental para avaliar o intestino grosso, investigar sintomas como sangramento, alterações do hábito intestinal, dor abdominal persistente e também atuar de forma preventiva, principalmente na detecção precoce do câncer colorretal.

Além de diagnosticar alterações, o exame também permite a retirada de pólipos durante o próprio procedimento, evitando que essas lesões evoluam no futuro.

O preparo intestinal correto e o acompanhamento médico são etapas importantes para garantir um exame seguro e eficaz.

Cuidar da saúde intestinal também passa pela prevenção e pelo acompanhamento no momento certo!

O estresse faz parte da vida, mas quando se torna frequente ou prolongado, pode impactar diretamente diferentes aspectos...
28/04/2026

O estresse faz parte da vida, mas quando se torna frequente ou prolongado, pode impactar diretamente diferentes aspectos da saúde, inclusive a saúde íntima feminina.

Isso acontece porque o organismo responde ao estresse com alterações hormonais, como o aumento do cortisol e da adrenalina, que podem interferir no equilíbrio do corpo como um todo.

⚠️ Entre os efeitos mais comuns estão:
🔸 irregularidade no ciclo menstrual;
🔸 redução da libido;
🔸 alterações na lubrificação va**nal;
🔸 maior sensibilidade ou desconforto na região íntima.

Além disso, o estresse constante pode influenciar a imunidade, favorecendo desequilíbrios na flora va**nal e aumentando a suscetibilidade a infecções.

A rotina acelerada, a sobrecarga emocional, a falta de descanso e a dificuldade em desacelerar fazem com que o corpo permaneça em estado de alerta por muito tempo, e isso acaba refletindo também no bem-estar íntimo.

Por isso, o cuidado com a saúde da mulher vai além dos exames. Ele envolve olhar para o estilo de vida, qualidade do sono, alimentação, saúde mental e equilíbrio emocional.

Criar momentos de pausa, respeitar os próprios limites e buscar apoio quando necessário são atitudes importantes para manter esse equilíbrio.

Se houver alterações persistentes no ciclo, desconfortos ou mudanças na saúde íntima, a avaliação ginecológica é essencial para investigar as causas e orientar o melhor cuidado.

A amiloidose é uma doença rara em que proteínas anormais, chamadas proteínas amiloides, se acumulam de forma inadequada ...
27/04/2026

A amiloidose é uma doença rara em que proteínas anormais, chamadas proteínas amiloides, se acumulam de forma inadequada nos tecidos e órgãos do corpo, prejudicando seu funcionamento.

Esses depósitos podem atingir diferentes órgãos, como rins, fígado, sistema nervoso e, especialmente, o coração.

🫀 Quando o coração é afetado, ele pode ficar mais rígido, dificultando o enchimento e o bombeamento adequado do sangue. Com isso, podem surgir sinais semelhantes aos da insuficiência cardíaca.

⚠️ Entre os sintomas que podem chamar atenção estão:
🔸 falta de ar;
🔸 cansaço excessivo;
🔸 inchaço nas pernas;
🔸 palpitações;
🔸 tontura;
🔸 sensação de fraqueza.

Por ser uma condição que muitas vezes se parece com outras doenças cardíacas, o diagnóstico pode exigir investigação cuidadosa.

🩺 Um dos exames mais importantes nessa avaliação é o ecocardiograma com strain, que ajuda a identificar alterações características do músculo cardíaco e pode levantar a suspeita da doença ainda nas fases iniciais.

Existem diferentes tipos de amiloidose: alguns de origem genética (hereditária) e outros adquiridos ao longo da vida.

Embora seja uma doença rara, o diagnóstico precoce é fundamental, porque hoje existem tratamentos capazes de controlar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida.

Por isso, sintomas persistentes e alterações cardíacas sem causa bem definida merecem investigação especializada.

Esse tipo de lesão é mais comum do que parece e, muitas vezes, surge de forma gradual, sem que a pessoa perceba logo no ...
24/04/2026

Esse tipo de lesão é mais comum do que parece e, muitas vezes, surge de forma gradual, sem que a pessoa perceba logo no início.

Movimentos repetitivos feitos diariamente no trabalho, na rotina doméstica ou até em atividades simples podem gerar sobrecarga muscular e articular, afetando principalmente a coluna.

Ficar muito tempo sentado na mesma posição, curvar o tronco repetidamente, carregar peso de forma inadequada, usar computador por longos períodos sem ergonomia adequada ou realizar movimentos frequentes de inclinação e torção são exemplos que podem contribuir para esse desgaste.

Com o tempo, isso pode provocar:
🔹 dor nas costas;
🔹 sensação de rigidez;
🔹 tensão muscular;
🔹 desconforto ao se movimentar;
🔹 limitação funcional.

Em muitos casos, o problema começa com um incômodo leve e vai se intensificando se não houver correção dos hábitos.

A fisioterapia atua tanto no tratamento quanto na prevenção, ajudando a aliviar dores, melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura de sustentação e orientar ajustes posturais importantes no dia a dia.

Além disso, pequenas mudanças na rotina fazem diferença:
✔ fazer pausas durante longos períodos sentado;
✔ ajustar altura de cadeira e computador;
✔ evitar sobrecarga de peso;
✔ manter fortalecimento muscular regular.

Dor frequente não deve ser considerada normal.
Quanto antes o corpo recebe atenção, maiores são as chances de evitar lesões mais importantes e preservar a saúde da coluna.

O Dia Mundial de Combate à Meningite é uma data importante para reforçar a conscientização sobre uma doença que exige at...
24/04/2026

O Dia Mundial de Combate à Meningite é uma data importante para reforçar a conscientização sobre uma doença que exige atenção e diagnóstico rápido.

A meningite é uma inflamação das membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal, podendo ser causada por vírus, bactérias, fungos ou outros agentes infecciosos.

Entre os tipos, a meningite bacteriana merece atenção especial por poder evoluir rapidamente e causar complicações graves.

⚠️ Os sintomas podem incluir:
🔸 febre alta;
🔸 dor de cabeça intensa;
🔸 rigidez na nuca;
🔸 náuseas e vômitos;
🔸 sonolência;
🔸 sensibilidade à luz;
🔸 confusão mental.

Em crianças pequenas, os sinais podem ser diferentes, como irritabilidade, choro persistente, recusa alimentar e moleira abaulada.

A prevenção é uma das principais formas de combate à meningite, e a vacinação tem papel fundamental nesse cuidado.

Além disso, outras medidas ajudam a reduzir o risco:
✔ manter a vacinação em dia;
✔ higienizar as mãos com frequência;
✔ evitar compartilhar objetos de uso pessoal;
✔ manter ambientes ventilados;
✔ procurar atendimento médico rapidamente diante de sintomas suspeitos.

O diagnóstico precoce faz diferença no tratamento e pode evitar complicações importantes.

Informação, prevenção e atenção aos sinais são passos essenciais para proteger a saúde!

Sentir ardência ao urinar é um sintoma bastante comum e que costuma causar preocupação.Na maioria das vezes, a primeira ...
23/04/2026

Sentir ardência ao urinar é um sintoma bastante comum e que costuma causar preocupação.

Na maioria das vezes, a primeira suspeita é de infecção urinária, já que ela costuma provocar ardor, aumento da frequência urinária, urgência para urinar e desconforto na região pélvica.

Mas esse sintoma nem sempre está ligado apenas a isso.

⚠️ A ardência ao urinar também pode estar relacionada a outras condições, como:
🔹 irritação causada por produtos químicos, como sabonetes, desodorantes íntimos ou lubrificantes;
🔹 cálculos urinários (pedras nos rins ou no trato urinário);
🔹 infecções sexualmente transmissíveis;
🔹 inflamações na próstata;
🔹 alterações hormonais, especialmente em algumas fases da vida feminina.

Além disso, dependendo da causa, podem surgir outros sinais associados, como sangue na urina, dor abdominal, febre, corrimento, dificuldade para urinar ou dor lombar.

Por isso, é importante não ignorar esse sintoma, principalmente quando ele persiste ou se repete.

Cada causa exige um tratamento específico, e a automedicação pode mascarar sintomas e atrasar o diagnóstico correto.

Ao perceber ardência ao urinar, o ideal é procurar avaliação médica para investigar a origem do desconforto e iniciar o tratamento adequado.

Sim, em muitos casos os probióticos podem ser aliados no funcionamento intestinal.Os probióticos são microrganismos bené...
23/04/2026

Sim, em muitos casos os probióticos podem ser aliados no funcionamento intestinal.

Os probióticos são microrganismos benéficos que ajudam a equilibrar a microbiota intestinal — conjunto de bactérias que vivem naturalmente no intestino e participam de funções importantes da digestão, absorção de nutrientes e regulação do trânsito intestinal.

Quando essa microbiota está em desequilíbrio, podem surgir sintomas como intestino preso, gases, distensão abdominal e desconforto digestivo.

🦠 Alguns probióticos ajudam a melhorar esse ambiente intestinal, favorecendo o ritmo das evacuações e deixando as fezes mais fáceis de eliminar.

Eles podem ser encontrados em alimentos fermentados, como:
🔸 iogurtes com culturas vivas;
🔸 kefir;
🔸 kombucha;
🔸 alguns leites fermentados.

Também existem suplementos probióticos, mas nem todos têm a mesma composição ou indicação.

É importante lembrar que, isoladamente, eles não resolvem todos os casos de constipação.

Para que o intestino funcione bem, outros cuidados continuam sendo fundamentais:
✔ aumentar o consumo de água;
✔ ingerir fibras diariamente;
✔ manter atividade física regular;
✔ evitar longos períodos sem evacuar quando houver vontade.

Além disso, a prisão de ventre persistente merece atenção, principalmente quando vem acompanhada de dor abdominal, sangramento ou alteração importante do hábito intestinal.

Por isso, antes de iniciar qualquer probiótico, o ideal é ter orientação médica, para avaliar a causa da constipação e indicar a melhor abordagem para cada caso.

Sentir irritação em alguns momentos faz parte da vida. Dias mais cansativos, excesso de compromissos, noites mal dormida...
22/04/2026

Sentir irritação em alguns momentos faz parte da vida. Dias mais cansativos, excesso de compromissos, noites mal dormidas ou situações de estresse podem deixar qualquer pessoa mais impaciente.

Mas quando a irritabilidade se torna frequente, intensa ou começa a afetar relacionamentos, trabalho e qualidade de vida, ela pode ser um sinal de que algo precisa de atenção.

⚠️ Mudanças persistentes de humor podem estar relacionadas a diferentes fatores, como:
🔹 estresse crônico;
🔹 ansiedade;
🔹 sobrecarga emocional;
🔹 privação de sono;
🔹 esgotamento mental;
🔹 alterações hormonais;
🔹 dificuldades emocionais não elaboradas.

Em alguns casos, a irritabilidade aparece acompanhada de outros sinais, como cansaço constante, dificuldade de concentração, sensação de estar sempre no limite, desânimo, insônia ou crises de choro.

Quando isso acontece, é importante olhar para esse comportamento não como “falta de paciência”, mas como um possível reflexo de sobrecarga física e emocional.

Não espere chegar ao limite para buscar ajuda profissional. O acompanhamento psicológico pode ajudar a identificar gatilhos, compreender emoções e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com as pressões do dia a dia.

Perceber que algo mudou na forma como você sente, reage ou se relaciona já é um passo importante para buscar equilíbrio.

Cuidar do coração é uma construção diária. Pequenas escolhas feitas todos os dias têm impacto direto na circulação, na p...
17/04/2026

Cuidar do coração é uma construção diária. Pequenas escolhas feitas todos os dias têm impacto direto na circulação, na pressão arterial, no ritmo cardíaco e na prevenção de doenças cardiovasculares.

Alguns hábitos fazem diferença real nessa proteção:

✔ Medir a pressão arterial regularmente ajuda a identificar alterações precoces, já que a hipertensão muitas vezes é silenciosa.

✔ Praticar atividades físicas com frequência melhora a circulação, fortalece o coração e auxilia no controle do peso, da glicemia e do colesterol.

✔ Dormir bem também é fundamental: durante o sono, o organismo regula funções importantes, como pressão arterial e frequência cardíaca.

✔ Manter uma alimentação equilibrada faz parte desse cuidado. O ideal é priorizar frutas, verduras, legumes, fibras e proteínas magras, reduzindo alimentos ultraprocessados, frituras e excesso de sal.

✔ Boa hidratação também ajuda no bom funcionamento cardiovascular, favorecendo a circulação e o equilíbrio do organismo.

✔ Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool é indispensável, já que ambos aumentam o risco de hipertensão, arritmias e outras doenças cardíacas.

✔ Controlar o estresse é outro ponto importante. Situações de tensão frequente podem elevar a pressão arterial e sobrecarregar o coração.

✔ Evitar suplementos, estimulantes e medicamentos sem orientação médica merece atenção especial, já que muitos produtos podem acelerar os batimentos cardíacos e causar sobrecarga cardiovascular.

✔ Respeitar os sinais do corpo também é essencial: falta de ar, tontura, palpitações, dor ou aperto no peito nunca devem ser ignorados.

Além disso, realizar check-up cardiológico periodicamente permite avaliar fatores de risco e acompanhar a saúde do coração mesmo na ausência de sintomas.

Prevenção continua sendo o melhor cuidado: quanto mais cedo hábitos saudáveis entram na rotina, maiores são os benefícios a longo prazo.

Essa é uma dúvida bastante comum: afinal, o sabonete íntimo é realmente necessário?A higiene íntima feminina pode ser fe...
16/04/2026

Essa é uma dúvida bastante comum: afinal, o sabonete íntimo é realmente necessário?

A higiene íntima feminina pode ser feita de forma adequada apenas com água e sabonete suave, desde que aplicado apenas na parte externa da região ge***al, ou seja, na v***a.

O sabonete íntimo não é obrigatório, mas pode ser utilizado por quem se sente bem com ele, desde que seja um produto adequado, com formulação suave e indicado para essa região.

O mais importante é lembrar que a limpeza deve acontecer somente externamente.

🚿 A va**na possui um mecanismo natural de proteção e equilíbrio, com bactérias benéficas que ajudam a manter o pH adequado e protegem contra infecções.

Por isso, alguns cuidados são essenciais:
✔ evitar duchas va**nais;
✔ não usar sabonetes bactericidas ou muito perfumados;
✔ evitar produtos agressivos que alterem o pH natural;
✔ preferir produtos suaves e adequados para pele sensível.

Produtos inadequados podem alterar essa proteção natural e favorecer irritações, corrimentos e infecções.

Outro ponto importante é que excesso de higiene também pode ser prejudicial.

A recomendação é manter a limpeza diária de forma simples, sem excessos e sempre respeitando o equilíbrio natural da região íntima.

Em caso de ardor, coceira, corrimento ou desconforto, o ideal é procurar avaliação ginecológica para identificar a causa corretamente.

Os cálculos renais, popularmente conhecidos como pedras nos rins, são formações sólidas compostas por minerais e sais qu...
15/04/2026

Os cálculos renais, popularmente conhecidos como pedras nos rins, são formações sólidas compostas por minerais e sais que se acumulam no trato urinário. Eles surgem quando determinadas substâncias presentes na urina ficam muito concentradas, favorecendo a cristalização.

Diversos fatores podem contribuir para isso, como baixa ingestão de água, excesso de sal na alimentação, predisposição genética e algumas alterações metabólicas.

⚠️ O sintoma mais conhecido é a dor intensa na região lombar, que costuma surgir de forma repentina e pode irradiar para o abdômen ou virilha.

Outros sinais também podem aparecer:
🔹 ardor ao urinar;
🔹 sangue na urina;
🔹 náuseas e vômitos;
🔹 aumento da vontade de urinar;
🔹 desconforto abdominal.

A dor provocada pelo cálculo renal costuma ser bastante característica e geralmente leva o paciente a procurar atendimento rapidamente.

Um ponto importante é que quem já teve cálculo renal uma vez tem maior chance de apresentar novas crises ao longo da vida, especialmente quando não há correção dos fatores que favoreceram sua formação.

👉 Como prevenir novas crises?
✔ manter boa hidratação diariamente;
✔ reduzir o excesso de sal e ultraprocessados;
✔ moderar alimentos ricos em oxalato, quando houver indicação médica;
✔ manter alimentação equilibrada;
✔ investigar causas metabólicas, quando necessário.

O acompanhamento com o urologista é fundamental, porque em alguns casos pode ser necessário avaliar o tipo de cálculo e orientar medidas preventivas específicas.

Dor lombar persistente, alterações urinárias ou episódios repetidos não devem ser ignorados.

Quanto antes a causa é investigada, maiores as chances de prevenir novas crises e proteger a saúde urinária.

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